Četrtek
, 21. november 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
Delov poslovni center
Energetika 2024
Kapitalski trgi 2024
Podjetniške zvezde 2024
Zdravje 2024
Izvozniki 2024
Mobilnost 2024
Šport 2024
Gradbeništvo 2024
Šport
Nogomet
Košarka
Zimski športi
Kolesarstvo
Vuelta 2024
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Pariz 2024
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#Nada Rotovnik Kozjek
Magazin
|
Zanimivosti
Prehrana
Proteinska manija: od ploščic do šampona. Zares potrebujemo dodatne proteine?
Včasih so bili proteini namenjeni zagrizenim športnikom, zdaj so vstopili v svet slehernika. Jih zares potrebujemo v dodatnih količinah?
Polet
Zahvala Poletu!
Pisanje spreminja življenje
Pisanje za Polet mi je na specifičen način pomagalo v Slovenijo pripeljati medicinsko stroko klinične prehrane in spoznati tudi klinično športno prehrano.
Polet
Gibalna pomoč za zdravje
Kako je lahko zdravje popolnoma v naših rokah
Od tega, kaj jemo, kako se gibamo in ali bomo sledili terapevtskim navodilom zdravnikov. Tudi tabletk nam nihče ne bo tlačil v usta.
Delov poslovni center
|
Zdravje 2024
Zdravje
Kako lahko vzamemo zdravje v svoje roke
Večina ljudi ne zna ustrezno podpreti presnovnih zahtev telesne vadbe z ustreznimi energijskimi vnosi.
Magazin
|
Zanimivosti
Zdravo prehranjevanje
Postenje je stradanje
Post je stres tudi za zdravega človeka, opozarja klinična dietetičarka Eva Peklaj, še zlasti ga odsvetujejo bolnikom.
Polet
Ogljikovi hidrati
Premalo ogljikovih hidratov pomeni premalo energije
Vnos OH naj bo čim bolj prilagojen presnovnim potrebam posameznika.
Polet
Proteini in zdravje
Vlado Kreslin in proteini
Za uvod smo si izposodili nekaj besedila Kreslinove pesmi, ki se krasno sklada z današnjo temo.
Polet
Beljakovine
Odgovori na beljakovinska vprašanja
Za strokoven nasvet je treba dokaj natančno postaviti diagnozo presnovnih potreb po beljakovinah in/ali aminokislinah tistega, ki to sprašuje.
Polet
Cepljenje
Cepiti se ali ne cepiti se, je vprašanje
Upam, da boste z zapisanim laže razpeli jadra in bomo skupaj zajeli veter, ki bo našo barko življenja čim prej iztrgal iz krempljev sindemije covida-19.
Polet
Zdravje je v nas
Povežimo se, Slovenci, za svoje zdravje
Medtem pa trg »zdravljenja« z dietami, dopolnili in ob tem marsikdaj neustrezni gibalni terapiji cveti.
Polet
Športna prehrana
Mali vodnik po športni prehrani
Telesna aktivnost je za telo naporna. Spekter napora je zelo različen, včasih tudi neopisljiv, saj je za nekatere športne dosežke meja le nebo. Tudi relativno.
Polet
Športna prehrana
Rdeče lučke za preživetje
Mali vodnik po športni prehrani. Tudi za učinkovito obrambo pred virusom potrebujemo dober imunski sistem in energijo zanj.
Polet
Bloudkovi nagrajenci
Dva Poletova avtorja na sprejemu pri predsedniku Pahorju
Predsednik Borut Pahor je na Brdu priredil sprejem za prejemnike Bloudkovih priznanj za leto 2020, med njimi dva naša avtorja.
Polet
Zdrava prehrana
Športnice, jejte dovolj
Športno aktivne ženske, pamet v roke in energijo na krožnik. Zdravje je vaše.
Polet
Debelost
Osteosarkopenična debelost
Poznati je treba sestavo telesne mase, številka, ki označuje skupno maso, pove namreč (pre)malo. Vsaj z zdravstvenega stališča.
Polet
Športna prehrana
Maščobe in ogljikovi hidrati za tekače
Če ne treniraš prebavil na določeno prehransko strategijo, je možnost za težave velika.
Polet
Zdravje
Krhkost in covid-19
Obstaja več opredelitev krhkosti, najpogosteje pa se navaja fenotipska, ki vključuje tudi zmanjšanje pustih telesnih mas, zlasti mišične in kostne.
Polet
Zdravo prehranjevanje
Nada Rotovnik Kozjek: Veganstvo ni za vsakogar
Pomembno pa je, da javno širimo znanstveno verodostojno znanje o mogočih koristih, tveganjih in izzivih, ki jih prinašajo različni načini prehranjevanja.
Polet
Prehranska navodila
Nad uživanjem soli visi rdeča zastava
Starejši ljudje, verjetno bolj kakor mlajši, pogosto razmišljajo o prehranskih navodilih za zdravo hrano.
Polet
Sindemija
Ni dovolj le iztrebiti virus
Sindemijo razumemo šele, ko nam je jasno, da ne gre za preprosto seštevanje bolezenskih stanj covida-19 in drugih kroničnih bolezni.
Novice
|
Svet
Vojna v Ukrajini
Nevihtne sence so se spustile nad Rusijo
Washington bo Kijevu poslal protipehotne mine, Ukrajinci nad rusko ozemlje prvič z britansko-francoskimi raketami dolgega dosega.
Novice
|
Svet
Boris Čibej o zaostrovanju med Rusijo in Zahodom
(KOMENTAR) Pred vrati tretje svetovne vojne
Manj kot pol leta od osemdesete obletnice konca druge svetovne vojne smo se znašli pred vrati tretje.
Novice
|
Slovenija
Od srede do srede
Markeš: Janša je ugotovil, da mu je Logar lahko nevaren
Delova komentatorja Ali Žerdin in Janez Markeš o tem, da se je Anže Logar po ustanovitvi Demokratov znašel na zelo nevarnem in suhem terenu.
Novice
|
Svet
Napadli evropske satelite
»Evropa je že v vojni z Rusijo, a se tega marsikdo ne zaveda«
Raziskava nizozemske televizijske postaje Nieuwsuur je razkrila obsežno rusko ofenzivo, usmerjeno proti evropskim satelitom.
