Ponedeljek, 31. marec 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€

Delo home

Pozdravljeni!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

PREMIUM

Proteinska manija: od ploščic do šampona. Zares potrebujemo dodatne proteine?

Včasih so bili proteini namenjeni zagrizenim športnikom, zdaj so vstopili v svet slehernika. Jih zares potrebujemo v dodatnih količinah?

Za mnoge so beljakovine postale nekakšna avra zdravja, vprašanje, ali jih zaužijem dovolj, pa vsakodnevna mantra. FOTO: Shutterstock

Galerija

Za mnoge so beljakovine postale nekakšna avra zdravja, vprašanje, ali jih zaužijem dovolj, pa vsakodnevna mantra. FOTO: Shutterstock

5. 9. 2024 | 08:00

5. 9. 2024 | 08:29

12:16

A+A-

V nadaljevanju preberite:

Jogurt s proteini, proteinski puding, ploščice, mleko, kaša, sir, mlečni riž, tun, proteinski prah ... pa beljakovinske kroglice, žemljice, piškoti in celo beljakovinska voda. O bumu proteinske industrije poročajo z vsega sveta, beljakovinski napitki, šejki, praški so na voljo vsepovsod, tudi v navadnih trgovinah, drogerijah in celo trafikah. Včasih so bili namenjeni zagrizenim športnikom, zdaj so vstopili v svet slehernika. Toda – ali jih zares potrebujemo?

Sorodni članki

Novice | Slovenija

Vredno branja

Ne prehranska dopolnila, potrebna je zdrava hrana

Znanstveniki so ugotovili, da prehranska dopolnila ne podaljšujejo življenja, nasprotno, vsakodnevno jemanje prehranskih dodatkov je lahko celo škodljivo.

Milena Zupanič 11. 7. 2024 | 06:00

Magazin | Zanimivosti

Haskap jagode

Superživila neupravičeno obljubljajo zdravilne učinke in čudežne rešitve

So vir antioksidantov, a jih veliko vsebujejo tudi drugi gozdni sadeži, kot vir vitamina C so primerljive s papriko.

Saša Bojc 14. 5. 2024 | 05:00

(Ne)zdrave navade

Prehranski virusi

Nutricionist Mario Sambolec o množici posameznikov, za katere je prehrana eno samo ljubo mučenje.

25. 2. 2024 | 16:00

Novice | Znanoteh

Prehranska dopolnila

Človeku, ki je zdrav, ni treba skrbeti, kakšen je status magnezija v telesu

Pomanjkanje magnezija med prebivalci ni pogosto, zato dopolnjevanje prehrane z magnezijem za veliko večino ni potrebno.

Beti Burger 11. 1. 2024 | 06:00

Magazin | Zanimivosti

Odpoklici izdelkov

Slive s pesticidom, mortadela z bakterijo, nevarna vreča za dojenčke

Letos so s polic odstranili 60 prehranskih, 50 neživilskih izdelkov in 25 proizvodov za otroke. Največ odpoklicev živil zaradi kemijskih dejavnikov.

Simona Bandur 7. 9. 2023 | 06:00

Moskva

Eksplodirala limuzina Vladimirja Putina

Vzrok eksplozije ni znan. Po do zdaj znanih informacijah v eksploziji ni bil nihče poškodovan. Za zdaj ni poročil, da bi bil v vozilu tudi Putin.

29. 3. 2025 | 20:10

Planica 2005

Ahonen je po čudežu ostal živ

Letos mineva 20 let od najbolj norega dneva poletov na finalu svetovnega pokala v Planici.

Marko Uršič 30. 3. 2025 | 13:00

SpaceX in Tesla

Resne grožnje Muskovemu imperiju

Najbogatejši zemljan je izgubil fokus, kar s pridom izkoriščajo njegovi tekmeci.

30. 3. 2025 | 11:00

Šport | Zimski športi

Odmevi na rekordni Prevčev polet

Tam bi si zlomil obe nogi, morali bi me tudi izkopati iz snega

Pred Domnom Prevcem kapo snel tudi zdaj že nekdanji rekorder Stefan Kraft. Robert Hrgota se je prijel za glavo. Andreas Goldberger ni verjel, da je to možno.

Miha Šimnovec 31. 3. 2025 | 15:51

Predstavitvene vsebine

Gospodarstvo | Novice

Vredno branja

Moj spletni priročnik – nepogrešljiv vir informacij za podjetnike

Zagotovite si dostop do brezplačnih tedenskih vsebin, namenjenih podjetjem v vseh fazah rasti.

Promo Delo 31. 3. 2025 | 09:15

Magazin | Zanimivosti

Vredno branja

Heksenšus: nenadna bolečina v vratu

Kar 70 % odraslih ima vsaj enkrat v življenju težave s heksenšusom. Zakaj nastane in kako lahko ublažimo bolečino?

Promo Delo 25. 3. 2025 | 09:08

Gospodarstvo | Novice

SVETOVANJE

Odpirajo se priložnosti na kar 52 tujih trgih

Izkoristite nabor brezplačnih podpornih storitev – od prvih korakov podjetniškega navdiha do utrditve na globalnih trgih.

Promo Delo 24. 3. 2025 | 08:34

Novice | Okolje

Vredno branja

Petrol na Hrvaškem: Zagon vetrne elektrarne je edinstvena zgodba o uspehu

Energija prihodnosti je v rokah vizionarjev in tistih, ki s predanostjo in strokovnostjo uresničujejo projekte za lepšo prihodnost.

Promo Delo 27. 3. 2025 | 09:35

Ne spreglejte

Delov poslovni center | Mobilne tehnologije 2025

Vredno branja

Tehnologija v gibanju: kakšna bo prihodnost mobilnosti

Mobilnost se hitro razvija, pri čemer imajo mobilne tehnologije ključno vlogo pri oblikovanju trajnostnih, varnih in učinkovitih prevoznih sistemov.

28. 3. 2025 | 13:35

Delov poslovni center | Mobilne tehnologije 2025

Mobilne tehnologije 2025

Zakaj v Sloveniji še ni spletne prodaje novih vozil

Zakonodaja trenutno omogoča, da bi potrošnik po 14 dneh lahko vrnil nov avtomobil, kupljen po spletu, pa čeprav se ta šteje že za rabljenega.

Marjana Kristan Fazarinc 28. 3. 2025 | 06:00

Delov poslovni center | Mobilne tehnologije 2025

Mobilne tehnologije 2025

Glasovna asistentka, ki se nenehno izboljšuje

Z umetno inteligenco so v Pošti Slovenije postavili nove standarde v kontaktnem centru za pomoč uporabnikom.

Marjana Kristan Fazarinc 28. 3. 2025 | 05:00

Delov poslovni center | Šport 2025

Šport 2025

Kako gre športu, kaj pogreša, kako do stimulacije za vlaganje v šport?

Nekatere panožne zveze in klube smo vprašali za mnenje o položaju slovenskega športa in napovedih za njegov nadaljnji razvoj.

27. 3. 2025 | 10:26

Več iz teme

proteini beljakovine prehrana zdravje Nada Rotovnik Kozjek

Komentarji

Število komentarjev: 0

Komentirajo lahko le prijavljeni uporabniki z aktivno naročnino.

VEČ NOVIC

Tenis Slovenija

Tea Starc po odhodu Gregorja Krušiča zavihala rokave

Zadnji delovni dan pri teniški zvezi za dolgoletnega direktorja. Nasledila ga je strokovnjakinja, ki je lani odlično organizirala športno-poslovno konferenco.

Siniša Uroševič 31. 3. 2025 | 21:53

Vojaška vaja

V Litvi našli trupla treh ameriških vojakov, eden je še pogrešan

Trije ameriški vojaki so umrli v nesreči med vojaško vajo v Litvi, vozilo je utonilo v šotišču. Četrti vojak ostaja pogrešan, iskanje pa še traja.

31. 3. 2025 | 20:37

Šport | Rokomet

Celje Pivovarna Laško

Prva predsednica verjame v preporod evropskega Celja (FOTO)

Alenka Potočnik Anžič iz Hisense Europe je nova predsednica rokometnega kluba Celje Pivovarna Laško. Nekdanja košarkarica tudi družinsko povezana z rokometom.

Peter Zalokar 31. 3. 2025 | 20:07

Novice | Črna kronika

Prometna nesreča

Čelno trčenje pri Tržiču terjalo življenje 54-letnega voznika

Pri Tržiču je v čelnem trčenju osebnega in tovornega vozila umrl 54-letni voznik. Cesta ostaja zaprta, policija preiskuje okoliščine nesreče.

31. 3. 2025 | 19:27

Novice | Slovenija

Pokojninska reforma

Uskladili člene zakona, zapleta pa se pri dogovoru

Podpis sporazuma preložili na sredo, predvsem zaradi določil o prispevni stopnji za dolgotrajno oskrbo.

Barbara Hočevar 31. 3. 2025 | 19:11

Šport | Rokomet

Celje Pivovarna Laško

Prva predsednica verjame v preporod evropskega Celja (FOTO)

Alenka Potočnik Anžič iz Hisense Europe je nova predsednica rokometnega kluba Celje Pivovarna Laško. Nekdanja košarkarica tudi družinsko povezana z rokometom.

Peter Zalokar 31. 3. 2025 | 20:07

Novice | Črna kronika

Prometna nesreča

Čelno trčenje pri Tržiču terjalo življenje 54-letnega voznika

Pri Tržiču je v čelnem trčenju osebnega in tovornega vozila umrl 54-letni voznik. Cesta ostaja zaprta, policija preiskuje okoliščine nesreče.

31. 3. 2025 | 19:27

Novice | Slovenija

Pokojninska reforma

Uskladili člene zakona, zapleta pa se pri dogovoru

Podpis sporazuma preložili na sredo, predvsem zaradi določil o prispevni stopnji za dolgotrajno oskrbo.

Barbara Hočevar 31. 3. 2025 | 19:11

Predstavitvene vsebine

Delov poslovni center | Šport 2025

Vredno branja

Vaša pot do samozavesti se začne z izbiro

Sodoben življenjski tempo nas pogosto prisili v rutino, ko moramo hitro sprejemati odločitve. Zdi se, da se zadovoljujemo s povprečjem. Pa je res nujno tako?

Promo Delo 31. 3. 2025 | 09:39

Novice | Okolje

Vredno branja

Letni obračun je še dosegljiv – spoznajte NET-MET!

Prehod na mesečni obračun oddanih in prevzetih količin električne energije za lastnike sončnih elektrarn je zmanjšal zanimanje za to energetsko rešitev.

Promo Delo 27. 3. 2025 | 08:42

Poslovne finance

Vredno branja

Posledice plačilne nediscipline: Ali je plačilni rok pomembnejši od cene?

Sredi aprila se bodo v Portorožu srečali vsi, ki jih zanima, kako z upravljanjem obratnega kapitala poskrbeti za boljšo likvidnost podjetja.

31. 3. 2025 | 09:24

Magazin | Zanimivosti

Vredno branja

Prihaja najpomembnejši glasbeni festival

Triintrideseti Glasbeni bienale Zagreb, najpomembnejši festival sodobne glasbe, bo od 5. do 12. aprila 2025 v Zagrebu.

Promo Delo 31. 3. 2025 | 14:43

Gospodarstvo | Novice

Vredno branja

Gozdarske prikolice – zanesljivost in moč za profesionalno rabo

Vsakdo, ki se ukvarja z gozdarstvom ali pa je lastnik gozda, ve, da so gozdarske prikolice nepogrešljive.

Promo Delo 27. 3. 2025 | 10:48

Magazin | Zanimivosti

Vredno branja

Družbeni pritiski in pričakovanja od mater strmo rastejo

Dve od treh mamic (61 %) imata manj kot uro dnevno za svoje osnovne potrebe.

Promo Delo 27. 3. 2025 | 15:36

Magazin | Zanimivosti

STROŠKI

Pametna toplotna črpalka, ki zagotavlja več udobja

Nova toplotna črpalka lahko zagotavlja neprekinjeno oskrbo s toplo vodo do 75 °C, kar zadovoljuje potrebe ogrevanja z radiatorji visokotemperaturnega sistema.

Promo Delo 27. 3. 2025 | 09:41

Gospodarstvo | Novice

Vredno branja

»Če v tej panogi ne delate s srcem, potem raje ne začnite«

V želji izboljšati svoje življenje se vedno bolj osredotočamo na skrb za dobro počutje. Možnosti je na pretek, a kako izbrati nekaj, kar nam bo pisano na kožo?

Promo Delo 27. 3. 2025 | 08:15

Magazin | Zanimivosti

Vredno branja

Ste ponosni lastnik hišnega ljubljenčka? Prijavite ga na nagradni fotonatečaj

Drage ljubiteljice in ljubitelji domačih živali, začeli smo nov nagradni fotonatečaj Ljubljenčki v objektivu.

Promo Delo 19. 3. 2025 | 10:56

Magazin | Zanimivosti

Vredno branja

"Razvili smo slušne aparate, ki veljajo za najpametnejšo rešitev za sluh"

Raziskave kažejo, da hrup izjemno negativno vpliva na naše zdravje. Svet, v katerem živimo, pa postaja vse glasnejši.

Promo Delo 28. 3. 2025 | 12:59