Sobota
, 23. november 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
Delov poslovni center
Energetika 2024
Kapitalski trgi 2024
Podjetniške zvezde 2024
Zdravje 2024
Izvozniki 2024
Mobilnost 2024
Šport 2024
Gradbeništvo 2024
Šport
Nogomet
Košarka
Zimski športi
Kolesarstvo
Vuelta 2024
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Pariz 2024
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#vadba
Magazin
|
Zanimivosti
Vredno branja
Osteoporoza – kako jo preprečiti?
Osteoporoza je kronična bolezen, za katero je značilno zmanjšanje kostne gostote in kakovosti kosti, kar povečuje tveganje za zlome.
Magazin
|
Generacija+
Pomen športa in gibanja
Vadba pozitivno vpliva na ljudi z demenco in na vse okoli njih
Različne možnosti vadbe bi morali približati tudi družinskim članom, saj 90 odstotkov ljudi z demenco živi doma.
Mnenja
|
Kolumne
Kolumna
(KOLUMNA) Ko športniku zastanejo mišice
Poskusi nadaljevanja postanejo kot zabijanje z glavo ob steno, vsakič, ko trening prebije določeno raven, pridobitve zruši reaktivacija virusa.
Šport
|
Drugi športi
Vredno branja
Treningi v manjši skupini v BlackBox centru: idealna izbira za vaš napredek
Če iščete način, kako izboljšati telesno pripravljenost z individualiziranim pristopom, so treningi v manjši skupini v BlackBox centru prava izbira za vas.
Magazin
|
Zanimivosti
Vadba
Pozitivni učinki telovadbe na sedečem delovnem mestu
Sedenje in čas pred zaslonom sta v zadnjih letih skokovito poskočila. Zaradi razvoja tehnologije smo ljudje prevzeli pretežno sedeči življenjski slog.
Sobotna priloga
Duševno zdravje
O zdravljenju depresije
O najnovejših študijah, ki so jih izvedli v Avstraliji in Ohiu, o zdravljenju depresije.
Novice
|
Znanoteh
Centrifuga
Vadbena strategija za na Mars pripravljena v Planici
Kako preprečiti adaptacije na breztežnost s centrifugiranjem in različno vadbo?
Polet
Gremo v fitnes in začnimo znova
Na vsakem treningu ustvarimo nekaj profita
Motiviranje samega sebe je najlažji način, kako začeti vaditi, kako poskrbeti zase in kako začeti odkrivati lepote rekreacije in zdravega življenjskega sloga.
Polet
Nočne vadbe
Prednosti vadbe ponoči
Zmanjšamo tveganje za poškodbe, smo močnejši in odpravimo stres.
Polet
Športne poškodbe
Ključni principi vadbe - Vadba vsakodnevno?
Izvajanje redne vadbe izhaja iz različnih osebnih motivov posameznika, razlogi in splošni cilji dela pa so skupni ter se največkrat prepletajo.
Polet
Otroci v fitnesu
Otroci in vadba za moč?
Otroški program vadbe moči ne bi smel biti pomanjšana različica režima vadbe z utežmi odraslega.
Polet
Jesensko kolesarjenje
Pozno poletje je čas za kolesarske napake
September je obdobje, ko se lahko izognete nepotrebnim napakam pri kolesarski vadbi.
Polet
Nasvet za začetnike
Nasvet bivšega debeluha
Nasvet Christiana Schiesterja, ki je pri svojih rosnih dvajsetih letih pokadil 40 cigaret na dan in tehtal več kot 100 kilogramov.
Polet
Je lahko preveč treninga
Dolgotrajna vadba vsak dan nosi slabe posledice za moje srce
Znanost pravi: Zdravje ljudi se zelo izboljšuje vse do 60 pretečenih kilometrov na teden.
Polet
Moj trening
Tek, vadba in predvsem, kaj so obdobja počitka
Trenirati moraš dovolj trdo, da ti telo reče prekleto, to je težko. Tri točke nadzornega - seznam za strukturiranje vadbe: da bi se znali odpočiti.
Polet
Vadba doma
So počepi in izpadni korak za vsakogar?
Dve izjemno priljubljeni vaji, ki lahko ob čezmernem izvajanju ali nepravilni izvedbi pripeljeta do močnih bolečin.
Polet
Vadba ob pravem času
Kdaj je najboljši čas za vadbo?
Vsaka vadba je dobra, a tudi ure zanjo so pomembne.
Polet
Nasveti za športne rekreativce
Vadite, trenirate, napredka pa ni in ni
Redno vadite, a niste prepričani, da napredujete.
Polet
Fizična kondicija
Štirje znaki, ki kažejo, da bi se morali več gibati
Človek je nagnjen k lenarjenju, zato vam telo samo ne bo sporočilo, da pogreša gibanje.
Polet
Tek za ženske
Ali tek povzroča večjo zadnjico?
Tek ne zmanjšuje prsi, ne veča zadnjice, pomaga pa zmanjšati maščobo iz celotnega telesa. Torej gremo v tekaške copate.
Novice
|
Slovenija
Evropski parlament
EPP pošilja Branka Grimsa v oslovsko klop
Švedski poslanec iz vrst EPP Tomas Tobé je sprožil postopek proti Branku Grimsu zaradi njegove nedopustne podpore Viktorju Orbánu.
Novice
|
Slovenija
Nevladne organizacije
Ravnanje z ljudmi v Trstu je sramotno
Mesto bi moralo zagotoviti začasne namestitve za vsakogar, ki namerava zaprositi za azil, ne pa da ga prepusti cesti, trdijo v nevladnih organizacijah.
Novice
|
Slovenija
Politično komuniciranje
Influencerski nauki premiera na družbenih omrežjih
Predsednik vlade se po začetni zadržanosti do družbenih omrežij vse bolj zateka k uporabi instagrama.
Novice
|
Slovenija
Oboroževanje
Slovenija kupuje za 31,5 milijona evrov izraelskega orožja in streliva
Vlada Roberta Goloba namerava v prihodnjih dveh letih za izraelske rakete spike nameniti 15,3 milijona evrov.
