Sreda
, 2. april 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
D-Nepremičnine
18. Poslovno-finančni sejem
Delov poslovni center
Šport 2025
Mobilne tehnologije 2025
Nepremičnine 2025
Gradbeništvo 2025
Podjetniške zvezde 2025
Energetika 2025
Zdravje 2025
Kapitalski trgi 2025
Izvozniki 2025
Šport
Nogomet
Košarka
Luka Dončić
Zimski športi
Planica 2025
Kolesarstvo
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#vadba
Magazin
|
Dobro jutro
Dobro jutro
Migajmo
Mar sploh še znamo preprosto živeti zdravo in se pri tem neizmerno zabavati?
Magazin
|
Zanimivosti
Vredno branja
Sindrom piriformisa
Ste se že kdaj srečali z globoko bolečino v zadnjici, ki se širi navzdol po nogi?
Novice
|
Znanoteh
PAMETNE NAPRAVE
24-urno preverjanje krvnega tlaka? Kako?
Pametna ura, ki je prva na svetu potrjena za ambulantno spremljanje krvnega tlaka (ABPM), bo izboljšala življenja bolnikov, ki trpijo za visokim krvnim tlakom.
Novice
|
Znanoteh
PAMETNE NAPRAVE
Huawei Watch D2 končno na voljo tudi pri nas
Pametna ura, ki je prva na svetu potrjena za ambulantno spremljanje krvnega tlaka (ABPM), bo izboljšala življenja bolnikov, ki trpijo za visokim krvnim tlakom.
Magazin
|
Zanimivosti
Vredno branja
Osteoporoza – kako jo preprečiti?
Osteoporoza je kronična bolezen, za katero je značilno zmanjšanje kostne gostote in kakovosti kosti, kar povečuje tveganje za zlome.
Magazin
|
Generacija+
Pomen športa in gibanja
Vadba pozitivno vpliva na ljudi z demenco in na vse okoli njih
Različne možnosti vadbe bi morali približati tudi družinskim članom, saj 90 odstotkov ljudi z demenco živi doma.
Mnenja
|
Kolumne
Kolumna
(KOLUMNA) Ko športniku zastanejo mišice
Poskusi nadaljevanja postanejo kot zabijanje z glavo ob steno, vsakič, ko trening prebije določeno raven, pridobitve zruši reaktivacija virusa.
Šport
|
Drugi športi
Vredno branja
Treningi v manjši skupini v BlackBox centru: idealna izbira za vaš napredek
Če iščete način, kako izboljšati telesno pripravljenost z individualiziranim pristopom, so treningi v manjši skupini v BlackBox centru prava izbira za vas.
Magazin
|
Zanimivosti
Vadba
Pozitivni učinki telovadbe na sedečem delovnem mestu
Sedenje in čas pred zaslonom sta v zadnjih letih skokovito poskočila. Zaradi razvoja tehnologije smo ljudje prevzeli pretežno sedeči življenjski slog.
Sobotna priloga
Duševno zdravje
O zdravljenju depresije
O najnovejših študijah, ki so jih izvedli v Avstraliji in Ohiu, o zdravljenju depresije.
Novice
|
Znanoteh
Centrifuga
Vadbena strategija za na Mars pripravljena v Planici
Kako preprečiti adaptacije na breztežnost s centrifugiranjem in različno vadbo?
Polet
Gremo v fitnes in začnimo znova
Na vsakem treningu ustvarimo nekaj profita
Motiviranje samega sebe je najlažji način, kako začeti vaditi, kako poskrbeti zase in kako začeti odkrivati lepote rekreacije in zdravega življenjskega sloga.
Polet
Nočne vadbe
Prednosti vadbe ponoči
Zmanjšamo tveganje za poškodbe, smo močnejši in odpravimo stres.
Polet
Športne poškodbe
Ključni principi vadbe - Vadba vsakodnevno?
Izvajanje redne vadbe izhaja iz različnih osebnih motivov posameznika, razlogi in splošni cilji dela pa so skupni ter se največkrat prepletajo.
Polet
Otroci v fitnesu
Otroci in vadba za moč?
Otroški program vadbe moči ne bi smel biti pomanjšana različica režima vadbe z utežmi odraslega.
Polet
Jesensko kolesarjenje
Pozno poletje je čas za kolesarske napake
September je obdobje, ko se lahko izognete nepotrebnim napakam pri kolesarski vadbi.
Polet
Nasvet za začetnike
Nasvet bivšega debeluha
Nasvet Christiana Schiesterja, ki je pri svojih rosnih dvajsetih letih pokadil 40 cigaret na dan in tehtal več kot 100 kilogramov.
Polet
Je lahko preveč treninga
Dolgotrajna vadba vsak dan nosi slabe posledice za moje srce
Znanost pravi: Zdravje ljudi se zelo izboljšuje vse do 60 pretečenih kilometrov na teden.
Polet
Moj trening
Tek, vadba in predvsem, kaj so obdobja počitka
Trenirati moraš dovolj trdo, da ti telo reče prekleto, to je težko. Tri točke nadzornega - seznam za strukturiranje vadbe: da bi se znali odpočiti.
Polet
Vadba doma
So počepi in izpadni korak za vsakogar?
Dve izjemno priljubljeni vaji, ki lahko ob čezmernem izvajanju ali nepravilni izvedbi pripeljeta do močnih bolečin.
Gospodarstvo
|
Novice
Vredno branja
Vlada načrtuje skrajšani delovnik za starejše, za katere delavce naj bi veljal?
Vse več zaposlenih je starejših od 55 let, države članice na različne načine spodbujajo njihovo ohranjanje na trgu dela.
Šport
|
Zimski športi
Odmevi na rekordni Prevčev polet
Tam bi si zlomil obe nogi, morali bi me tudi izkopati iz snega
Pred Domnom Prevcem kapo snel tudi zdaj že nekdanji rekorder Stefan Kraft. Robert Hrgota se je prijel za glavo. Andreas Goldberger ni verjel, da je to možno.
Gospodarstvo
|
Novice
Zagotovljena pokojnina
Polovica plačuje manj, kot jim bo pripadlo pokojnine
Plačo, nižjo od 80 odstotkov slovenskega povprečja, kolikor je osnova za zagotovljeno pokojnino, prejema okoli 44 odstotkov vseh zaposlenih v Sloveniji.
Šport
|
Zimski športi
Smučarski skoki
Odgovorni pri FIS presenetili z odločitvijo glede Norvežanov
Smučarski skakalci, ki so jih ujeli s predelanimi tekmovalnimi dresi, se lahko znova vrnejo na trening.
