Petek, 31. januar 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€

Delo home

Dober dan!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#vadba

Magazin | Dobro jutro

Dobro jutro

Migajmo

Mar sploh še znamo preprosto živeti zdravo in se pri tem neizmerno zabavati?

Rok Tamše 16. 1. 2025 | 05:00

Magazin | Zanimivosti

Vredno branja

Sindrom piriformisa

Ste se že kdaj srečali z globoko bolečino v zadnjici, ki se širi navzdol po nogi?

Promo Delo 27. 12. 2024 | 12:21

Novice | Znanoteh

PAMETNE NAPRAVE

24-urno preverjanje krvnega tlaka? Kako?

Pametna ura, ki je prva na svetu potrjena za ambulantno spremljanje krvnega tlaka (ABPM), bo izboljšala življenja bolnikov, ki trpijo za visokim krvnim tlakom.

Promo Delo 19. 12. 2024 | 10:21

Novice | Znanoteh

PAMETNE NAPRAVE

Huawei Watch D2 končno na voljo tudi pri nas

Pametna ura, ki je prva na svetu potrjena za ambulantno spremljanje krvnega tlaka (ABPM), bo izboljšala življenja bolnikov, ki trpijo za visokim krvnim tlakom.

Promo Delo 17. 12. 2024 | 08:47

Magazin | Zanimivosti

Vredno branja

Osteoporoza – kako jo preprečiti?

Osteoporoza je kronična bolezen, za katero je značilno zmanjšanje kostne gostote in kakovosti kosti, kar povečuje tveganje za zlome.

Promo Delo 18. 11. 2024 | 09:42

Magazin | Generacija+

Pomen športa in gibanja

Vadba pozitivno vpliva na ljudi z demenco in na vse okoli njih

Različne možnosti vadbe bi morali približati tudi družinskim članom, saj 90 odstotkov ljudi z demenco živi doma.

Andreja Žibret 14. 8. 2024 | 07:00

Mnenja | Kolumne

Kolumna

(KOLUMNA) Ko športniku zastanejo mišice

Poskusi nadaljevanja postanejo kot zabijanje z glavo ob steno, vsakič, ko trening prebije določeno raven, pridobitve zruši reaktivacija virusa.

Alojz Ihan 2. 8. 2024 | 05:00

Šport | Drugi športi

Vredno branja

Treningi v manjši skupini v BlackBox centru: idealna izbira za vaš napredek

Če iščete način, kako izboljšati telesno pripravljenost z individualiziranim pristopom, so treningi v manjši skupini v BlackBox centru prava izbira za vas.

Promo Delo 27. 6. 2024 | 11:38

Magazin | Zanimivosti

Vadba

Pozitivni učinki telovadbe na sedečem delovnem mestu

Sedenje in čas pred zaslonom sta v zadnjih letih skokovito poskočila. Zaradi razvoja tehnologije smo ljudje prevzeli pretežno sedeči življenjski slog.

Promo Delo 16. 5. 2024 | 12:04

Sobotna priloga

Duševno zdravje

O zdravljenju depresije

O najnovejših študijah, ki so jih izvedli v Avstraliji in Ohiu, o zdravljenju depresije.

3. 2. 2024 | 05:00

Novice | Znanoteh

Centrifuga

Vadbena strategija za na Mars pripravljena v Planici

Kako preprečiti adaptacije na breztežnost s centrifugiranjem in različno vadbo?

Saša Senica 22. 6. 2023 | 06:00

Gremo v fitnes in začnimo znova

Na vsakem treningu ustvarimo nekaj profita

Motiviranje samega sebe je najlažji način, kako začeti vaditi, kako poskrbeti zase in kako začeti odkrivati lepote rekreacije in zdravega življenjskega sloga.

30. 12. 2022 | 09:25

Nočne vadbe

Prednosti vadbe ponoči

Zmanjšamo tveganje za poškodbe, smo močnejši in odpravimo stres.

Primož Kališnik 13. 12. 2022 | 12:14

Športne poškodbe

Ključni principi vadbe - Vadba vsakodnevno?

Izvajanje redne vadbe izhaja iz različnih osebnih motivov posameznika, razlogi in splošni cilji dela pa so skupni ter se največkrat prepletajo.

Gregor Mišič 13. 12. 2022 | 11:54

Otroci v fitnesu

Otroci in vadba za moč?

Otroški program vadbe moči ne bi smel biti pomanjšana različica režima vadbe z utežmi odraslega.

Primož Kališnik 24. 10. 2022 | 09:07

Jesensko kolesarjenje

Pozno poletje je čas za kolesarske napake

September je obdobje, ko se lahko izognete nepotrebnim napakam pri kolesarski vadbi.

Primož Kališnik 10. 9. 2022 | 09:25

Nasvet za začetnike

Nasvet bivšega debeluha

Nasvet Christiana Schiesterja, ki je pri svojih rosnih dvajsetih letih pokadil 40 cigaret na dan in tehtal več kot 100 kilogramov.

Miroslav Cvjetičanin 1. 9. 2022 | 12:05

Je lahko preveč treninga

Dolgotrajna vadba vsak dan nosi slabe posledice za moje srce

Znanost pravi: Zdravje ljudi se zelo izboljšuje vse do 60 pretečenih kilometrov na teden.

Miroslav Cvjetičanin 25. 8. 2022 | 08:59

Moj trening

Tek, vadba in predvsem, kaj so obdobja počitka

Trenirati moraš dovolj trdo, da ti telo reče prekleto, to je težko. Tri točke nadzornega - seznam za strukturiranje vadbe: da bi se znali odpočiti.

Primož Kališnik 30. 7. 2022 | 09:54

Vadba doma

So počepi in izpadni korak za vsakogar?

Dve izjemno priljubljeni vaji, ki lahko ob čezmernem izvajanju ali nepravilni izvedbi pripeljeta do močnih bolečin.

26. 6. 2022 | 08:35

Novice | Črna kronika

Požar v dijaškem domu

UKC: Eden izmed dijakov huje poškodovan z opeklinami po večjem delu telesa

Enajst poškodovanih so odpeljali v UKC: ena oseba ima hude opekline in je v kritičnem stanju. Minister Logaj napovedal predlog spremembe zakonodaje.

30. 1. 2025 | 06:43

Novice | Slovenija

Novela zakona

Po novem predlogu upokojencem za oskrbo svojcev plačilo in del pokojnine

Poleg plačila v višini 1,2-kratnika minimalne plače bo oskrbovalcem družinskega člana pripadalo še 40 odstotkov pokojnine.

Barbara Hočevar 30. 1. 2025 | 05:00

Hladna vojna 2

Vam Grenlandijo, nam Aljasko

Ruski odzivi na Trumpove načrte o ameriški prisvojitvi največjega otoka na svetu.

Boris Čibej 29. 1. 2025 | 17:10

Novice | Črna kronika

Interpolov seznam

Najbolj iskani begunec končno v Sloveniji

Pred 23 leti naj bi bil Danijel Borojević vodja drznega ropa Krekove banke v Celju.

Mojca Marot 30. 1. 2025 | 05:00