Četrtek
, 21. november 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
Delov poslovni center
Energetika 2024
Kapitalski trgi 2024
Podjetniške zvezde 2024
Zdravje 2024
Izvozniki 2024
Mobilnost 2024
Šport 2024
Gradbeništvo 2024
Šport
Nogomet
Košarka
Zimski športi
Kolesarstvo
Vuelta 2024
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Pariz 2024
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#tek na smučeh
Nedelo
Petra Majdič
Žongliram kot vsaka moderna mama
Nekdanja šampionka teka na smučeh Petra Majdič natanko pozna stične točke vrhunskega športa in biznisa, a je prepričana, da je slednji bistveno lažje početje.
Novice
|
Slovenija
Šolar na smuči
Stran od ekranov, v naravo, in marsikdo prvič na smuči
Prosta mesta v tradicionalni akciji Smučarske zveze Slovenije, Policije in Zavoda za šport RS Planica so pošla v pol ure.
Polet
Šola smučarskega teka
Pravilno pripenjanje tekaških smuči in palic
Kaj storiti pred prvim korakom s tekaškimi smučkami.
Polet
Šola teka na smučeh
Prvič na tekaške smuči
Vaje za stabilnost in ravnotežje, na mestu. Naj bo naše vodilo sproščenost.
Polet
Šola smučarskega teka
Klasika je uvod v šolo teka na smučeh
Z osnovami tehnike smučarskega teka nas seznanja dr. Janez Pustovrh, predstojnik Katedre za nordijsko smučanje na Fakulteti za šport.
Polet
Učimo se teka na smučeh
Klasični smučarski tek je oče teka na smučeh
Način premikanja na smučeh, ki ga imenujemo klasična tehnika ali na kratko klasika, je star najmanj 5500 let.
Polet
Oprema za tek na smučeh
Pomagamo pravilno izbrati dolžino smuči in palic za smučarski tek
Ustrezno dolžino tekaških smuči izberemo glede na našo telesno višino, lahko pa tudi glede na telesno težo.
Polet
Učimo se smučarskega teka
Zakaj se letos ne bi lotili smučarkega teka? (Ker je to težko?)
Tek na smučeh je morda sprva videti nekoliko zahteven, a v resnici ni.
Polet
Smučarski tek
Zimski dan brez smučarskega teka je izgubljen
Če ne boste začeli teči na smučeh letos, boste to storili čez leto dni, ko boste leto dni starejši. Škoda.
Polet
Smučar tekač, kam na sneg
Kje v Sloveniji še lahko tečemo na smučeh
Drugi del počitnic je, zato smo preverili, kje vse v Sloveniji še lahko tečemo na smučeh.
Polet
Smučarski tek
Rateško polje, tekaška nebesa pod Poncami
Proge v Planici in Tamarju so res izjemno lepe, vendar za rekreacijo prezahtevne. Večina rekreativcev teče čez mejo v Italiji.
Magazin
|
Potovanja
Smučanje, tek na smučeh in sankanje
Kralj Mangart v svoje nedrje vabi ljubitelje snežnih radosti
V Logu pod Mangartom je na butičnem smučišču Encijan in na tekaški progi ob lepem vremenu do 200 obiskovalcev. Od nedavnega je možna tudi nočna smuka.
Šport
|
Zimski športi
Vadba na prostem
Tek na smučeh: odličen šport za razgibavanje celega telesa
Tek na smučeh že dolgo slovi kot ena najbolj koristnih in zdravih zimskih dejavnosti, ki poskrbi za razgibavanje celega telesa.
Polet
ZOI
Miha Šimenc: Treba je opazovati dekleta, kako uspeva njim
Šimenc se vrača! Moški smučarski tek je imel že v preteklosti kar nekaj odličnih tekmovalcev, ki so bili čisto blizu vrha v svetovnem pokalu.
Polet
Tek na smučeh
Smučarski tek - ko je oblika drsenja tudi njegova polna vsebina
Prosta ali drsalna tehnika je najbolj priljubljen način premikanja tekačev na smučeh. Sestavljena je iz skrivnosti, ki jih bomo težko razvozlali sami.
Polet
Tek na smučeh in prehrana
Pomanjkanje energije pri tekačici na smučeh
Vzrokov za pojav utrujenosti in šibkosti je več: povečanje količine ali intenzivnosti treninga, stres, pomanjkanje spanca, slabokrvnost ...
Lokalno
|
Primorska in Notranjska
Zimska rekreacija
Zakaj ne bi tekli na smučeh z Dolomiti in Julijci v ozadju
Planota nad Idrijo ima tudi pozimi vse več obiskovalcev. Uporaba prog za smučarski tek je brezplačna, naravna kulisa pa jemlje dih.
Polet
Zimska športna rekreacija
Aktivnosti na snegu - ker je zimsko spanje za medvede
Sankanje pritegne družine, tek na smučeh v večini starejše od 40 let, turna smuka pa mlajše in srednje generacije.
Polet
MALI DNEVNIK ŠPORTNE MAME
Nov trenutek, rojen v Ratečah
Zadnji leti življenje bolj bolj megleno sporoča, kaj je prav za nas, zato bodimo toliko bolj prava spodbuda sami sebi in svojim bližnjim.
Polet
Tek na smučeh
Smučarski tek za telebane. Kako vstati, ko pademo
V zadnjem od treh delov pišemo o spustih, padcih in ponovnem vstajanju na smuči.
Novice
|
Svet
Napadli evropske satelite
»Evropa je že v vojni z Rusijo, a se tega marsikdo ne zaveda«
Raziskava nizozemske televizijske postaje Nieuwsuur je razkrila obsežno rusko ofenzivo, usmerjeno proti evropskim satelitom.
Novice
|
Svet
Vojna v Ukrajini
Ukrajina na rusko ozemlje izstrelila britanske rakete
Združeno kraljestvo je že pred tem Ukrajini dovolilo uporabo raket storm shadow za napade na ukrajinskem ozemlju.
Magazin
|
Generacija+
Vprašanje in odgovor
Kaj pravijo najnovejša priporočila o vitaminu D?
Odgovarja dr. Maša Hribar, mag. inž. preh., raziskovalka, Inštitut za nutricionistiko.
Novice
|
Svet
Vojna v Ukrajini
Nevihtne sence so se spustile nad Rusijo
Washington bo Kijevu poslal protipehotne mine, Ukrajinci nad rusko ozemlje prvič z britansko-francoskimi raketami dolgega dosega.
