Delo home

Pozdravljeni!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#tek na smučeh

Magazin | Potovanja

Tek na smučeh

Peripetije v Ratečah: za zdaj le dogovor, da si to sezono ne bodo nagajali

Tekači na smučeh bodo morali še naprej kupovati ločeni karti za uporabo poti v Planici in Ratečah. Za prihodnjo sezono naj bi se začeli dogovarjati že aprila.

Simona Bandur 10. 2. 2025 | 10:48

Magazin | Potovanja

Zima v Planici

Tek na smučeh vse bolj priljubljen, tudi zato, ker je cenovno dostopen

Na začetku tedna se je tudi v Planici začela akcija Šolar na smučeh, a na progah je kilometre nabiralo še precej drugih smučarskih tekačev.

Simona Bandur 15. 1. 2025 | 07:00

Novice | Slovenija

Snežne strmine

Od zvokov harmonike do plezalne stene: kje je že mogoča smuka?

Nekateri so se praznikov veselili zaradi hrane ter daril, drugi zaradi smučanja in prav ti bodo med počitnicami prišli na svoj račun.

27. 12. 2024 | 11:56

Petra Majdič

Žongliram kot vsaka moderna mama

Nekdanja šampionka teka na smučeh Petra Majdič natanko pozna stične točke vrhunskega športa in biznisa, a je prepričana, da je slednji bistveno lažje početje.

Grega Kališnik 17. 3. 2024 | 07:00

Novice | Slovenija

Šolar na smuči

Stran od ekranov, v naravo, in marsikdo prvič na smuči

Prosta mesta v tradicionalni akciji Smučarske zveze Slovenije, Policije in Zavoda za šport RS Planica so pošla v pol ure.

Špela Kuralt 12. 2. 2024 | 19:04

Šola smučarskega teka

Pravilno pripenjanje tekaških smuči in palic

Kaj storiti pred prvim korakom s tekaškimi smučkami.

Primož Kališnik 29. 12. 2022 | 08:25

Šola teka na smučeh

Prvič na tekaške smuči

Vaje za stabilnost in ravnotežje, na mestu. Naj bo naše vodilo sproščenost.

Primož Kališnik 28. 12. 2022 | 09:00

Šola smučarskega teka

Klasika je uvod v šolo teka na smučeh

Z osnovami tehnike smučarskega teka nas seznanja dr. Janez Pustovrh, predstojnik Katedre za nordijsko smučanje na Fakulteti za šport.

26. 12. 2022 | 15:00

Učimo se teka na smučeh

Klasični smučarski tek je oče teka na smučeh

Način premikanja na smučeh, ki ga imenujemo klasična tehnika ali na kratko klasika, je star najmanj 5500 let.

26. 12. 2022 | 09:59

Oprema za tek na smučeh

Pomagamo pravilno izbrati dolžino smuči in palic za smučarski tek

Ustrezno dolžino tekaških smuči izberemo glede na našo telesno višino, lahko pa tudi glede na telesno težo.

Janez Pustovrh 24. 12. 2022 | 15:00

Učimo se smučarskega teka

Zakaj se letos ne bi lotili smučarkega teka? (Ker je to težko?)

Tek na smučeh je morda sprva videti nekoliko zahteven, a v resnici ni.

Primož Kališnik 24. 12. 2022 | 10:00

Smučarski tek

Zimski dan brez smučarskega teka je izgubljen

Če ne boste začeli teči na smučeh letos, boste to storili čez leto dni, ko boste leto dni starejši. Škoda.

Janez Polajnar 18. 12. 2022 | 08:56

Smučar tekač, kam na sneg

Kje v Sloveniji še lahko tečemo na smučeh

Drugi del počitnic je, zato smo preverili, kje vse v Sloveniji še lahko tečemo na smučeh.

Miroslav Cvjetičanin 28. 2. 2022 | 09:57

Smučarski tek

Rateško polje, tekaška nebesa pod Poncami

Proge v Planici in Tamarju so res izjemno lepe, vendar za rekreacijo prezahtevne. Večina rekreativcev teče čez mejo v Italiji.

Primož Kališnik 15. 2. 2022 | 09:45

Magazin | Potovanja

Smučanje, tek na smučeh in sankanje

Kralj Mangart v svoje nedrje vabi ljubitelje snežnih radosti

V Logu pod Mangartom je na butičnem smučišču Encijan in na tekaški progi ob lepem vremenu do 200 obiskovalcev. Od nedavnega je možna tudi nočna smuka.

Anja Intihar 9. 2. 2022 | 08:00

Šport | Zimski športi

Vadba na prostem

Tek na smučeh: odličen šport za razgibavanje celega telesa

Tek na smučeh že dolgo slovi kot ena najbolj koristnih in zdravih zimskih dejavnosti, ki poskrbi za razgibavanje celega telesa.

Promo Delo 28. 1. 2022 | 14:25

ZOI

Miha Šimenc: Treba je opazovati dekleta, kako uspeva njim

Šimenc se vrača! Moški smučarski tek je imel že v preteklosti kar nekaj odličnih tekmovalcev, ki so bili čisto blizu vrha v svetovnem pokalu.

Miroslav Cvjetičanin 26. 1. 2022 | 15:00

Tek na smučeh

Smučarski tek - ko je oblika drsenja tudi njegova polna vsebina

Prosta ali drsalna tehnika je najbolj priljubljen način premikanja tekačev na smučeh. Sestavljena je iz skrivnosti, ki jih bomo težko razvozlali sami.

Primož Kališnik 22. 1. 2022 | 08:00

Tek na smučeh in prehrana

Pomanjkanje energije pri tekačici na smučeh

Vzrokov za pojav utrujenosti in šibkosti je več: povečanje količine ali intenzivnosti treninga, stres, pomanjkanje spanca, slabokrvnost ...

Eva Peklaj 18. 1. 2022 | 09:23

Lokalno | Primorska in Notranjska

Zimska rekreacija

Zakaj ne bi tekli na smučeh z Dolomiti in Julijci v ozadju

Planota nad Idrijo ima tudi pozimi vse več obiskovalcev. Uporaba prog za smučarski tek je brezplačna, naravna kulisa pa jemlje dih.

Anja Intihar 5. 1. 2022 | 09:00

Šport | Košarka

Dallas širi govorice

Skrivnostna rumena tekočina Luke Dončića buri domišljijo navijačev

Dončić se uspešno prilagaja na novo okolje v LA-ju, Dallas širi govorice o njegovem življenjskem slogu, na spletu pa se sprašujejo o Dončićevi rumeni tekočini.

Žan Urbanija 3. 3. 2025 | 12:08

Gospodarstvo | Novice

Profil

Siva eminenca Kijeva ali (drugi) najvplivnejši Ukrajinec

Andrij Jermak, nekoč vpliven filmski producent, je desna roka ukrajinskega predsednika in ključen pogajalec Ukrajine.

Žan Urbanija 3. 3. 2025 | 05:00

ZDA

Trump ustavil vojaško pomoč Ukrajini

Ukrep je začasen, a bi moral Zelenski dokazati »privrženost miru«. Pri tem so začele delovati ameriške kazenske carine za Kanado in Mehiko.

Barbara Kramžar 4. 3. 2025 | 02:12

Šport | Košarka

Lakers - Clippers

Ko supersonični Dončić dvigne areno na noge, je LA nepremagljiv

Košarkarji Los Angeles Lakers so s 108:102 dobili drugi mestni derbi s Clippers in nadaljujejo z uspešnimi predstavami v nizu domačih tekem. Dončić 29 točk.

Nejc Grilc 3. 3. 2025 | 05:59