Sreda
, 23. april 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
D-Nepremičnine
18. Poslovno-finančni sejem
Delov poslovni center
Šport 2025
Mobilne tehnologije 2025
Nepremičnine 2025
Gradbeništvo 2025
Podjetniške zvezde 2025
Energetika 2025
Zdravje 2025
Kapitalski trgi 2025
Izvozniki 2025
Šport
Nogomet
Košarka
Luka Dončić
Zimski športi
Planica 2025
Kolesarstvo
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Pozdravljeni!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#pretreniranost
Polet
Je lahko preveč treninga
Dolgotrajna vadba vsak dan nosi slabe posledice za moje srce
Znanost pravi: Zdravje ljudi se zelo izboljšuje vse do 60 pretečenih kilometrov na teden.
Preberite več
Polet
Opozorilni znaki za izgorelost
Izgorelost pri treningu in pretreniranost - kaj je kaj?
Oboje prizadene športnike vseh ravni in sposobnosti. Počitek je pomembna komponenta, a je premalo ...
Preberite več
Polet
Pretreniranost
Kdo trpi zaradi pretreniranosti?
Deset opozorilnih znakov, da smo zamočili pri kolesarski vadbi in kako težave odpraviti.
Preberite več
Polet
Stres v športu
Rekreativni stres, pretreniranost in preutrujenost
Vrhunsko trenirani športniki so ponavadi zelo »močni« tudi v glavi. Praviloma se znajo ustaviti že ob začetnih znakih preutrujenosti in pretreniranosti.
Preberite več
Polet
Zdravje športnika
Koliko počitka potrebuje športnik, da ga vadba ne »ubije«
Kar te ne ubije, te okrepi! Boljšega opisa nevarnosti za sindrom pretreniranosti ni.
Preberite več
Polet
Izgorelost
Zgodbe rekreativcev, ki nimajo prave mere v športu
Najprej je izgubil družino, nato je menjal prijatelje, na koncu je ostal še brez službe - zaradi športanja.
Preberite več
Polet
Utrujenost
Pretreniranost pride sama in zdravi jo zdravnik
Dober osebni zdravnik, ki bo ugotovil, kakšni sta presnovna prizadetost in hormonska iztirjenost pretreniranega posameznika, je zlata vreden.
Preberite več
Polet
Vadba, trening
Ko smo zoprni dlje časa, že drsimo v brezno pretreniranosti
Ko utrujeno zadirčno odgovarjamo svojim najdražjim, ker smo po teku (pre)utrujeni, se vprašajmo, ali mogoče nismo šli čez rob.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Pretreniranost, ta zoprna spremljevalka
Znaki pretreniranosti in rešitve, kako se je rešimo. Chris Carmichael pojasnjuje, na kaj je glede pretreniranosti treba paziti in kaj v zvezi s tem lahko storimo.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Izgorelost: Nisem si znal, mogel, pomagati
Avtobiografski zapis vrhunskega rekreativnega kolesarja, kako si je s pretiravanjem uničil zdravje in kako težko je našel pot nazaj. Zdaj posluša svoje telo.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Od rekreativca do pacienta
Pretiravanje je najprepoznavnejša lastnost slovenskih rekreativcev.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Kaj nam sporoča brezvoljnost
Telesna aktivnost je hecna stvar. Zdrava ali nezdrava, z njo je približno tako kakor z vsako stvarjo v življenju. Vedno gre za mero, ki je zdrava takrat, ko je dobimo pravi odmerek in ob pravem času.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Prehrana in pretreniranost
Ko športniki začnejo zahajati v težave preseganja samega sebe, med prve diagnostične pristope spada prehranska obravnava.
Preberite več
Novice
|
Svet
Papež Frančišek
Bodoči papež Slovenijo obiskal že leta 1970
Obisk bodočega papeža: Jorge Mario Bergoglio je bil v Sloveniji prvič leta 1970. Med papeževanjen mu je bilo podarjenih in poslanih veliko potic.
Preberite več
Gospodarstvo
|
Novice
Globalna
Amerika se samouničuje
ZDA se ne borijo za ohranitev sistema, ki ga vodijo, ampak ga rušijo. Kitajska pa lepo sedi in opazuje dogajanje.
Preberite več
Novice
|
Svet
Od srede do srede
Markeš: Ena najboljših novic je, da bodo duhovnike uvažali iz Poljske in Madagaskarja
V izrednem podkastu po papeževi smrti se je Delovima komentatorjema Aliju Žerdinu in Janezu Markešu pridružil nekdanji dopisnik iz Vatikana Tone Hočevar.
Preberite več
Novice
|
Svet
Pogajanja
Sestanek v Londonu o Ukrajini doživel hladno prho: tam le uradniki
Ukrajina naj ne bi vstopila v Nato, bi ji pa varnost lahko zagotovile evropske države, t. i. koalicija voljnih.
Preberite več