Ponedeljek, 4. november 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€

Delo home

Pozdravljeni!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#pretreniranost

Je lahko preveč treninga

Dolgotrajna vadba vsak dan nosi slabe posledice za moje srce

Znanost pravi: Zdravje ljudi se zelo izboljšuje vse do 60 pretečenih kilometrov na teden.

Miroslav Cvjetičanin 25. 8. 2022 | 08:59

Opozorilni znaki za izgorelost

Izgorelost pri treningu in pretreniranost - kaj je kaj?

Oboje prizadene športnike vseh ravni in sposobnosti. Počitek je pomembna komponenta, a je premalo ...

Primož Kališnik 11. 8. 2022 | 08:00

Pretreniranost

Kdo trpi zaradi pretreniranosti?

Deset opozorilnih znakov, da smo zamočili pri kolesarski vadbi in kako težave odpraviti.

Primož Kališnik 17. 6. 2022 | 07:05

Stres v športu

Rekreativni stres, pretreniranost in preutrujenost

Vrhunsko trenirani športniki so ponavadi zelo »močni« tudi v glavi. Praviloma se znajo ustaviti že ob začetnih znakih preutrujenosti in pretreniranosti.

Nada Rotovnik Kozjek 9. 2. 2022 | 10:30

Zdravje športnika

Koliko počitka potrebuje športnik, da ga vadba ne »ubije«

Kar te ne ubije, te okrepi! Boljšega opisa nevarnosti za sindrom pretreniranosti ni.

Nada Rotovnik Kozjek 4. 6. 2021 | 11:00

Izgorelost

Zgodbe rekreativcev, ki nimajo prave mere v športu

Najprej je izgubil družino, nato je menjal prijatelje, na koncu je ostal še brez službe - zaradi športanja.

Klemen Laurenčak 1. 6. 2021 | 11:30

Utrujenost

Pretreniranost pride sama in zdravi jo zdravnik

Dober osebni zdravnik, ki bo ugotovil, kakšni sta presnovna prizadetost in hormonska iztirjenost pretreniranega posameznika, je zlata vreden.

Nada Rotovnik Kozjek 1. 5. 2021 | 07:50

Vadba, trening

Ko smo zoprni dlje časa, že drsimo v brezno pretreniranosti

Ko utrujeno zadirčno odgovarjamo svojim najdražjim, ker smo po teku (pre)utrujeni, se vprašajmo, ali mogoče nismo šli čez rob.

Nada Rotovnik Kozjek 3. 4. 2021 | 09:04

Vredno branja

Pretreniranost, ta zoprna spremljevalka

Znaki pretreniranosti in rešitve, kako se je rešimo. Chris Carmichael pojasnjuje, na kaj je glede pretreniranosti treba paziti in kaj v zvezi s tem lahko storimo.

Primož Kališnik 31. 5. 2020 | 09:38

Vredno branja

Izgorelost: Nisem si znal, mogel, pomagati

Avtobiografski zapis vrhunskega rekreativnega kolesarja, kako si je s pretiravanjem uničil zdravje in kako težko je našel pot nazaj. Zdaj posluša svoje telo.

13. 11. 2019 | 11:44

Vredno branja

Od rekreativca do pacienta

Pretiravanje je najprepoznavnejša lastnost slovenskih rekreativcev.

23. 10. 2019 | 09:51

Vredno branja

Kaj nam sporoča brezvoljnost

Telesna aktivnost je hecna stvar. Zdrava ali nezdrava, z njo je približno tako kakor z vsako stvarjo v življenju. Vedno gre za mero, ki je zdrava takrat, ko je dobimo pravi odmerek in ob pravem času.

17. 9. 2019 | 09:46

Vredno branja

Prehrana in pretreniranost

Ko športniki začnejo zahajati v težave preseganja samega sebe, med prve diagnostične pristope spada prehranska obravnava.

30. 8. 2019 | 07:00

Novice | Slovenija

Od srede do srede

Po tem zakonu nič več ne bo, kot je bilo

Delova kolumnista Ali Žerdin in Janez Markeš o reformi slovenskega zdravstva.

9. 10. 2024 | 17:10

Novice | Slovenija

Kadrovske odločitve

Zakaj je Golob svojega poslanca poslal na kavo z Antonom Ropom?

Za zdaj med kandidati za guvernerja Banke Slovenije najbolje kaže Antonu Ropu in Saši Jazbec. Kdo bo po predlogu predsednice republike v finalu, ni jasno.

Suzana Kos 10. 10. 2024 | 05:00

Novice | Slovenija

Vredno branja

Logarjev naslednji taktični korak

Logar se je opogumil, Janša pričakuje, da bo vrnil poslanski mandat. Kaj sledi ...

Barbara Eržen, Suzana Kos 9. 10. 2024 | 12:58

Novice | Slovenija

Gurs

Lastniki nepremičnin lahko preverijo njihovo vrednost

Gurs je izvedel postopek poskusnega izračuna posplošenih vrednosti nepremičnin. Preverite jih lahko na portalu Prostor.

10. 10. 2024 | 11:29