Nedelja, 23. februar 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€

Delo home

Dobro jutro!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#pretreniranost

Je lahko preveč treninga

Dolgotrajna vadba vsak dan nosi slabe posledice za moje srce

Znanost pravi: Zdravje ljudi se zelo izboljšuje vse do 60 pretečenih kilometrov na teden.

Miroslav Cvjetičanin 25. 8. 2022 | 08:59

Opozorilni znaki za izgorelost

Izgorelost pri treningu in pretreniranost - kaj je kaj?

Oboje prizadene športnike vseh ravni in sposobnosti. Počitek je pomembna komponenta, a je premalo ...

Primož Kališnik 11. 8. 2022 | 08:00

Pretreniranost

Kdo trpi zaradi pretreniranosti?

Deset opozorilnih znakov, da smo zamočili pri kolesarski vadbi in kako težave odpraviti.

Primož Kališnik 17. 6. 2022 | 07:05

Stres v športu

Rekreativni stres, pretreniranost in preutrujenost

Vrhunsko trenirani športniki so ponavadi zelo »močni« tudi v glavi. Praviloma se znajo ustaviti že ob začetnih znakih preutrujenosti in pretreniranosti.

Nada Rotovnik Kozjek 9. 2. 2022 | 10:30

Zdravje športnika

Koliko počitka potrebuje športnik, da ga vadba ne »ubije«

Kar te ne ubije, te okrepi! Boljšega opisa nevarnosti za sindrom pretreniranosti ni.

Nada Rotovnik Kozjek 4. 6. 2021 | 11:00

Izgorelost

Zgodbe rekreativcev, ki nimajo prave mere v športu

Najprej je izgubil družino, nato je menjal prijatelje, na koncu je ostal še brez službe - zaradi športanja.

Klemen Laurenčak 1. 6. 2021 | 11:30

Utrujenost

Pretreniranost pride sama in zdravi jo zdravnik

Dober osebni zdravnik, ki bo ugotovil, kakšni sta presnovna prizadetost in hormonska iztirjenost pretreniranega posameznika, je zlata vreden.

Nada Rotovnik Kozjek 1. 5. 2021 | 07:50

Vadba, trening

Ko smo zoprni dlje časa, že drsimo v brezno pretreniranosti

Ko utrujeno zadirčno odgovarjamo svojim najdražjim, ker smo po teku (pre)utrujeni, se vprašajmo, ali mogoče nismo šli čez rob.

Nada Rotovnik Kozjek 3. 4. 2021 | 09:04

Vredno branja

Pretreniranost, ta zoprna spremljevalka

Znaki pretreniranosti in rešitve, kako se je rešimo. Chris Carmichael pojasnjuje, na kaj je glede pretreniranosti treba paziti in kaj v zvezi s tem lahko storimo.

Primož Kališnik 31. 5. 2020 | 09:38

Vredno branja

Izgorelost: Nisem si znal, mogel, pomagati

Avtobiografski zapis vrhunskega rekreativnega kolesarja, kako si je s pretiravanjem uničil zdravje in kako težko je našel pot nazaj. Zdaj posluša svoje telo.

13. 11. 2019 | 11:44

Vredno branja

Od rekreativca do pacienta

Pretiravanje je najprepoznavnejša lastnost slovenskih rekreativcev.

23. 10. 2019 | 09:51

Vredno branja

Kaj nam sporoča brezvoljnost

Telesna aktivnost je hecna stvar. Zdrava ali nezdrava, z njo je približno tako kakor z vsako stvarjo v življenju. Vedno gre za mero, ki je zdrava takrat, ko je dobimo pravi odmerek in ob pravem času.

17. 9. 2019 | 09:46

Vredno branja

Prehrana in pretreniranost

Ko športniki začnejo zahajati v težave preseganja samega sebe, med prve diagnostične pristope spada prehranska obravnava.

30. 8. 2019 | 07:00

Sobotna priloga

Ekskluzivni intervju

Čeferin: Dovolj imamo politične korektnosti, svobode govora ni več

Aleksander Čeferin je predsednik Uefa od leta 2016. V ekskluzivnem intervjuju za Sobotno prilogo ni skrival razočaranja nad aktualno evropsko politiko.

Jernej Suhadolnik 21. 2. 2025 | 12:00

ZDA

Trump naj bi Evropi postavil tritedenski rok za podpis »predaje« Ukrajine

Trump priznal ruski napad na Ukrajino, a krivdo vali tudi na Bidna in Zelenskega. Pritiski na Evropo se stopnjujejo, ZDA razmišljajo o umiku vojakov iz Evrope.

Žan Urbanija 21. 2. 2025 | 18:55

Novice | Slovenija

Odmevi afere v Darsu

Milijonska nakazila tudi odvetnici Nini Zidar

V ozadju se nadaljuje spopad med štajerskima lastnikoma podjetij, ki si konkurirata za odvoze vozil z avtocest.

Tomica Šuljić 22. 2. 2025 | 05:00

Magazin | Zanimivosti

Mednarodna vesoljska postaja

Danski astronavt Elonu Musku: Kakšna laž!

Andreas Mogensen se je odzval na izjave, da sta astronavta ostala v vesolju iz političnih razlogov.

Tanja Jaklič 21. 2. 2025 | 17:00