![Star je 23 let. Do svetovnega rekorda mu manjkata slaba dva metra. V dveh letih je osebni rekord premaknil za pet metrov. FOTO: Jure Eržen](https://www.delo.si/media/images/20220812/1257242.width-660.jpg?rev=1)
Neomejen dostop | že od 9,99€
Svetovni prvak odgovarja na vparašanja, kaj mora človek storiti, da pride na vrh. »Zbujam se okoli devete ure. Zajtrku sledi jutranji trening, če je na programu. Ob desetih ali pol enajstih sem na treningu. Kosilu sledi počitek, ob petih ali šestih popoldne imam drugi trening. Pred velikimi tekmami imam en trening na dan. Danes dvigujem uteži, jutri treniram mete.«
Ko pride na stadion, začne z ogrevanjem. »To traja pol ure. Raztezanje, tekaške vaje ... Sledijo treningi posameznih delov meta, imitacija. Brez diska. In potem tehnika celotnega meta, brez diska. Potem naredim nekaj metov z mesta, z diskom. Sledi nekaj metov z bloka – tu gre za staro nemško tehniko. Potem naredim nekaj metov s svojo tehniko, tehniko preskoka. Potem sledijo vaje za stabilizacijo. Hitri teki. Skoki.«
Celoten članek je na voljo le naročnikom.
Berite Delo 3 mesece za ceno enega.
NAROČITEObstoječi naročnik?Prijavite se
Komentarji