Dobro jutro!

Hitre povezave
Moje naročnineNaročila
PREMIUM   D+   |   Sobotna priloga

Če greš proti vetru, disk leti dlje

Kristjan Čeh je najboljši metalec diska na svetu. Odhaja na evropsko prvenstvo.
Star je 23 let. Do svetovnega rekorda mu manjkata slaba dva metra. V dveh letih je osebni rekord premaknil za pet metrov. FOTO: Jure Eržen
Star je 23 let. Do svetovnega rekorda mu manjkata slaba dva metra. V dveh letih je osebni rekord premaknil za pet metrov. FOTO: Jure Eržen
13. 8. 2022 | 05:00
16. 8. 2022 | 10:36
24:42

V pogovoru lahko preberete:

Svetovni prvak odgovarja na vparašanja, kaj mora človek storiti, da pride na vrh. »Zbujam se okoli devete ure. Zajtrku sledi jutranji trening, če je na programu. Ob desetih ali pol enajstih sem na treningu. Kosilu sledi počitek, ob petih ali šestih popoldne imam drugi trening. Pred velikimi tekmami imam en trening na dan. Danes dvigujem uteži, jutri treniram mete.«

Ko pride na stadion, začne z ogrevanjem. »To traja pol ure. Raztezanje, tekaške vaje ... Sledijo treningi posameznih delov meta, imitacija. Brez diska. In potem tehnika celotnega meta, brez diska. Potem naredim nekaj metov z mesta, z diskom. Sledi nekaj metov z bloka – tu gre za staro nemško tehniko. Potem naredim nekaj metov s svojo tehniko, tehniko preskoka. Potem sledijo vaje za stabilizacijo. Hitri teki. Skoki.«

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Vsebine, vredne vašega časa, za ceno ene kave na teden.

NAROČITE  

Obstoječi naročnik?Prijavite se

Komentarji

VEČ NOVIC
Predstavitvene vsebine