Preverite svoje telesne zmogljivosti

Fakulteta za šport je pred več kot 30-leti zasnovala sistem spremljanja telesnih zmogljivosti otrok in mladine, poznan kot Športnovzgojni karton (ŠVK), ki se izvaja na vseh slovenskih šolah.



V letošnjem letu je ta sistem nadgradila tudi z merskim sklopom za merjenje telesne zmogljivosti odraslih, t.i. SLOfit odrasli. Vabijo, da se vključimo v ta program in v četrtek 23. septembra, na državni praznik slovenskega športa, izmerimo svojo telesno zmogljivost. 

Merski sklop SLOfit odrasli je prilagojen posebnostim odrasle populacije, vendar so rezultati primerljivi s ŠVK. Tisti, ki imate shranjene svoje ŠVK kartončke, si lahko rezultate iz otroštva tudi vpišete v brezplačno aplikacijo Moj SLOfit, ki sicer podpira vse meritve.
 

In kaj z aplikacijo Moj SLOfit še pridobite? 

• imeli boste dostop do zanesljivih meritev, s katerimi boste takoj zaznali vašo morebitno zdravstveno ogroženost,
• imeli boste vpogled v ovrednotene podatke, ki jih boste lahko delili z zdravnikom, kineziologom ali trenerjem in tako načrtovali varno telesno dejavnost,
• izvedeli, kako dobro se odrežete v primerjavi z vašimi slovenskimi vrstniki, 
• imeli opomnik, ki vas bo vsako leto spomnil na nove meritve,
• svoj napredek spremljali tudi sproti,
• imeli program, ki bo vaše telesne zmogljivosti spremljal vse življenje, 
• imeli mnogo manjše možnosti, da boste čez 10 in več let hodil okrog zdravnikov. 

Meritve za posameznika trajajo približno eno uro. Termini meritev so 23.9. in 29.9.2021 dopoldan 8.00-12.00 in popoldan 14.00-19.00.  Za udeležbo na meritvah se morate predhodno prijaviti na elektronski naslov: jaka.kramarsic@fsp.uni-lj.si. Pogoj za pristop na meritve je PCT. 



Pred prihodom preberite navodila, ki jih je treba upoštevati pred in med meritvami. V skladu z omejitvami, ki izhajajo iz pogojev za preprečevanje širjenja virusa SARS-CoV-2, so poskrbeli tudi za poseben protokol merjenja.  
Več o meritvah SLOfit odrasli lahko preberete na povezavi in v zgibanki. Morda pa si jih želite ogledati v videu?