Je Dejan Zavec neustrašen tudi za kuhinjskim pultom?

Boks je Dejana Zavca, nekdanjega svetovnega boksarskega prvaka, naučil nepopustljivosti, predanosti in boja do zadnje kapljice znoja, Ana Žontar Kristanc pa je v prvem kuharskem izzivu Rio Mare preverila, ali se teh vrlin drži tudi med kuhanjem. Vas zanima, ali je Dejanu z Anino pomočjo uspelo pripraviti slastno jesensko figovo solato s tunino Rio Mare Leggero?

Kateri obrok nikoli ne razočara in ponuja možnost, da vanj vključite katere koli sestavine, ki jih imate doma? Najrazličnejše solate s svojimi neštetimi pisanimi kombinacijami so popolna rešitev za okusen in hranljiv obrok ne glede na letni čas. Ana in Dejan sta v prvem kuharskem izzivu Rio Mare v živo ustvarjala lahkotno jesensko figovo solato s tunino Rio Mare Leggero, ki nas s ščepcem sladkobe ravno prav nahrani za vsakodnevne izzive. Preverite, kako se je pri pripravi jedi odrezal Dejan in prisluhnite njegovim nasvetom, ki so ga spremljali skozi življenje.

Če bi se tudi sami radi preizkusili v pripravi jesenske solate, pripravite sestavine in sledite Aninim navodilom.

Sestavine za jesensko figovo solato s tunino Rio Mare Leggero:

Foto Rio Mare

• 3 pločevinke tunine Rio Mare Leggero (60 g)
• 4‒5 svežih fig
• 15‒20 gramov pinjol
• pest sveže mlade špinače
• pest zelene natrgane solate
• pest mladih listov pese – opcijsko
• nekaj listkov sveže bazilike
• 1 večja blazinica mocarele
• 1 žlica medu
• sol
• balzamični ali jabolčni kis
• oljčno olje
   

FOTO: Rio Mare

Naslednji kuharski izziv Rio Mare čaka Majo Mihalinec Zidar

Ana Žontar Kristanc bo prav kmalu preverila, kako dobro se vrhunska atletinja Maja Mihalinec Zidar znajde tudi za kuhinjskim štedilnikom. Maja bo morala svojo hitrost in spretnost pokazati pri pripravi slastne azijske sklede z brokolijem, čilijem in tunino Rio Mare Leggero. Ne zamudite naslednjega kuharskega izziva Rio Mare v živo, ki bo v sredo, 17. novembra, ob 19. uri na Facebook strani Anina kuhinja.

Tunina Rio Mare Leggero, najslastnejša spremljevalka zdravega življenja!

Tunina Rio Mare Leggero je odlična zaveznica za vse, ki si želijo ostati v formi ter lahkotno popestriti obrok, ne da bi se odpovedali dobremu okusu. Je nežna in kompaktna ter vsebuje 60 % manj maščob v primerjavi z običajno tunino v oljčnem olju. Vsebuje veliko beljakovin, ki so ključne za rast in vzdrževanje mišične mase, bogata je z vitaminom B12, ki prispeva k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti, ter je odličen vir fosforja, ki igra pomembno vlogo pri upravljanju ravnovesja v živčnem sistemu. Premišljena izbira sestavin bo pripomogla k ustvarjanju barvitih in hranljivih obrokov, ki bodo pregnali željo po zimskem spanju in vas spodbudili k zasledovanju novih ciljev.

Naročnik oglasne vsebine je Bolton Adriatic