Četrtek
, 21. november 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
Delov poslovni center
Energetika 2024
Kapitalski trgi 2024
Podjetniške zvezde 2024
Zdravje 2024
Izvozniki 2024
Mobilnost 2024
Šport 2024
Gradbeništvo 2024
Šport
Nogomet
Košarka
Zimski športi
Kolesarstvo
Vuelta 2024
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Pariz 2024
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Pozdravljeni!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#zdravje športnika
Polet
Sam svoj zdravnik
Kaj storiti, da ne zbolimo in ne ostanemo brez vadbe
Rekreacija: mrzli dnevi in odpornost, pa o vitaminih, energiji in zdravi pameti.
Polet
Operirati ali ne
Sprva boli, a sčasoma je tako celo mogoče preložiti operacijo kolen ali kolka
Z veseljem lahko zapišemo, da vadba - idealno je, da je strokovna vodena - prinese pomembno zmanjšanje bolečin.
Polet
Zdravje športnika
Športnik ne sme biti kot Jeff Bezos
Posledice pomanjkljive povezave med telesom in umom, neskladje med prepričanji, ki jih določa telo, in voljo, ki izhaja iz zavesti.
Polet
Aerobna vadba
Ne la na kisiku, pač pa s kisikom
Kaj je aerobna vadba? To je tista, s katero lahko začnete na dopustu, seveda po pameti in ne prehitro.
Polet
Zdravje športnega rekreativca
Začarana spirala vedno težjih treningov
Veliko rekreativnih športnikov, se ujame v spiralo povečevanja zahtevnosti treningov, čeprav v sebi čutijo, da jim to ne prinaša pričakovanega napredka.
Polet
Športno zdravje
Sanjski trening rekreativca: uvod, vrhunec, refleksija
S primerno in smiselno sestavljeno vadbo je mogoče zmanjšati možnost poškodb med športno aktivnostjo.
Polet
»fat burner«
Področje topilcev maščob se zdi podobno področju dopinga
Noben topilec maščob ni nenevaren, najbolj izpostavljen organ so jetra. Topilci maščob ne prizanašajo niti srcu.
Polet
Utrujenost
Pretreniranost pride sama in zdravi jo zdravnik
Dober osebni zdravnik, ki bo ugotovil, kakšni sta presnovna prizadetost in hormonska iztirjenost pretreniranega posameznika, je zlata vreden.
Polet
Hrana za športnike
Temelj športne prehrane
Športna prehrana - in kaj je zdrava prehrana? Pod zdravo si ljudje večinoma predstavljamo košaro, polno sadja in zelenjave.
Polet
Športnikovo zdravje
Prehrana rekreativca in prehranska dopolnila
Covid-19 močno zaznamuje naš življenjski slog. Rekreativci zdaj iščejo še dodatne informacije, kako bi s prehrano okrepili svoj imunski sistem.
Polet
Vredno branja
Ko je rekreativec korak do pacienta
Človeško telo ima svoje omejitve. Pretiravanje je najprepoznavnejša lastnost slovenskih rekreativcev.
Polet
Vredno branja
Zelo nevarni topilci maščob
Topilci maščobe ali fat burnerji naj bi delovali tako, da pospešijo presnovo in prek biokemičnih mehanizmov pripomorejo k razgradnji maščob.
Polet
Vredno branja
Dejavniki tveganja za motnje hranjenja med športniki
Med športniki so bile motnje hranjenja (MH) dolgo zelo slabo raziskane. Večina športnikov in trenerjev je bila prepričana, da nižanje telesne mase privede do boljšega rezultata.
Polet
Vredno branja
Fizioterapija: Trajnost in vzajemnost za najboljši rezultat
Športnik medicini, medicina športniku. Če je predlog vesoljsko oddaljen, potem je naš korak začetek.
Novice
|
Svet
Vojna v Ukrajini
Nevihtne sence so se spustile nad Rusijo
Washington bo Kijevu poslal protipehotne mine, Ukrajinci nad rusko ozemlje prvič z britansko-francoskimi raketami dolgega dosega.
Novice
|
Svet
Boris Čibej o zaostrovanju med Rusijo in Zahodom
(KOMENTAR) Pred vrati tretje svetovne vojne
Manj kot pol leta od osemdesete obletnice konca druge svetovne vojne smo se znašli pred vrati tretje.
Gospodarstvo
|
Novice
Agroživilska industrija
Zlomi prezadolženih lastnikov so tujcem na stežaj odprli vrata v podjetja
Razvoj slovenskih živilskih podjetij po menjavi lastnika.
Novice
|
Slovenija
Od srede do srede
Markeš: Janša je ugotovil, da mu je Logar lahko nevaren
Delova komentatorja Ali Žerdin in Janez Markeš o tem, da se je Anže Logar po ustanovitvi Demokratov znašel na zelo nevarnem in suhem terenu.
