Sreda
, 2. april 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
D-Nepremičnine
18. Poslovno-finančni sejem
Delov poslovni center
Šport 2025
Mobilne tehnologije 2025
Nepremičnine 2025
Gradbeništvo 2025
Podjetniške zvezde 2025
Energetika 2025
Zdravje 2025
Kapitalski trgi 2025
Izvozniki 2025
Šport
Nogomet
Košarka
Luka Dončić
Zimski športi
Planica 2025
Kolesarstvo
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#telesna vadba
Magazin
|
Zanimivosti
Vredno branja
Funkcionalna vadba
Funkcionalna vadba je celostni pristop, ki temelji na naravnem, vsakodnevnem gibanju, kot so dvigovanje, potiskanje, vlečenje, skakanje in obračanje.
Magazin
|
Generacija+
SLOfit
Eno leto je minilo. Se je vaše telo spremenilo?
Z aplikacijo SLOfit lahko tudi starejši spremljajo svoje gibalne sposobnosti.
Polet
Redna telesna vadba ni misija - nemogoče
Jesen je: poznate prednosti redne telesne dejavnosti?
Osnova za vso srečo je dobro zdravje. In nekaj gibanja. Dobro se začne z znojem
Polet
Telesna vadba
Kako pri vadbi doseči spremembe, da bodo trajale
Ta jesen bo posebna in je čas, ko bi bilo nujno, da se obrnemo h koreninam in se vprašamo, zakaj naj bi redno vadili in kaj nas pri tem ovira.
Polet
telesna vadba
Kako se spraviti k vadbi in izgovori, zakaj ne
Strokovnjaki klinike Mayo so pripravi nekaj sijajnih nasvetov in napotil.
Polet
Moj trening
Večno vprašanje: koliko vaditi, da je to dobro zame
Veliko dokazov je, da živahna telesna vadba prinaša našemu zdravju – in verjetno tudi počutju – več koristi kakor zmerno telesno naprezanje.
Polet
Telesna aktivnost
Zakaj je telesna aktivnost premalo uporabljeno zdravilo
Posplošeno pisanje o ugodnih učinkih telesne vadbe je zato lahko tudi »preveč na papirju«, ko posameznik dobi občutek, da se njega ne tiče.
Polet
Zdravje
Najpogostejše napake po telesni vadbi
Veliko nas je, ki v opravljeni vadbi le vidimo izgovor, da se lahko pregrešimo in nažremo do onemoglosti.
Polet
Telesna vadba
Koliko trenirati, da si fit ali manj znoja za isto moč
Najmanjša količina telesne vadbe - lahko se izmažemo že z dvema treningoma na teden, a brez napora ne bo šlo.
Polet
Nasveti za začetnike
Včasih me prime, da bi telovadil
Prednosti telesne vadbe: številna dejstva in znanstvene raziskave dokazujejo, da nam gibanje zelo koristi.
Nedelo
Gibanje za telebane
Prvi korak je, da vstanemo s kavča
Covid-19 bi moral biti za vse opozorilo, da redno gibanje postane del našega vsakdanjika.
Magazin
|
Zanimivosti
Koronavirus
Dovoljenih nekoliko več vadb
V dovolj veliki telovadnici je lahko največ šest oseb, med osebami pa mora biti vsaj tri metre razdalje.
Polet
Vredno branja
Koristi telesne vadbe za bolnike z rakom
Zboleli za rakom lahko življenje s to boleznijo precej izboljšajo tudi s pomočjo telesne aktivnosti in ustrezno »športno« prehrano.
Polet
Vredno branja
Za vedno fit
Kaj je že rekel tekaški guru Jeff Galloway? Koliko vadbe na teden in koliko počitka?
Novice
|
Slovenija
Vredno branja
Svoje telo lahko uporabite kot zdravilo
Že dve uri redne vadbe na teden zmanjša tveganje za veliko bolezni, opozarjajo avtorji knjižice o gibalni vadbi, ki so jo izdali v Znanstveno-raziskovalnem središču Koper.
Polet
Vredno branja
Ne sramujte se svojega znoja
Potenje spravlja veliko ljudi v zadrego. Družbene smernice ga namreč prikazujejo kot nekaj neženskega in »umazanega«, kozmetična industrija pa to s pridom izkorišča.
Polet
Vredno branja
Telovadba na delovnem mestu
Doslej so bili prepoznani številni mehanizmi, prek katerih lahko dolgotrajno sedenje povzroči draženje in/ali poškodbo tkiv. Veliko pozornosti se posveča zlasti vplivu na hrbtenične strukture.
Prosti čas
|
Rekreacija
Predstavitvena informacija
Brezplačne vadbe za miganja željne
Pridruži se akciji Zmigaj se do brezplačne vadbe, s katero je šport dostopen vsakomur
Gospodarstvo
|
Novice
Zagotovljena pokojnina
Polovica plačuje manj, kot jim bo pripadlo pokojnine
Plačo, nižjo od 80 odstotkov slovenskega povprečja, kolikor je osnova za zagotovljeno pokojnino, prejema okoli 44 odstotkov vseh zaposlenih v Sloveniji.
Šport
|
Zimski športi
Odmevi na rekordni Prevčev polet
Tam bi si zlomil obe nogi, morali bi me tudi izkopati iz snega
Pred Domnom Prevcem kapo snel tudi zdaj že nekdanji rekorder Stefan Kraft. Robert Hrgota se je prijel za glavo. Andreas Goldberger ni verjel, da je to možno.
Novice
|
Slovenija
Rusija-Ukrajina
Ruska vohuna iz Črnuč sta zdaj donatorja za vojno v Ukrajini
Ruski agent Artjom Dulcev, ki je v Sloveniji živel pod krinko argentinske identitete in imena Ludwig Gisch, si je našel drugo delo.
Šport
|
Zimski športi
Smučarski skoki
Odgovorni pri FIS presenetili z odločitvijo glede Norvežanov
Smučarski skakalci, ki so jih ujeli s predelanimi tekmovalnimi dresi, se lahko znova vrnejo na trening.
