Petek
, 4. april 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Metering
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
D-Nepremičnine
18. Poslovno-finančni sejem
Delov poslovni center
Šport 2025
Mobilne tehnologije 2025
Nepremičnine 2025
Gradbeništvo 2025
Podjetniške zvezde 2025
Energetika 2025
Zdravje 2025
Kapitalski trgi 2025
Izvozniki 2025
Šport
Nogomet
Košarka
Luka Dončić
Zimski športi
Planica 2025
Kolesarstvo
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#Tekaške poškodbe
Polet
Trening in zdravje
Tekaške poškodbe - Boleča pokostnica
Tek je zdrav – in poln poškodb. Najbolj ogroženi so tako imenovani nedeljski bojevniki, ki teden preživijo v pisarni, za vikend pa tečejo do onemoglosti.
Preberite več
Polet
Masiranje
Masaža je nuja tudi za rekreativne tekače
Dolgoročno so fiziološke pridobitve z rednimi treningi izjemno koristne za zdravje, kljub temu pa se pri tej bistri športni izbiri zdravljenja pojavijo ovire.
Preberite več
Polet
bolečina v kolenu
Z jesenjo dozorijo tudi tekaška kolena
Bolečina, ki vam lahko pokvari v tek, je ena najpogostejših poškodb, pojavlja se tudi pri kolesarjih.
Preberite več
Polet
tek in zdravje
Poškodbe so temna stran teka
Poškodbe pri teku so največkrat posledica napačnega treninga in napačne tehnike teka: predolgega, prehitrega in prezgodnjega.
Preberite več
Polet
Tek
Vrnitev k teku, po dolgi prekinitvi
Težko je, a pomaga, če se primerjamo s seboj v najslabši koži - levitev iz take kože je najboljši dokaz napredka.
Preberite več
Polet
Uporabna znanost in tek
Najpogostejše poškodbe pri teku in kako jih preprečiti
Preventiva so vaje za mišice gležnja, kolena in kolka, ki jim dodamo še kakšno vajo za trup in hrbtenico.
Preberite več
Polet
Nohti in tek
Ko tekač k samemu sebi kot pedikerju gre
Nega nohtov za tekače je pomemben del teka, zahteva tudi nekaj znanja in ročnih spretnosti. In vedeti je treba, kdaj se je lotiti.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Teči po asfaltu ali ne?
Nasvet slovenskim županom: želite razjeziti na tisoče ljudi? Asfaltirajte njihovo najljubšo tekaško pot.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Tekaške poškodbe: Tekaške smole ni
Najpogostejši vzrok za tekaške poškodbe so naše lastne napake – tem pa se lahko izognemo.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Tekaška poškodba. Bolečine v predelu notranjega stopalnega loka
Za tek velja, da ima številne pozitivne učinke na telo, zdravje, počutje, pravijo, da je pravzaprav osnova vseh športov in temelj splošne telesne kondicije.
Preberite več
Prosti čas
|
Zdravje
Vredno branja
Kaj storiti, če vas po teku boli stopalo
Tek je ne samo zelo priljubljen šport, temveč tudi zelo primeren način za vzdrževanje dobre telesne pripravljenosti in dobrega počutja.
Preberite več
Gospodarstvo
|
Novice
Uvedba carin
Poguben dan za multinacionalke s proizvodnjo v Aziji
Ameriške borze so se potopile bolj kot evropske, dolar doživel največji padec v skoraj treh letih.
Preberite več
Gospodarstvo
|
Novice
Trgovinska vojna
Kakšne so posledice carin in kako jih bomo čutili v Sloveniji
Pogledali smo, kaj pravzaprav sploh so carine, kako delujejo in kaj prinaša carinska vojna ZDA, EU in Sloveniji.
Preberite več
Gospodarstvo
|
Novice
Vredno branja
Vlada načrtuje skrajšani delovnik za starejše, za katere delavce naj bi veljal?
Vse več zaposlenih je starejših od 55 let, države članice na različne načine spodbujajo njihovo ohranjanje na trgu dela.
Preberite več
Novice
|
Slovenija
Konferenca o antisemitizmu
Nadaljnja faza radikalizacije Janeza Janše v Izraelu
Lider slovenske opozicije je v Izraelu predstavil svojo najbolj radikalno politično tezo do zdaj.
Preberite več