Torek
, 16. julij 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
Delov poslovni center
Energetika 2024
Kapitalski trgi 2024
Podjetniške zvezde 2024
Zdravje 2024
Izvozniki 2024
Mobilnost 2024
Šport 2024
Gradbeništvo 2024
Šport
Nogomet
Euro 2024
Košarka
Zimski športi
Kolesarstvo
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#tek poleti
Polet
Najboljša temperatura za tek
Bolj je hladno, boljši je tekaški rezultat
Vročina nas upočasni, in to precej. Idealno je - teči v hladnem.
Polet
Dopustniški teki
Kako poleti ohraniti tekaško formo
Ker so lahko daljši teki zaradi vročine malce zahtevnejši, se lahko v tem času malce bolj osredotočimo na krajše, intenzivnejše vsebine.
Polet
Poletna vročina
Vročinski udar ne izbira
Vročinski udar na treningu lahko preprečimo tako, da izberemo dnevu primerno aktivnost.
Polet
Poletni tek
Najboljša poletna tekaška opcija
Najbolje pri fartleku je, da ga lahko izvaja več tekačev skupaj, čeprav njihova telesna pripravljenost ni na enaki ravni.
Polet
Dopustniška vadba
Kako poleti ohraniti tekaško formo
Ker so lahko daljši teki zaradi vročine malce zahtevnejši, se lahko v tem času malce bolj osredotočimo na krajše, intenzivnejše vsebine.
Polet
Počitniški trening
Trening teka na dopustu
V tednu ali dveh se moramo predvsem odpočiti, morda ohraniti svojo pripravljenost, nikakor pa ne iščemo napredka.
Polet
Poletna vadba
Tekanje v vročini: modrost ali trening
Poletne visoke temperature lahko sprejmemo tudi kot orodje za trening. Po pameti, seveda, in popolnoma zdravi.
Polet
Vredno branja
Vročinski udar na treningu
V vročih dneh je treba paziti, da si z aktivnostjo ne škodujemo, ampak se na trening odpravimo pravočasno.
Šport
|
Drugi športi
Srečen par
Schumacher razkril svojo ljubezen
Nekdanji voznik v formuli 1 je na družbenem omrežju Instagram objavil fotografijo, na kateri je razkril, da je srečno zaljubljen.
Novice
|
Črna kronika
Biograd na Moru
V eksploziji plovila na Hrvaškem huje poškodovani štirje Slovenci
Na plovilu je bilo ob nesreči sedem Slovencev. Plovilo je zagorelo v soboto nekaj po 18. uri, okoli 200 metrov od obale.
Novice
|
Slovenija
Slovo
Umrla je Anita Ogulin
Po dolgotrajni bolezni je v 73. letu starosti umrla humanitarka Anita Ogulin.
Magazin
|
Dobro jutro
Dobro jutro
Morski pes v jezeru
Sredi vode postanem, si odvijem štručko z mortadelo in sirom. Odprem usta ...