Torek, 16. julij 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€

Delo home

Dober dan!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

PREMIUM

| Nedelo

Pogačar jé bolj pametno, kot je Indurain

Kolesarji se nekoč niso prehranjevali sistematično, organizirano, zdaj je vse natančno izračunano, kaj pojedo, koliko zaužijejo, kdaj zaužijejo.

Tadej Pogačar je slavil prvo slovensko zmago v skupnem seštevku Toura. FOTO: Stephane Mahe/Reuters

Galerija

Tadej Pogačar je slavil prvo slovensko zmago v skupnem seštevku Toura. FOTO: Stephane Mahe/Reuters

18. 10. 2020 | 10:00

18. 10. 2020 | 15:07

9:07

A+A-

Dr. Riccardi Pina je spregovoril o tem, kako Tadej Pogačar in ekipa UAE nadomeščata gorivo med dirkami.
Osnova gelov in napitkov so ogljikovi hidrati, najbolj pomembno pa je pravilno razmerje med njimi.
Na ravninskih etapah kolesarji običajno porabijo med 3000 in 4000 kalorij, na gorskih med 5000 in 6000.

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Berite Delo 3 mesece za ceno enega.

Obstoječi naročnik?Prijavite se

Sorodni članki

Šport | Kolesarstvo

Vredno branja

Primož Roglič se odpravlja na Vuelto

Številne okužbe na Giru so vnesle negotovost v karavano, dirka po Španiji še v načrtu, a brez gledalcev na ciljnih vzponih.

Miha Hočevar 14. 10. 2020 | 09:15

Šport | Kolesarstvo

Vredno branja

Roglič in Pogačar ostajata na vrhu

Prvo mesto na lestvici UCI zaseda Slovenija, ki med državami še naprej drži primat pred Francijo, Italijo in Belgijo. Vuelta vprašljiva.

13. 10. 2020 | 08:26

Tour de France 2020

Sekunda na sekundo – rumena majica

V kolesarskem svetu, v katerem blestita Primož Roglič in Tadej Pogačar, v boju za zmago šteje vsaka malenkost.

Miha Hočevar 19. 9. 2020 | 08:00

Tadej Pogačar, veliki zmagovalec dirke po Franciji

Tadej Pogačar: Nikoli se ne vdaj in na kolesu se igraj

Prvi slovenski zmagovalec dirke po Franciji bo jutri poskušal postati še prvi kolesar s sončne strani Alp z mavrično majico svetovnega prvaka.

Miha Hočevar 26. 9. 2020 | 08:00

Moj konec tedna

Milan Kamnik: Koroška še naprej ostaja eksotika

Pesnik in glasbenik Milan Kamnik je povezovalni člen Korošcev, globoko predan koroški kulturi in narečju. Resnico rad pove na glas in to ga je kdaj tudi teplo.

Dejan Vodovnik 14. 7. 2024 | 18:00

Hollywoodska ikona

Ginger Rogers: Nihče ne bo rekel, da se ta punca ni potrudila

Med največjo gospodarsko krizo 20. stoletja je bila najbolj priljubljena zvezdnica, predvsem v družbi prav tako slavnega soplesalca Freda Astaira.

Katja Cah 14. 7. 2024 | 17:00

Raziskava o mladini

Mladi slovenski moški so postali bolj konservativni

Vsako leto bolj drži, da brez mladih ni prihodnosti, saj jih je dobesedno vedno manj. Do leta 2050 bo razmerje s starejšimi kar 1:2.

Katja Cah 14. 7. 2024 | 16:00

30 let Amazona

Kaj sploh še ostane največjemu

Ustanovitelj Amazona Jeff Bezos je s 199,4 milijarde evrov vrednim premoženjem trenutno drugi najbogatejši človek na planetu.

Agata Rakovec Kurent 14. 7. 2024 | 13:00

Predstavitvene vsebine

Delov poslovni center | Mobilnost 2024

Vredno branja

Video: Samo domišljija nas lahko omejuje pri napredku

S peto generacijo mobilnih komunikacij so se odprle neskončne možnosti za inovacije. Kako je to videti v praksi, smo preverili v laboratoriju INO.LAB.

Promo Delo 15. 7. 2024 | 10:42

Novice | Znanoteh

Prvorazredni telefon HONOR Magic6 Pro

Kako posneti najboljše fotografije pri šibki svetlobi

V sodobnem svetu, kjer se tehnologija nenehno izboljšuje, so pametni telefoni postali naša nepogrešljiva orodja za zajemanje pomembnih trenutkov.

Promo Delo 15. 6. 2024 | 08:25

Kultura | Knjiga

Vredno branja

Odkrijte poletno ponudbo: vrhunsko poletno branje za samo 1 EUR

Poleti imamo končno malce več časa, da se lahko posvetimo svojim najljubšim knjigam, revijam in časopisom. Ste že izbrali svoje letošnje naslove?

Promo Delo 21. 6. 2024 | 12:53

Kultura | Knjiga

Vredno branja

Pridružite se in uživajte v najboljših knjigah in člankih: samo za 1 EUR

Kako uspešno bo to poletje, je odvisno tudi od tega, koliko dobrih knjig in člankov boste prebrali. Izkoristite poletno ponudbo Dela in Mladinske knjige.

11. 7. 2024 | 12:53

Več iz teme

Jedilnik šampionov Tadej Pogačar Riccardo Pina kolesarstvo

Komentarji

Število komentarjev: 0

Komentirajo lahko le prijavljeni uporabniki z aktivno naročnino.

VEČ NOVIC

Šport | Kolesarstvo

Spremljamo v živo

Vingegaard še naprej upa na zmago

Etapa od Gruissana do Nîmesa je dolga 188 km, nabrali bodo 1200 višinskih metrov, veter pa bo največja ovira.

Miroslav Cvjetičanin 16. 7. 2024 | 15:13

Gospodarstvo | Novice

Gospodarske napovedi

IMF rahlo zvišal obete za evrsko območje

Evrodežela lahko računa na višjo gospodarsko rast po šibkem 2023, hitrejše zniževanje inflacije pa je vprašljivo zaradi cen storitev in plačnih pritiskov.

Miha Jenko 16. 7. 2024 | 15:00

Magazin | Zanimivosti

Trumpov kandidat za podpredsednika ZDA

J. D. Vance in življenje ameriških kmetavzarjev

V središču pozornosti njegova knjižna uspešnica Hillbilly Elegy, ki je pred leti postala tudi osrednja kulturna tema.

16. 7. 2024 | 15:00

Novice | Slovenija

Odzivi po smrti Anite Ogulin

Pirc Musar: Njena prisotnost je pustila neizbrisen pečat v življenju mnogih

Veliki humanitarki so se z besedami poklonili mnogi. Strinjajo se, da je bila Ogulinova s svojim delom v naši družbi neprecenljiva.

16. 7. 2024 | 13:43

Šport | Nogomet

Podkast VAR

Angleži zelo daleč od lovorike, doma jo lovi nevarna Olimpija

Evropsko prvenstvo in z njim sezona 2023/24 je pod streho, Španija se veseli naslova evropskega prvaka, v podkastu VAR pa že pogledujemo tudi h klubski sezoni.

Nejc Grilc 16. 7. 2024 | 13:15

Magazin | Zanimivosti

Trumpov kandidat za podpredsednika ZDA

J. D. Vance in življenje ameriških kmetavzarjev

V središču pozornosti njegova knjižna uspešnica Hillbilly Elegy, ki je pred leti postala tudi osrednja kulturna tema.

16. 7. 2024 | 15:00

Novice | Slovenija

Odzivi po smrti Anite Ogulin

Pirc Musar: Njena prisotnost je pustila neizbrisen pečat v življenju mnogih

Veliki humanitarki so se z besedami poklonili mnogi. Strinjajo se, da je bila Ogulinova s svojim delom v naši družbi neprecenljiva.

16. 7. 2024 | 13:43

Šport | Nogomet

Podkast VAR

Angleži zelo daleč od lovorike, doma jo lovi nevarna Olimpija

Evropsko prvenstvo in z njim sezona 2023/24 je pod streho, Španija se veseli naslova evropskega prvaka, v podkastu VAR pa že pogledujemo tudi h klubski sezoni.

Nejc Grilc 16. 7. 2024 | 13:15

Predstavitvene vsebine

Kultura | Knjiga

Vredno branja

Razpeta med skupnostjo in prepovedano strastjo

Roman Prestopki irske avtorice Louise Kennedy so osupljiv prvenec o ljubezni, identiteti in surovi realnosti življenja v Belfastu sredi 70. let.

Promo Delo 16. 7. 2024 | 08:51

Magazin | Zanimivosti

Vredno branja

Vodni somelje: pred okušanjem moramo vodo najprej razumeti

Marsikdo bi rekel, da je voda pitna tekočina brez vonja in okusa. A med vodami obstajajo številne razlike.

Promo Delo 16. 7. 2024 | 10:39

Novice | Znanoteh

Vredno branja

Slovensko gospodarstvo dobiva nov digitalni zagon

Zasebna mobilna omrežja 5G so pomemben korak v digitalni transformaciji gospodarstva.

Promo Delo 16. 7. 2024 | 10:45

Magazin | Avtomobilno

Vredno branja

»Veliki medved« prvič na voljo tudi kot zmogljiv priključni hibrid

Nova generacija modela Kodiaq je nasledila priljubljenega Škodinega »velikega medveda«, ki si je od leta 2016 prislužil več kot štirideset mednarodnih nagrad.

Promo Delo 11. 7. 2024 | 12:34