Petek, 22. november 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€

Delo home

Dobro jutro!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

PREMIUM

| Nedelo

Pogačar jé bolj pametno, kot je Indurain

Kolesarji se nekoč niso prehranjevali sistematično, organizirano, zdaj je vse natančno izračunano, kaj pojedo, koliko zaužijejo, kdaj zaužijejo.

Tadej Pogačar je slavil prvo slovensko zmago v skupnem seštevku Toura. FOTO: Stephane Mahe/Reuters

Galerija

Tadej Pogačar je slavil prvo slovensko zmago v skupnem seštevku Toura. FOTO: Stephane Mahe/Reuters

18. 10. 2020 | 10:00

18. 10. 2020 | 15:07

9:07

A+A-

Dr. Riccardi Pina je spregovoril o tem, kako Tadej Pogačar in ekipa UAE nadomeščata gorivo med dirkami.
Osnova gelov in napitkov so ogljikovi hidrati, najbolj pomembno pa je pravilno razmerje med njimi.
Na ravninskih etapah kolesarji običajno porabijo med 3000 in 4000 kalorij, na gorskih med 5000 in 6000.

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Vsebine, vredne vašega časa, za ceno ene kave na teden.

Obstoječi naročnik?Prijavite se

Sorodni članki

Šport | Kolesarstvo

Vredno branja

Primož Roglič se odpravlja na Vuelto

Številne okužbe na Giru so vnesle negotovost v karavano, dirka po Španiji še v načrtu, a brez gledalcev na ciljnih vzponih.

Miha Hočevar 14. 10. 2020 | 09:15

Šport | Kolesarstvo

Vredno branja

Roglič in Pogačar ostajata na vrhu

Prvo mesto na lestvici UCI zaseda Slovenija, ki med državami še naprej drži primat pred Francijo, Italijo in Belgijo. Vuelta vprašljiva.

13. 10. 2020 | 08:26

Tour de France 2020

Sekunda na sekundo – rumena majica

V kolesarskem svetu, v katerem blestita Primož Roglič in Tadej Pogačar, v boju za zmago šteje vsaka malenkost.

Miha Hočevar 19. 9. 2020 | 08:00

Tadej Pogačar, veliki zmagovalec dirke po Franciji

Tadej Pogačar: Nikoli se ne vdaj in na kolesu se igraj

Prvi slovenski zmagovalec dirke po Franciji bo jutri poskušal postati še prvi kolesar s sončne strani Alp z mavrično majico svetovnega prvaka.

Miha Hočevar 26. 9. 2020 | 08:00

Pismo iz Madrida

Lekcija o mačizmu

Padec znanega progresivnega politika Errejóna je opomnik, da videz v politiki včasih zavaja ter da mačizem in spolno nasilje nimata ideološkega predznaka.

Gašper Završnik 17. 11. 2024 | 19:00

Moj konec tedna

Lara Baruca: Življenje je zanimivo, ko čim večkrat ostaneš brez besed

Primorska pevka in avtorica, ki je po izobrazbi menedžerka uprizoritvenih umetnosti, se vrača v velikem slogu.

Katja Cah 17. 11. 2024 | 18:00

62. rojstni dan

Jodie Foster: Od otroške zvezdnice do muze De Nira in Hopkinsa

Njeno življenje je od najzgodnejšega otroštva povezano s kamero, pred njo je prvič stala stara komaj tri leta.

Gorazd Utenkar 17. 11. 2024 | 17:00

Vulkanizerska družina Šurk

Tri generacije med gumami in feltnami

Kar je počel ded Silvester, kar je počel oče Silvin, počne sin Urban Šurk, popoldne, po šihtu, butično, a z načrti po večjih zalogajih.

Grega Kališnik 17. 11. 2024 | 16:00

Predstavitvene vsebine

Gospodarstvo | Novice

Vredno branja

Slovensko podjetje ponovno med najboljšimi blagovnimi znamkami

Zavarovalnica Generali je že šesto leto prejemnica laskavega naziva Superbrands.

Promo Delo 21. 11. 2024 | 13:38

Gospodarstvo | Novice

Vredno branja

Od navdušenja nad tehnologijo do uspešne podjetniške zgodbe

Amibit z lastnimi inovativnimi rešitvami odgovarja na naraščajoč trend digitalne transformacije v energetskem sektorju in urbanem okolju.

Promo Delo 15. 11. 2024 | 08:40

Novice | Slovenija

Vredno branja

Cenejši energenti pri GEN-I

Družba GEN-I je v skrbi za svoje odjemalce za prihajajočo zimo napovedala znižanje cen elektrike in zemeljskega plina.

Promo Delo 20. 11. 2024 | 15:38

Magazin | Generacija+

Vredno branja

Digitalno samostojni: več kot le priložnost za računalniška znanja

Zavarovalnica Generali v novembru nadaljuje izvajanje pobude "Digitalno samostojni«, s katero starejšim pomaga do boljše digitalne pismenosti.

Promo Delo 20. 11. 2024 | 10:09

Več iz teme

Jedilnik šampionov Tadej Pogačar Riccardo Pina kolesarstvo

Komentarji

Število komentarjev: 0

Komentirajo lahko le prijavljeni uporabniki z aktivno naročnino.

VEČ NOVIC

Magazin | Zanimivosti

Delova misel dneva

Iskrica

Izbor iskric, ki so vsak dan objavljene tudi v tiskanem Delu.

Delo 22. 11. 2024 | 00:00

Šport | Zimski športi

Alpska liga

Slab večer za Jesenice in Celje

V hokejski alpski ligi železarji niso bili kos Zell am Seeju, visok poraz tudi za Celjane.

21. 11. 2024 | 22:22

Šport | Drugi športi

Vredno branja

Oranžni zmaji klonili proti favoritom

ACH Volley v odbojkarski ligi prvakov v Ljubljani izgubil z vrhunsko ekipo Projekta Varšava.

21. 11. 2024 | 21:38

Korupcija

Evropska tožilka o izzivih Hrvaške z vladavino prava

Spor o pristojnostih v hrvaški zdravstveni aferi je naplavil spoznanje o sistemskih težavah pri delovanju pravne države.

Novica Mihajlović 21. 11. 2024 | 21:15

Šport | Drugi športi

Konferenca Sporto

Garnbretova, Pogačar, Dončić ter NK Maribor so slovenske naj športne znamke

Na konferenci Sporto je najvrednejša znamka med klubi postal NK Maribor. Priznanji prejela poslovneža Darko Klarič in Jože Mermal. Dragićev dogodek izstopal.

21. 11. 2024 | 21:07

Šport | Drugi športi

Vredno branja

Oranžni zmaji klonili proti favoritom

ACH Volley v odbojkarski ligi prvakov v Ljubljani izgubil z vrhunsko ekipo Projekta Varšava.

21. 11. 2024 | 21:38

Korupcija

Evropska tožilka o izzivih Hrvaške z vladavino prava

Spor o pristojnostih v hrvaški zdravstveni aferi je naplavil spoznanje o sistemskih težavah pri delovanju pravne države.

Novica Mihajlović 21. 11. 2024 | 21:15

Šport | Drugi športi

Konferenca Sporto

Garnbretova, Pogačar, Dončić ter NK Maribor so slovenske naj športne znamke

Na konferenci Sporto je najvrednejša znamka med klubi postal NK Maribor. Priznanji prejela poslovneža Darko Klarič in Jože Mermal. Dragićev dogodek izstopal.

21. 11. 2024 | 21:07

Predstavitvene vsebine

Magazin | Avtomobilno

Vredno branja

Odkrijte legende vozil 4x4: Jeep Gladiator in Wrangler

Ste pripravljeni na nepozabne izkušnje? Jeep Gladiator in Wrangler 4x4 sta zasnovana za vse, ki iščejo moč, vzdržljivost in neomejene možnosti.

Promo Delo 15. 11. 2024 | 08:40

Magazin | Generacija+

Vredno branja

Pomen modrega kroga: naraščajoča grožnja za zdravje

Sladkorna bolezen je ena najpogostejših kroničnih nenalezljivih bolezni, ki se pojavlja vedno pogosteje.

Promo Delo 19. 11. 2024 | 15:30

Delov poslovni center | Mobilnost 2024

Vredno branja

Udobno upravljanje paketov s Pošto Slovenije – spoznajte aplikacijo MojaPošta

Pošta Slovenije je predstavila novo mobilno aplikacijo MojaPošta, ki uporabnikom na enostaven način omogoča pregled in upravljanje paketov v vsakem trenutku.

Promo Delo 18. 11. 2024 | 14:48

Gospodarstvo | Avstrijska Koroška

Vredno branja

Zgled iz avstrijske Koroške: inovativne spremembe pri izobraževanju mladih

Trg dela se hitro spreminja zaradi razvoja naprednih tehnologij, kar vpliva tudi na iskanje specifičnih strokovnjakov v prihodnosti.

Promo Delo 15. 11. 2024 | 08:41

Magazin | Zanimivosti

Vredno branja

Recept letošnjega decembra: slastni portugalski kolački

Povabiti prijatelje k nam domov je vedno lepo in prijetno doživetje.

Promo Delo 21. 11. 2024 | 08:20

Magazin | Zanimivosti

Vredno branja

Spinalna stenoza: kako se izogniti nevarni operaciji hrbtenice

Ste se že kdaj srečali z bolečino v hrbtu, ki ni hotela izginiti? Vas morda muči občutek otrplosti ali mravljinčenja v nogah ali rokah?

Promo Delo 19. 11. 2024 | 16:08

Delov poslovni center | Gradbeništvo 2024

Vredno branja

Kdo je bil kriv za požar na strehi katedrale Notre Dame

Gradbeni sektor je pomembna panoga slovenskega gospodarstva. Vpliva na številna področja, med drugim tudi na zaposlovanje in naložbe.

Promo Delo 18. 11. 2024 | 09:40

Gospodarstvo | Novice

Bilance niso finance (Kako do finančne varnosti, učinkovitosti in uspešnosti)

Razbijamo mite: kako resnično voditi finance podjetja

Ste podjetnik, ki skrbi za finance v podjetju? Če vas zanima, kako do finančne varnosti in uspešnosti, se prijavite na brezplačni webinar Bilance niso finance.

19. 11. 2024 | 07:27

Gospodarstvo | Novice

Vredno branja

Kako študij EMBA na IEDC – Poslovni šoli Bled oblikuje voditelje prihodnosti

»Kar sem se naučil danes, sem lahko že jutri uporabil,« je eden največjih komplimentov, ki jih na IEDC Poslovni šoli Bled dobijo od udeležencev študija EMBA.

Promo Delo 21. 11. 2024 | 11:59