Nedelja
, 22. december 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
Delov poslovni center
Podjetniške zvezde 2024
Energetika 2024
Kapitalski trgi 2024
Zdravje 2024
Izvozniki 2024
Mobilnost 2024
Šport 2024
Gradbeništvo 2024
Šport
Nogomet
Košarka
Zimski športi
Kolesarstvo
Vuelta 2024
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Pariz 2024
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#telovadba
Magazin
|
Generacija+
Vredno branja
Stoj na eni nogi in povem ti, koliko si star
Zabavna interpretacija povezave hoje, ravnotežja in moči s starostjo.
Novice
|
Znanoteh
Pomen genov v športu
Ne vemo, kakšna kombinacija genov je najboljša
Raziskovalka dr. Signe Altmäe: Geni so pomembni, a brez trdega dela in psihične pripravljenosti tudi ne gre.
Magazin
|
Zanimivosti
Vadba
Pozitivni učinki telovadbe na sedečem delovnem mestu
Sedenje in čas pred zaslonom sta v zadnjih letih skokovito poskočila. Zaradi razvoja tehnologije smo ljudje prevzeli pretežno sedeči življenjski slog.
Magazin
|
Generacija+
Joga za starejše
Najdejo mir, se razgibajo in sprostijo
Skupine joge za starejše so trenutno v Mariboru, na Ptuju, v Murski Soboti, Novem mestu, Krškem, Celju, Kopru, Kranju in Domžalah.
Sobotna priloga
Ljudstvo F3
Gibanje F3 se kot zdravilo proti moški osamljenosti širi v ZDA in po svetu
Gibanje fitness, fellowship, faith - telovadba, tovarišija in manj obvezno vera - se kot zdravilo proti moški osamljenosti hitro širi v ZDA in po svetu.
Mnenja
|
Pisma bralcev
Pisma bralcev
Šolska reforma
Glavni problem vidim v reorganizaciji celotnega šolstva, predvsem pa v izbiri šolskih predmetov.
Polet
40 let plus
Če ste starejši od 40 let in še nikoli niste telovadili ...
Ali veste kakšen je rekordni čas v maratonu med ženskami nad 50 let? Ne čakajte na novoletne zaobljube.
Polet
Jezen si čist' drugačen
Jeza je naravna in je lahko zdrava (telovadba pomaga, da jo obvladamo)
Nekateri ljudje telovadijo, da bi obvladali svoja čustva in frustracije. Obstajajo tudi najboljše vaje, športna početja, za takrat, ko ste jezni.
Polet
Vadba za moč
Vadba z utežmi za telebane
Začetniški vodnik za tiste, ki gredo na pravo pot. Dvigovanje uteži pomaga zgraditi mišično maso ali dobiti fit, bolj napeto telo.
Polet
Redna telesna vadba ni misija - nemogoče
Jesen je: poznate prednosti redne telesne dejavnosti?
Osnova za vso srečo je dobro zdravje. In nekaj gibanja. Dobro se začne z znojem
Polet
Delo od doma
Telovadba na delovnem mestu, tudi pri delu od doma
Pri delu od doma se lahko zares posvetite telovadbi na delovnem mestu. Doma še več sedite, a imate tudi več časa za razmigavanje.
Polet
Premalo gibanja
Presenetljivi pokazatelji, da se premalo gibate
Opazili ste pokanje v kolenih, predvsem zjutraj, občutek okorelosti, ko vstanete, in bolečino?
Polet
Vadba doma
Biti fit z minuto vadbe na dan? In potem pride svizec ...
Skoraj vse novo, pravijo, pride iz Amerike. Mnogo dobrega. In žal tudi tistega, za kar se zdi, da je prima, a je v resnici za zdravje škodljivo.
Polet
Skakanje s kolebnico
Kolebnica vedno pride prav
Verjetno ste že kdaj slišali rek, da so najbolj enostavne stvari včasih najbolj učinkovite.
Polet
Dnevnik športne mame
Zanimivo je, kako se ljudje na različne načine spopadamo z obdobji stresa
Ali veste, kako v takih trenutkih ravnate vi? In kaj je v resnici priporočljivo? Verjetno je to res odvisno od vsakega posameznika.
Polet
Vadba doma
Palica je nagrada, ne kazen!
V zadnjem času so na trgu ponujene številne vadbe, v katerih izbor vaj moči temelji na funkcionalnem principu. Kaj mislimo s tem?
Polet
Uporabna znanost
Ali je pomembno, kako se sklanjamo?
Če bomo ves čas pazili, da hrbta ne bomo obremenjevali, se bo odpornost proti obremenitvam zmanjšala in s tem se tveganje za poškodbo poveča.
Polet
Psihologija športa
Psiha in vadba. Red v glavi in red v telesu je eno
Razumevanje povezave med vadbo in duševnim zdravjem je pomembnejše, kot kadarkoli v zadnjih desetletjih.
Polet
Zimska vadba
Telovadnice so zimski pristan
Smisel vsake naše telovadbe naj bo v občutkih veselja, zadovoljstva in dobrega počutja.
Polet
Vadimo sami
Gibljivost telesa: Gibanje za gibkost
Tistih nekaj deset sekund strečinga po vadbi je namreč premalo.
Novice
|
Svet
Vojna v Ukrajini
Rusi so v Kijevu uničili tudi Louvre in Toronto
Množično obstreljevanje ukrajinskega glavnega mesta povzročilo veliko škode, sledilo je povračilo v Kurski regiji.
Novice
|
Slovenija
Trbovlje
Policisti preverjajo, ali je poslanec Svobode ponarejal
Teodor Uranič je pod plazom obtožb. Sam v tem vidi politično motiviran napad nanj.
Novice
|
Svet
Nemčija
V Magdeburgu pet mrtvih, proti napadalcu uvedli preiskavo
Osumljenca je policija aretirala. Šlo naj bi za 50-letnika iz Savdske Arabije, ki na nemški kliniki dela kot zdravnik.
Novice
|
Slovenija
Predsednica republike
Po dveh letih še brez izdelanega sloga predsednikovanja
S svojim delovanjem si ne prisvaja pristojnosti izvršne veje oblasti, ki ji po ustavi ne pripadajo.
