Sobota, 5. april 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€

Delo home

Dobro jutro!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#tek na 5 km

5 kilometrov teka

Kaj bi se zgodilo z našim telesom, če bi vsak dan pretekli 5 kilometrov

Petka je med tekači priljubljena razdalja. Vzame nam dobre pol ure časa na dan. Kaj bi se nam zgodilo, če bi jo dali na naš redni urnik?

Miroslav Cvjetičanin 24. 8. 2022 | 15:00

Tek na 5 km

Naših prvih pet kilometrov, zadnji štirje tedni

Predstavljamo drugi del vadbe za trening teka (ali hoje) na pet kilometrov, zadnje štiri tedne od sedmih.

Miroslav Cvjetičanin 10. 9. 2021 | 08:21

Tek na 5 km

Petka - ne s čevapčiči, ampak s tekaškimi copati

Koristi teka na pet kilometrov so take, kot bi vzeli najboljše zdravilo za zadovoljstvo in veselje. Brez recepta in brezplačno.

Primož Kališnik 27. 8. 2021 | 09:27

Tečemo

Pet kilometrov, prvi trije tedni

Predstavljamo vadbo za trening teka (ali hoje) na pet kilometrov, za prve tri tedne od sedmih.

Primož Kališnik 14. 8. 2021 | 09:02

Tek na 5km

Dovolj mi je vsega: pretekel bom pet kilometrov

Od nič do veselja ali 7-tedenski urnik tekaških treningov za začetnike.

Primož Kališnik 19. 2. 2021 | 09:51

Vredno branja

Kako torej do hitrejšega teka na pet kilometrov?

Če nimate podlage, jo lahko dobite v prihodnjih dveh mesecih, pa se potem lotite bolj specifičnega treninga.

11. 7. 2019 | 13:58

Šport | Zimski športi

Smučarski skoki

Hude obtožbe Norvežanov zoper Domna Prevca pri svetovnem rekordu

Svetovni rekorder je po njihovem novo mejno znamko dosegel s kombinezonom, ki ni po pravilih Mednarodne smučarske zveze.

Marko Uršič 4. 4. 2025 | 12:25

Šport | Košarka

LA Lakers – Golden State Warriors

Dončić se je umaknil velikanom: Takšna igra je nesprejemljiva

Los Angeles Lakers so niz domačih tekem nadaljevali s porazom proti Golden State Warriors s 123:116. Luka Dončić je dosegel 19 točk, junak je bil Steph Curry.

Nejc Grilc 4. 4. 2025 | 04:00

Gospodarstvo | Novice

Uvedba carin

Poguben dan za multinacionalke s proizvodnjo v Aziji

Ameriške borze so se potopile bolj kot evropske, dolar doživel največji padec v skoraj treh letih.

Karel Lipnik 3. 4. 2025 | 18:27

Šport | Zimski športi

Intervju z Robertom Hrgoto

Hrgota: Ko se vprašaš, ali nekdo brije norca iz tebe

Glavni trener slovenske skakalne vrste Robert Hrgota o turbulentni sezoni 2024/25, svetovnem rekordu Domna Prevca, novih obrazih, škandalu na SP v Trondheimu.

Miha Šimnovec 4. 4. 2025 | 16:01