Četrtek
, 21. november 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
Delov poslovni center
Energetika 2024
Kapitalski trgi 2024
Podjetniške zvezde 2024
Zdravje 2024
Izvozniki 2024
Mobilnost 2024
Šport 2024
Gradbeništvo 2024
Šport
Nogomet
Košarka
Zimski športi
Kolesarstvo
Vuelta 2024
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Pariz 2024
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Pozdravljeni!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#športna znanost
Polet
Športna znanost
Sobivanje jakosti, hitrosti in moči v športu
Odvisno od zahtev posameznega športa moramo vedeti, ali želimo iz posameznika s treningom narediti tovorni ali športni avto.
Polet
Športna znanost
Na presečišču športa in zdravstva
Ne glede na cilj mora strokovno načrtovana vadba vedno slediti načelom varnosti in trajnega razvoja.
Polet
Uporabna športna znanost
Modrost dobre športne tehnike in prave obremenitve
Spopadanje s škodljivimi obremenitvami v športu, prvi del: o pomenu boljšega premikanja in ustreznem naporu.
Polet
Starost za šport
Po 35. letu gre le še navzdol
Znanstvene raziskave nedvoumno dokazujejo, da se zmogljivost športne uspešnosti s starostjo zmanjšuje. A veliko manj, kot bi si mislili.
Polet
Športna znanost
Kogar sklepi bolijo, bo to seveda takoj razumel
Vadba zmanjšuje in zdravi bolečino. Sprva boli, a sčasoma je tako celo mogoče preložiti operacijo kolen ali kolka.
Polet
Športno zdravje
Modrost dobre tehnike in prave obremenitve
Spopadanje s škodljivimi obremenitvami v športu, prvi del: o pomenu boljšega premikanja in ustreznem naporu.
Polet
Športna psihologija
Kaj naj bi prinašali iz športa v življenje
Telo postane stroj, doping pa visokooktansko gorivo, ki ga poganja. Tako nasilno cepimo telo od celega človeka, ki je vedno oboje, snov in duh.
Polet
Športna znanost
Ženske niso moški
In zagotovo tudi ženske športnice niso majhni moški športniki - zato naj nehajo jesti in trenirati kot oni.
Polet
Športna znanost
Kaj se zgodi v telesu, ko »crknemo« na kolesu
Potrošil si vse zaloge glikogena oz. hitro energijo in ostala ti je le maščobna energija oz. počasna energija, ki še omogoča, da se nekako privlečeš domov.
Polet
Vrhunski šport
Veliko življenja je še onkraj športa in rekreacije
Športna slava je hlapljiva, življenja pred »upokojenim« športnikom pa je še veliko. Vse je ekologija, vendar se mi tega še ne zavedamo.
Polet
Športna znanost
Pomen vidnega zaznavanja za uspešnost v športu
Ključno vprašanje, ki se po vsem navedenem poraja, je, ali lahko vadba usmerjanja vidne pozornosti pomaga k boljši športni zmogljivosti.
Polet
Športna znanost
Več napora in manj čustev – telo postane en sam krč
Pogost vzrok težav s sklepi pri športnikih sta senzorno-motorična amnezija (SMA) in prevelik tonus mišic, ki onemogoča pravilno gibanje medenice in telesa.
Polet
Kompresija
Čudežni kompresijski škorenjci?
Kompresijska oblačila so med športniki zelo priljubljena, čeprav znanost dokazuje, da ne prinašajo boljših rezultatov - drugače pa je morda pri regeneraciji.
Polet
Vredno branja
Trening je lahko umetnost
Veliko razlik je v načinu, kako si trener in rekreativec sporočata in dojemata navodila. To močno vpliva na športno uspešnost, tako kratko- kot dolgoročno.
Polet
Vredno branja
O znakih, da naša vadba ni zdrava
Naša zavest pogosto pretiravanje v gibanju uporablja za preusmeritev čustvene energije v gibanje, s katerim ne urejujemo odnosov, ki nas obremenjujejo. Rojeva se umetno zadovoljstvo, ki nas pripelje na odstavni pas.
Polet
Vredno branja
Dejavniki tveganja za motnje hranjenja med športniki
Med športniki so bile motnje hranjenja (MH) dolgo zelo slabo raziskane. Večina športnikov in trenerjev je bila prepričana, da nižanje telesne mase privede do boljšega rezultata.
Novice
|
Svet
Vojna v Ukrajini
Nevihtne sence so se spustile nad Rusijo
Washington bo Kijevu poslal protipehotne mine, Ukrajinci nad rusko ozemlje prvič z britansko-francoskimi raketami dolgega dosega.
Novice
|
Svet
Boris Čibej o zaostrovanju med Rusijo in Zahodom
(KOMENTAR) Pred vrati tretje svetovne vojne
Manj kot pol leta od osemdesete obletnice konca druge svetovne vojne smo se znašli pred vrati tretje.
Gospodarstvo
|
Novice
Agroživilska industrija
Zlomi prezadolženih lastnikov so tujcem na stežaj odprli vrata v podjetja
Razvoj slovenskih živilskih podjetij po menjavi lastnika.
Novice
|
Svet
Vojna v Ukrajini
Ukrajinska vojska: Rusija izstrelila medcelinsko balistično raketo proti Dnipru
Gre za najnovejšo eskalacijo konflikta, potem ko je Ukrajina proti Rusiji izstrelila rakete dolgega dosega. Moskva navedb o izstrelitvi rakete ni komentirala.
