Sreda
, 22. januar 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
18. Poslovno-finančni sejem
Delov poslovni center
Gradbeništvo 2025
Podjetniške zvezde 2024
Energetika 2024
Kapitalski trgi 2024
Zdravje 2024
Izvozniki 2024
Mobilnost 2024
Šport 2024
Šport
Nogomet
Košarka
Zimski športi
Kolesarstvo
Vuelta 2024
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Pariz 2024
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#regeneracija športnika
Polet
Regeneracija telesa
Kako vemo, da smo po naporih spet spočiti
Predvsem subjektivne povratne informacije so ključnega pomena - če jih znamo zaznati.
Polet
Kako pospešiti regeneracijo
Regeneracija športnika: Ko je naša prihodnost vrnitev v svojo preteklost
Kaj znanost pravi o načinih, s katerimi se uspešno regeneriramo po naporu, da smo prej spočiti, kot smo bili pred treningom.
Polet
ŠPORTNA ZNANOST
Trije vidiki regeneracije športnika
Glavni recept, da bo športnik hitreje okreval, je, da se trening načrtuje v sodelovanju trenerja in športnika in da je njuna komunikacija redna.
Polet
Vredno branja
Nespečnost navkljub vadbi ali pač zaradi nje
Skupno obstaja približno 80 vrst motenj spanja, ki so razdeljene v osem podkategorij. Nespečnost je za športnike prava mala katastrofa.
Polet
Vredno branja
Najboljši 20 minutni trening na svetu je dremež
Če je že 20-minuten dremež tako dober, zakaj ne bi bilo 30 ali 40 ali 60 minut takega počitka še boljše? Ni tako.
Polet
Vredno branja
Počivajte - in bodite srečni, da ni treba vaditi
Napredek v športu ni odvisen le od napora, pač pa predvsem od tega, če se znate po njem spočiti.
Novice
|
Okolje
Samopreskrba s hrano
Ministrstvo zapečatilo usodo sodobnega rastlinjaka s papriko
Podjetje Greenventure bi v rastlinjaku na Vranskem na leto pridelalo do 300 ton paprike za slovenski trg, ki jo pozimi vso uvozimo.
Novice
|
Svet
Donald Trump
Prvi Trumpovi ukazi: Pomilostitev obsojenih za vdor v kongres, izstop iz WHO
Prvi dan v Beli hiši so zaznamovale oprostitve in pomilostitve ter označitev mehiških kriminalnih kartelov za teroristične organizacije.
Novice
|
Črna kronika
Premogovnik Velenje
Reševalci ne bodo odnehali, dokler ne pridejo do dveh rudarskih kameradov
Generalni direktor Premogovnika Velenje Marko Mavec: »Še vedno imamo upanje, upanje umre zadnje, vendar situacija, kakršna je, ni prav spodbudna.«
Gospodarstvo
|
Novice
Emo orodjarna
Delal in namesto plačila kupoval material na račun podjetja
Konfederacija sindikatov delavcev zaključuje pripravo kazenske ovadbe, tudi zaradi dela na črno v Emo orodjarni.