V kriznem času so zlasti pomembna znanja, kako ohranjati duševno zdravje in kako okrevati, če se pojavijo težave.
Galerija
V krizi dejansko vidimo, s kom imamo opravka in ali bi si to želeli še naprej. Pospravimo v odnosih in vse, kar je strupeno, naj gre stran. FOTO: Jure Eržen
V članku preberite:
Da bi povečali odpornost na stres, lahko naredimo najmanj to, da upoštevamo štiri namige. Prvič, izkoristimo čas za stvari, ki so dolgoročno dobre – skrb za zdravje, študij, negovanje odnosov z drugimi itn. Postavimo se v borbeni položaj in se prebijmo skozi vse skupaj.
Drugič, bodimo strpni drug do drugega in se lotimo analize odnosov z novim vpogledom vanje. Pravzaprav nič ne razgali človeka tako močno kot krizna okoliščina. Tako dejansko vidimo, s kom imamo opravka in ali bi si to želeli še naprej. Pospravimo v odnosih in vse, kar je strupeno, naj gre stran.
Celoten članek je na voljo le naročnikom.
Vsebine, vredne vašega časa, za ceno ene kave na teden.
NAROČITE Obstoječi naročnik?Prijavite se
Komentarji