V kriznem času so zlasti pomembna znanja, kako ohranjati duševno zdravje in kako okrevati, če se pojavijo težave.

Galerija
V krizi dejansko vidimo, s kom imamo opravka in ali bi si to želeli še naprej. Pospravimo v odnosih in vse, kar je strupeno, naj gre stran. FOTO: Jure Eržen
V članku preberite:
Da bi povečali odpornost na stres, lahko naredimo najmanj to, da upoštevamo štiri namige. Prvič, izkoristimo čas za stvari, ki so dolgoročno dobre – skrb za zdravje, študij, negovanje odnosov z drugimi itn. Postavimo se v borbeni položaj in se prebijmo skozi vse skupaj.
Drugič, bodimo strpni drug do drugega in se lotimo analize odnosov z novim vpogledom vanje. Pravzaprav nič ne razgali človeka tako močno kot krizna okoliščina. Tako dejansko vidimo, s kom imamo opravka in ali bi si to želeli še naprej. Pospravimo v odnosih in vse, kar je strupeno, naj gre stran.
Komentarji