Pozdravljeni!

Hitre povezave
Moje naročnineNaročila
PREMIUM   D+   |   Nedelo

Za smučarja je vsaka aktivnost dobrodošla

Z nekdanjim reprezentantom Renejem Mlekužem smo se pogovarjali o nevarnostih in poškodbah pri smučanju, o treningih, razlikah med smukom in slalomom ...
Kariero je sklenil leta 2005, toda šport ostaja del njegovega vsakdana. FOTO: Dejan Javornik
Kariero je sklenil leta 2005, toda šport ostaja del njegovega vsakdana. FOTO: Dejan Javornik
17. 10. 2021 | 14:00
7:22

V nadaljevanju preberite:

Potem ko so bila lani slovenska smučišča malo odprta, pa zaprta in nato spet odprta, letos vse kaže, da ljubitelji belih strmin teh težav ne bodo imeli. Tisti najbolj zagreti se lahko že zdaj odpravijo na katerega izmed okoliških ledenikov v tujini, na smuko v domačih krajih pa bo treba še malce počakati. »Za rekreativce, ki redno smučajo, je priporočljivo, da vsaj en mesec pred zimsko sezono vadijo v fitnesu in si okrepijo noge in trup, da je položaj telesa med vožnjo bolj stabilen,« svetuje nekdanji vrhunski alpski smučar Rene Mlekuž, ki je po koncu kariere skočil v poslovne vode, v prostem času pa se še vedno ukvarja s športom. »Večina ljudi namenja več pozornosti sprednjim kot zadnjim stegenskim mišicam, vendar je druga mišična skupina skoraj pomembnejša za stabilizacijo kolena, ki je med smučanjem pod velikim pritiskom,« še opaža.

Čeprav se mu zdi, da v zadnjih letih rekreativni smučarji postajajo čedalje bolj ozaveščeni glede pomena opreme, na smučiščih še vedno vidi posameznike, ki se vozijo z odpeto čelado ali so obuti v stare smučarske čevlje. »Plastika po nekaj letih izgubi čvrstost in prožnost, zato lahko čevlji počijo, kar včasih privede do groznih padcev,« opozarja sogovornik. »Tukaj so še smučarji, ki smučajo nad svojimi sposobnostmi in prekoračijo hitrost, ki so ji še kos, potem pa ogrožajo sebe in okolico.

Celoten članek je na voljo le naročnikom.

Vsebine, vredne vašega časa, za ceno ene kave na teden.

NAROČITE  

Obstoječi naročnik?Prijavite se

Sorodni članki

Komentarji

VEČ NOVIC
Predstavitvene vsebine