Kaj je SUP in zakaj bi ga morali preizkusiti

Kaj je supanje

Pri supanju stojimo na deski, podobni kot za srfanje, in se s pomočjo vesla premikamo po vodi. V nasprotju z deskanjem, pri katerem je cilj loviti valove, je cilj supanja drsenje na vodi. Pri tem lahko uživate v pokrajini in se hkrati razgibate.

Supanje lahko preizkusite v različnih okoljih, vključno z rekami, jezeri in oceani. To je vsestranski šport, ki je lahko tako intenziven kot sproščujoč.

Tipi supov

Obstajajo različne vrste supov, vsaka z edinstvenimi lastnostmi in nameni. Nekatere najpogostejše:

• Vsestranski supi: Te deske so odlične za začetnike in tiste, ki želijo vsestranski sup. So tudi široke in stabilne, zato je na njih enostavneje držati ravnotežje in so idealne za mirne vode.
• Supi za turno supanje: Te deske so daljše in ožje od vsestranskih, zato so idealne za daljša potovanja ali raziskovanje odprtih voda.
• Hitri supi: Zasnovani so za hitrost in večjo zmogljivost, s koničastim nosom in poenostavljeno obliko.
• WindSUP deske: To so vsestranske deske, ki jih lahko uporabljate za supanje in za srfanje. Imajo sredinsko kobilico, ki jim pomaga bolje slediti v vetru.
• Supi za srfanje: Te deske so podobne deskam za srfanje, so krajše, zasnovane so za lovljenje valov in okretnost.

Če želite kupiti določen sup, obiščite specializirane trgovine z opremo za supanje in izberite desko po svojih željah.

Osnovne tehnike supanja

Preden se odpravite na supanje, je poznavanje nekaterih osnovnih tehnik bistvenega pomena za zagotovitev varne in prijetne izkušnje. Ko na primer stojite na deski, morate stati z nogami v širini ramen, obrnjeni naprej in z rahlo pokrčenimi koleni. To vam bo pomagalo zagotoviti dobro ravnotežje in olajšalo izkušnjo.

Prav tako se prepričajte, da veste, kako pravilno uporabljati veslo. Morate ga na primer držati z eno roko na vrhu, z drugo pa na sredini držala (ne preveč zgoraj, ker se ne morete upreti na veslo in niste stabilni).

Ko gre za veslanje, začnite tako, da z veslom zamahnete daleč naprej in ga povlecite nazaj proti gležnju, pri tem pa imejte roke ravne.

Zakaj bi morali poskusiti supanje

Obstaja veliko razlogov, da preizkusite supanje. Za začetek je to odlična vadba, ki vključuje osrednji del telesa, roke in noge. Je tudi odlična dejavnost za odpravljanje stresa, saj omogoča, da se odklopite od tehnologije in uživate v naravi. Poleg tega je supanje dejavnost, ki jo lahko izvajate sami ali v skupini, kar je odličen način za druženje.

Kako začeti supati

Začeti supati je razmeroma preprosto. Najprej potrebujete le nekaj stvari: nov ali rabljen sup, odvisno od vašega proračuna.

Potrebovali boste tudi veslo za sup, ki je na voljo iz različnih materialov, vključno z aluminijem, steklenimi in ogljikovimi vlakni. Nazadnje boste potrebovali še varnostno vrvico, ki se pritrdi na gleženj in desko ter zagotavlja, da deska ostane v bližini, če padete z nje.

Ko imate opremo, je čas, da se odpravite v vodo. Najbolje je začeti v mirnih vodah, kot je jezero ali počasi tekoča reka. Začnite z vadbo osnovnih tehnik, kot je veslanje. Prav tako je nujno, da začnete počasi in si utirate pot do zahtevnejših voda.

Zaključek

Supanje je odličen vodni šport, v katerem lahko uživajo ljudje vseh starosti in ravni znanja. Zaradi svoje vsestranskosti je odličen način za raziskovanje vode, razgibavanje in uživanje v naravi. S supanjem boste izboljšali svoje fizično zdravje, zmanjšali stres in uživali v prepotrebnem odmiku od tehnologije.

Zdaj ste na vrsti vi. Preizkusite supanje in uživajte.

Naročnik oglasne vsebine je EURORA d.o.o.