Četrtek
, 19. december 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
Delov poslovni center
Podjetniške zvezde 2024
Energetika 2024
Kapitalski trgi 2024
Zdravje 2024
Izvozniki 2024
Mobilnost 2024
Šport 2024
Gradbeništvo 2024
Šport
Nogomet
Košarka
Zimski športi
Kolesarstvo
Vuelta 2024
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Pariz 2024
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Pozdravljeni!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#kolesarski trening
Polet
Ženska kolesarska vadba
Trening za kolesarke
Kako postati hitrejša na specialki? Postale boste hitrejše, če boste vsaj del treninga prekolesarile pri višjih hitrosti, kot je vaša običajna hitrost.
Polet
Kolesarjenje
Na kolesu: Ko smo spet lačni hitrosti
Kako lahko starejši obnovijo kolesarsko hitrost po daljšem premoru.
Polet
Kolesarski nasveti
Bolj star, bolj pameten kolesar
Resna kolesarska vadba za starejše ni znanost o vesolju, bolj je povezana z razsodnostjo.
Polet
Kolesarski izrazi
Kolesarsko izrazoslovje za telebane
Poskusili smo razložiti nekaj angleških izrazov, ki spremljajo kakovostnejšo kolesarsko vadbo.
Polet
Trening kolesarstva
Osnovne napake rekreativnih kolesarjev
Predvsem je pomembno, da se kljub občutku, da je intenzivnost premajhna, držimo dogovorjene obremenitve.
Polet
Klanci
Trije načini kolesarskega napredka v klancu
Ni treba veliko, da bomo boljši v klancu - če bomo potrpežljivi, bomo za to nagrajeni.
Polet
Statično kolesarjenje
Kolesarski trenažer - ko je napor vrsta užitka
Trije primeri kakovostnih enournih zahtevnih kolesarskih vadb v zaprtih prostorih.
Polet
Kolesarstvo
Tadej Pogačar konkurenci pognal strah v kosti že na začetku leta
Medtem ko so vsi kolesarji na vrhuncu priprav za prihajajočo sezono, Pogačar že ruši hitrostne rekorde, in to na klancih.
Polet
Kolesarski trening
Kaj je bolje: dve krajši ali ena res dolga kolesarska vožnja?
Najboljša rešitev ni izbira med kratkimi in dolgimi vožnjami, temveč kombinacija obojega.
Polet
Trening za rekreativce
Treniral je Rogliča in Pogačarja, a je to premalo
Tudi če zmagaš na Touru, še vedno nisi dovolj dober, da bi umiril kolesarske rekreativce v zrelih letih. Ker hočejo garanje, ne pa počitka.
Polet
Franja BTC City Ljubljana
Franja je naša vzdržljivostna dirka (3)
Napake, ki se jim lahko izognemo. Tokrat pišemo ponavljanju vedno istega.
Polet
kolesarski trening
Ko se kolesarski napredek ustavi
Vzrokov je lahko več - in tudi zaustavitev v napredku je lahko pogoj za napredek. Potem pa je treba pogledati, kako vadimo, in še kaj.
Polet
Kolesarska hrana
Lakota in žeja na kolesu
Kaj jesti in piti med kolesarskimi vožnjami, glede na to, na kako dolgo pot ste se odpravili.
Polet
Kolesarski trening
Spomladansko kolesarjenje. Tabela, ki življenje pomeni
Vreme kliče na kolo. Bazično obdobje ali prvi kilometri na kolesu.
Polet
Kolesarski trening za rekreativce
Pomembno se je voziti, ne zmagati
Rekreativni kolesar na kolesu preživi ogromno ur. Medtem se lahko nauči kolesariti do popolnosti.
Polet
Kolesarska vadba
Kolesarski trening za rekreativce Andreja Hauptmana
Čez praznike bomo pridelali kilogram ali dva, zato je čas, da se spravimo v red in začnemo migati.
Polet
Kolesarska vadba
Kolesarski nasveti Andreja Hauptmana
Veliko pišemo in govorimo o vsebini intervalnega treninga, malo manj pa poudarimo, kaj je njegov namen.
Polet
Kolesarska zgodba
Sanjaj, stari, sanjaj, kolesarske sanje
Ko se srečaš in skregaš s samim seboj, ker tvoj športni ego iz preteklosti ne prenaša tebe, kot si v sedanjosti, je čas, da si postaviš nove realne cilje.
Polet
Kolesarski trening
Medalja se kuje po treningu
V mnogih primerih imajo športniki že dve uri pred vadbo, in tudi štiri ure in več po treningu, posebnem način prehranjevanja, že kar rutinski.
Polet
Rekreativno kolesarjenje
Kolesarji, za trenutek obesite kolo na klin
Nekateri še niso končali letošnje sezone, drugi počivamo po minuli, a oboji smo že na začetku prihodnje.
Šport
|
Nogomet
Podkast VAR
Brane Oblak: V Nemčiji nas je gledal Tito, rešil me je Dolanc
Gost nove epizode podkasta VAR je bil nemara najboljši slovenski nogometaš doslej Brane Oblak, ki nam je razkril zakulisje številnih zgodb iz svoje kariere.
Novice
|
Svet
Podprl Nigela Faragea
Velika Britanija naslednja tarča Elona Muska, a to je le začetek
Musk je izrazil podporo skrajno desnemu populistu Nigelu Farageu in njegovi stranki, sledi največja finančna donacija v zgodovini Združenega kraljestva.
Magazin
|
Svet so ljudje
Svet so ljudje
Avstrijka splezala v zgodovino
Ena najboljših plezalk na svetu Babsi Zangerl je v znamenitem El Capitanu v prvem poskusu brez padca zmogla razvpito smer Freerider.
Novice
|
Svet
Vojna v Ukrajini
Kijev napadel Moskvo prek Taškenta
Osumljenemu Uzbekistancu so menda ponudili visoko denarno nagrado in zatočišče v Evropi.
