Nedelja, 24. november 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€

Delo home

Pozdravljeni!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#HIIT vadba

Vadba za starejše

Treningi HIIT in starejši? Lahko, ni pa nujno

Kratki napori intenzivne vadbe so lahko primerni tudi za starejše odrasle – vendar ne za vse.

Primož Kališnik 4. 12. 2021 | 08:50

Nov način treninga

Vadba PHA je mirnejši sorodnik treningov HIIT

PHA, Trening periferne srčne akcije, je star več desetletij - in se vrača!

Primož Kališnik 1. 8. 2021 | 11:04

Intenzivna vadba

Visoko intenzivni intervalni trening, a drugače

Vadbo HIIT lahko opravimo tudi s tekom, plavanjem in udarjanjem ob boksarsko vrečo.

Primož Kališnik 29. 7. 2021 | 09:18

Trebušna maščoba

Zdravniški nasveti za boj proti trebušni maščobi

Zdravniki za boj proti trebušni maščobi priporočajo primerno prehrano in nekaj vaj, ki pomagajo – če jih delamo pravilno.

Primož Kališnik 27. 11. 2020 | 08:59

Vredno branja

Biti dober ali biti zdrav

Čeprav se tako radi gibljemo, uživamo v vadbi, se premikamo, pa je zdaj vseeno čas, da se znebimo napetosti, da ne silimo na vsako ceno k vse večjemu naporu in da zmanjšamo intenzivnost.

Primož Kališnik 1. 5. 2020 | 09:36

Milena Zupančič

Ne morem vedeti, kdo bo zmagal, bolezen ali jaz. Upam, da bom jaz

Z ikono slovenskega filma in gledališča o igralski inteligenci, izgubi najbližjih, pravi in lažni modernosti ter življenju na Bohinjski Beli.

Lucijan Zalokar 24. 11. 2024 | 07:00

Sobotna priloga

Sulejman Džamus

Svetovna vojna, o kateri nihče ne govori

V današnjem svetu, kjer ni več političnih dogodkov, ki bi med ljudi še vnašali kaj upanja na boljšo prihodnost, je nemogoče biti pozoren na vsa krizna žarišča.

Aljaž Vrabec 23. 11. 2024 | 05:03

Novice | Slovenija

Slovo ginekologa

Umrl znan ginekolog Stanko Pušenjak

Pušenjak je na forumu ABC brez prekinitve deloval od samih začetkov. V 23-ih letih je odgovoril na več kot 85.000 vprašanj.

24. 11. 2024 | 14:50

Sobotna priloga

Anže Logar

(KOLUMNA) Skrbi Heroda Velikega

Janši se po ustanovnem kongresu nove stranke najbrž ni več treba bati. Ostaja kralj desnice.

Janez Markeš 23. 11. 2024 | 05:02