Nedelja
, 23. februar 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
D-Nepremičnine
18. Poslovno-finančni sejem
Delov poslovni center
Gradbeništvo 2025
Podjetniške zvezde 2025
Energetika 2025
Kapitalski trgi 2025
Zdravje 2025
Izvozniki 2025
Mobilnost 2025
Šport 2025
Šport
Nogomet
Košarka
Luka Dončić
Zimski športi
Kolesarstvo
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Pariz 2024
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#regeneracija mišic
Polet
Trend juicinga
Pitje sveže iztisnjenih sokov je najhitrejši način regeneracije telesa
Kdo v telo raje vnaša tekoče kalorije, kot pa z okusnega piščanca, riž in paradižnikovo solato?
Polet
Mit o masaži
Masaža po vadbi pomaga pri regeneraciji mišic, da ali ne
Načeloma bi morala ta trditev držati vodo in masažo ustoličiti na vrh najboljših načinov regeneracije, poleg primernega in zadostnega vnosa beljakovin.
Polet
Regeneracija
Sedem korakov do okrevanja, ko smo pretekli ultra maraton
Nikakor se ne mudi, vse pride, ko je pravi čas. In včasih je pravi čas drugačen od onega, ki se nam zdi pravi.
Polet
Vredno branja
Do zastavljenih športnih ciljev brez bolečin v mišicah
Vsem, tako rekreativnim kot profesionalnim športnikom, bolečine v mišicah niso tujka. Kako jih lahko omilimo ali odpravimo?
Polet
Kako pospešiti regeneracijo
Regeneracija športnika: Ko je naša prihodnost vrnitev v svojo preteklost
Kaj znanost pravi o načinih, s katerimi se uspešno regeneriramo po naporu, da smo prej spočiti, kot smo bili pred treningom.
Polet
Tek in regeneracija
Pamet v nogah in regeneracija
V praksi je to videti tako. Tekači, ki tečejo trikrat na teden, imajo en intenzivni trening na teden dovolj.
Polet
Vredno branja
Proteini kot raketno gorivo
Nas beljakovine, zaužite takoj po vadbi in v velikih količinah, res popravijo, da smo kot novi? Ne, ni povsem tako.
Polet
Predstavitvena informacija
Mentol pri lajšanju bolečine in okrevanju
Mentol je naravna snov, ki jo s parno destilacijo pridobivajo iz rastlinskega olja mete, lahko pa se proizvaja tudi sintetično. Pri sobni temperaturi je kristalna, lahka, brezbarvna in voskasta snov. Mentol ima okus in diši po poprovi meti. Topi se v maščobi, zato se hitro vpije v kožo.
Sobotna priloga
Ekskluzivni intervju
Čeferin: Evropa pridiga celemu svetu, drugi pa nas prehitevajo
Aleksander Čeferin je predsednik Uefa od leta 2016. V ekskluzivnem intervjuju za Sobotno prilogo ni skrival razočaranja nad aktualno evropsko politiko.
Novice
|
Svet
ZDA
Trump naj bi Evropi postavil tritedenski rok za podpis »predaje« Ukrajine
Trump priznal ruski napad na Ukrajino, a krivdo vali tudi na Bidna in Zelenskega. Pritiski na Evropo se stopnjujejo, ZDA razmišljajo o umiku vojakov iz Evrope.
Novice
|
Slovenija
Odmevi afere v Darsu
Milijonska nakazila tudi odvetnici Nini Zidar
V ozadju se nadaljuje spopad med štajerskima lastnikoma podjetij, ki si konkurirata za odvoze vozil z avtocest.
Magazin
|
Zanimivosti
Mednarodna vesoljska postaja
Danski astronavt Elonu Musku: Kakšna laž!
Andreas Mogensen se je odzval na izjave, da sta astronavta ostala v vesolju iz političnih razlogov.
