Sobota, 5. april 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€

Delo home

Dobro jutro!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#regeneracija mišic

Trend juicinga

Pitje sveže iztisnjenih sokov je najhitrejši način regeneracije telesa

Kdo v telo raje vnaša tekoče kalorije, kot pa z okusnega piščanca, riž in paradižnikovo solato?

Miroslav Cvjetičanin 26. 8. 2022 | 08:46

Mit o masaži

Masaža po vadbi pomaga pri regeneraciji mišic, da ali ne

Načeloma bi morala ta trditev držati vodo in masažo ustoličiti na vrh najboljših načinov regeneracije, poleg primernega in zadostnega vnosa beljakovin.

Miroslav Cvjetičanin 24. 8. 2022 | 21:00

Regeneracija

Sedem korakov do okrevanja, ko smo pretekli ultra maraton

Nikakor se ne mudi, vse pride, ko je pravi čas. In včasih je pravi čas drugačen od onega, ki se nam zdi pravi.

Primož Kališnik 1. 7. 2022 | 07:16

Vredno branja

Do zastavljenih športnih ciljev brez bolečin v mišicah

Vsem, tako rekreativnim kot profesionalnim športnikom, bolečine v mišicah niso tujka. Kako jih lahko omilimo ali odpravimo?

Promo Delo 16. 5. 2022 | 08:55

Kako pospešiti regeneracijo

Regeneracija športnika: Ko je naša prihodnost vrnitev v svojo preteklost

Kaj znanost pravi o načinih, s katerimi se uspešno regeneriramo po naporu, da smo prej spočiti, kot smo bili pred treningom.

Primož Kališnik 20. 2. 2022 | 10:09

Tek in regeneracija

Pamet v nogah in regeneracija

V praksi je to videti tako. Tekači, ki tečejo trikrat na teden, imajo en intenzivni trening na teden dovolj.

3. 10. 2021 | 09:05

Vredno branja

Proteini kot raketno gorivo

Nas beljakovine, zaužite takoj po vadbi in v velikih količinah, res popravijo, da smo kot novi? Ne, ni povsem tako.

Primož Kališnik 26. 6. 2020 | 11:25

Predstavitvena informacija

Mentol pri lajšanju bolečine in okrevanju

Mentol je naravna snov, ki jo s parno destilacijo pridobivajo iz rastlinskega olja mete, lahko pa se proizvaja tudi sintetično. Pri sobni temperaturi je kristalna, lahka, brezbarvna in voskasta snov. Mentol ima okus in diši po poprovi meti. Topi se v maščobi, zato se hitro vpije v kožo.

7. 10. 2019 | 15:14

Šport | Zimski športi

Smučarski skoki

Hude obtožbe Norvežanov zoper Domna Prevca pri svetovnem rekordu

Svetovni rekorder je po njihovem novo mejno znamko dosegel s kombinezonom, ki ni po pravilih Mednarodne smučarske zveze.

Marko Uršič 4. 4. 2025 | 12:25

Gospodarstvo | Novice

Uvedba carin

Poguben dan za multinacionalke s proizvodnjo v Aziji

Ameriške borze so se potopile bolj kot evropske, dolar doživel največji padec v skoraj treh letih.

Karel Lipnik 3. 4. 2025 | 18:27

Šport | Košarka

LA Lakers – Golden State Warriors

Dončić se je umaknil velikanom: Takšna igra je nesprejemljiva

Los Angeles Lakers so niz domačih tekem nadaljevali s porazom proti Golden State Warriors s 123:116. Luka Dončić je dosegel 19 točk, junak je bil Steph Curry.

Nejc Grilc 4. 4. 2025 | 04:00

Gospodarstvo | Novice

Vredno branja

Vlada načrtuje skrajšani delovnik za starejše, za katere delavce naj bi veljal?

Vse več zaposlenih je starejših od 55 let, države članice na različne načine spodbujajo njihovo ohranjanje na trgu dela.

Maja Grgič 2. 4. 2025 | 05:00