Petek
, 4. april 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Metering
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
D-Nepremičnine
18. Poslovno-finančni sejem
Delov poslovni center
Šport 2025
Mobilne tehnologije 2025
Nepremičnine 2025
Gradbeništvo 2025
Podjetniške zvezde 2025
Energetika 2025
Zdravje 2025
Kapitalski trgi 2025
Izvozniki 2025
Šport
Nogomet
Košarka
Luka Dončić
Zimski športi
Planica 2025
Kolesarstvo
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Pozdravljeni!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#počitek
Polet
Trening pavza
Počitek po vadbi ali tistega prostega dne
Ste kdaj sami od sebe pomislili, kako pogosto bi morali po vadbi počivati?
Preberite več
Polet
Regeneracija telesa
Kako vemo, da smo po naporih spet spočiti
Predvsem subjektivne povratne informacije so ključnega pomena - če jih znamo zaznati.
Preberite več
Polet
Brez športa na dopustu
Kaj se zgodi, če med poletnimi počitnicami ne treniramo?
Kaj za naš šport pomeni dopust? Boste izgubili skrbno grajeno telesno pripravljenost? Poiskali smo odgovore.
Preberite več
Polet
Tekaška preobrazba
Tekač na konju ali kako do pomladi teči hitreje
Če se le da, po maratonu v Ljubljani ne prenehajte s tekom; vsekakor pa si lahko privoščite majhno tekaško preobrazbo, ki ni prav nič zahtevna.
Preberite več
Polet
Kaj počnem, ko ne tečem
Čas, ko se pospravi tekaške copate
Po Ljubljanskem maratonu je čas za počitek. Nekdo, ki teče dvakrat ali trikrat tedensko, premora ne potrebuje, saj je regeneracija popolna že med treningi.
Preberite več
Polet
Izgorelost
Sindrom izgorelosti: kdor ne ve, kako počivati, ne ve, kako delati
Ljudje nismo računalniki ali roboti, smo le ljudje – in moramo včasih brez slabe vesti reči: »Ne, ne morem.« Sprejeti, da je to v redu.
Preberite več
Šport
|
Tenis
Daljše okrevanje
Đokovića ne bo v Cincinnati
Najboljši teniški igralec sveta Novak Đoković je sporočil, da ne bo nastopil na mastersu v Cincinnatiju.
Preberite več
Polet
Športna znanost
Zombiji in športanje
Nedavna študija je pokazala, da nas samo šest ur spanja na noč naredi štirikrat bolj podvržene prehladu v primerjavi s tistimi, ki so spali več kot sedem ur.
Preberite več
Polet
Športna rekreacija
Regeneracija ali branje za trmaste rekreativce
Predstavljamo najnovejše znanstvene smernice športne prehrane. V resnici je vse tako preprosto, če prisluhnemo, seveda.
Preberite več
Polet
Zimski trening
Pozimi pozabite na rekorde, nič ne boste zamudili
Prvo pravilo je vsekakor to, da čas na prostem omejimo na neko zdravo mero. Bolj je mraz, manj časa preživimo na prostem.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Trenirane mišice imajo spomin
Izkušeni športniki se po odsotnosti od vadbe veliko hitreje vrnejo k svojim prejšnjim sposobnostim ali blizu le-teh kot nekdo, ki ni nikoli športal.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Moč se skriva tudi v umirjenosti duha in počitku
Ljudje smo prefinjeno uglašen inštrument s številnimi medsebojnimi odnosi, ki jih moramo upoštevati na poti do popolne izvedbe v športu.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Najboljši 20 minutni trening na svetu je dremež
Če je že 20-minuten dremež tako dober, zakaj ne bi bilo 30 ali 40 ali 60 minut takega počitka še boljše? Ni tako.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Veliki povratek po daljši odsotnosti s treninga
Ne glede na to, kako predani smo gibanju, treniranju, potenju, grajenju mišic, prej ko slej se nam zgodi, da preskočimo trening, in še enega, in še enega.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Zaživite, začnite meditirati
Meditacija je preprosto praksa prenašanja misli v sedanjost, sem in zdaj. 47 odstotkov svojega življenja preživimo premišljujoči o preteklosti ali o tem, kaj bomo storili v prihodnosti.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Kaj počnete po vadbi
Po vsej verjetnosti je vaša prva misel počitek, na poti domov si že predstavljate, kako udoben naslanjač vas čaka doma, na televiziji pa ravno vaša najljubša serija.
Preberite več
Mnenja
|
Kolumne
Vredno branja
Tudi Bog je sedmi dan počival
Počitka ne smemo imeti za lenobo, ampak nekaj, kar nam pomaga, da bolje delamo.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Še ena o jesenskem vadbenem postu
Marsikdo ve, da je počitek nujen, a le malokdo se tega drži.
Preberite več
Polet
Vredno branja
Primož Roglič: Končno malo počitka
Roglič je na družabnih omrežjih oznanil konec njegove najboljše kolesarske sezone v karieri.
Preberite več
Magazin
|
Svet so ljudje
Vredno branja
Harry in Meghan spet z roko v roki (VIDEO)
Vojvodinja susseška si je vzela dan premora od naporne avstralske turneje, da si je nabrala novih moči.
Preberite več
Šport
|
Zimski športi
Smučarski skoki
Hude obtožbe Norvežanov zoper Domna Prevca pri svetovnem rekordu
Svetovni rekorder je po njihovem novo mejno znamko dosegel s kombinezonom, ki ni po pravilih Mednarodne smučarske zveze.
Preberite več
Gospodarstvo
|
Novice
Uvedba carin
Poguben dan za multinacionalke s proizvodnjo v Aziji
Ameriške borze so se potopile bolj kot evropske, dolar doživel največji padec v skoraj treh letih.
Preberite več
Šport
|
Košarka
LA Lakers – Golden State Warriors
Dončić se je umaknil velikanom: Takšna igra je nesprejemljiva
Los Angeles Lakers so niz domačih tekem nadaljevali s porazom proti Golden State Warriors s 123:116. Luka Dončić je dosegel 19 točk, junak je bil Steph Curry.
Preberite več
Gospodarstvo
|
Novice
Vredno branja
Vlada načrtuje skrajšani delovnik za starejše, za katere delavce naj bi veljal?
Vse več zaposlenih je starejših od 55 let, države članice na različne načine spodbujajo njihovo ohranjanje na trgu dela.
Preberite več
