#Marko Mrak

Šport | Drugi športi

Evropski teden športa

Nujnost za izboljšanje storilnosti in dolžine življenja

Nasveti za pravilno prostočasovno športno dejavnost tistih, ki imajo zaradi službenih obveznosti dolg delovni urnik.

Marko Uršič 25. 9. 2023 | 05:00

Polet

Fitnes

Gremo v fitnes in začnimo znova

Fitnese nam zaprejo in odprejo in spet zaprejo. Trenutno jih lahko obiskujemo vendar z omejitvami. Pojdimo in migajmo.

13. 1. 2021 | 10:14

Polet

Vredno branja

Video vadba z Markom Mrakom, drugič

Ko tečeš doma. To sijajno vadbo lahko opravimo blizu doma v naravi, pa tudi doma, le pazite, da vas ne bodo preveč slišali sosedje.

Primož Kališnik 10. 4. 2020 | 08:14

Polet

Vredno branja

Domača videovadba z Markom Mrakom

Eden najbolj priznanih strokovnjakov za telesno pripravo nam je odstopil svoje znanje: podarja ga vam, da boste lahko telovadili doma.

Primož Kališnik 2. 4. 2020 | 08:18

Polet

Vredno branja

Gremo v telovadnico spremenit življenje

Moja najljubša rutina je: 90 sekund ena roka, 90 sekund druga roka, vmes pa 60 sekund odmora.

19. 9. 2019 | 10:38

Novice | Okolje

Samopreskrba s hrano

Ministrstvo zapečatilo usodo sodobnega rastlinjaka s papriko

Podjetje Greenventure bi v rastlinjaku na Vranskem na leto pridelalo do 300 ton paprike za slovenski trg, ki jo pozimi vso uvozimo.

Maja Prijatelj Videmšek 21. 1. 2025 | 05:00

Novice | Svet

Donald Trump

Prvi Trumpovi ukazi: Pomilostitev obsojenih za vdor v kongres, izstop iz WHO

Prvi dan v Beli hiši so zaznamovale oprostitve in pomilostitve ter označitev mehiških kriminalnih kartelov za teroristične organizacije.

Barbara Kramžar 21. 1. 2025 | 06:58

Novice | Črna kronika

Premogovnik Velenje

Reševalci ne bodo odnehali, dokler ne pridejo do dveh rudarskih kameradov

Generalni direktor Premogovnika Velenje Marko Mavec: »Še vedno imamo upanje, upanje umre zadnje, vendar situacija, kakršna je, ni prav spodbudna.«

Špela Kuralt 21. 1. 2025 | 05:47

Gospodarstvo | Novice

Emo orodjarna

Delal in namesto plačila kupoval material na račun podjetja

Konfederacija sindikatov delavcev zaključuje pripravo kazenske ovadbe, tudi zaradi dela na črno v Emo orodjarni.

Špela Kuralt 20. 1. 2025 | 08:24

Novice

Gospodarstvo

Delov poslovni center

Šport

Kultura

Mnenja

Magazin

Sobotna priloga

Nedelo

D podkasti

Tiskane izdaje

English

Dober dan!

#Marko Mrak

Nujnost za izboljšanje storilnosti in dolžine življenja

Gremo v fitnes in začnimo znova

Video vadba z Markom Mrakom, drugič

Domača videovadba z Markom Mrakom

Gremo v telovadnico spremenit življenje

Ministrstvo zapečatilo usodo sodobnega rastlinjaka s papriko

Prvi Trumpovi ukazi: Pomilostitev obsojenih za vdor v kongres, izstop iz WHO

Reševalci ne bodo odnehali, dokler ne pridejo do dveh rudarskih kameradov

Delal in namesto plačila kupoval material na račun podjetja

Novice

Gospodarstvo

Delov poslovni center

Šport

Kultura

Mnenja

Magazin