Nedelja, 23. februar 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€

Delo home

Dobro jutro!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#utrujenost športnika

Utrujenost po športno

Ves čas sem utrujen, zmatran, nekaj je narobe z mano

Za kronično utrujenost med rekreativci je lahko krivo tudi pomanjkanje ali slabo spanje. Kako vedeti, kdaj vaditi in kdaj ne?

Primož Kališnik 7. 9. 2021 | 08:26

Utrujenost

Spomladanska utrujenost je resnična motnja

Zjutraj se bi morali odločati med prhanjem s toplo hladnimi vodnimi curki ali pa z mešanico dveh žlic jabolčnega kisa in kozarca vode.

Miroslav Cvjetičanin 16. 4. 2021 | 08:31

Športna znanost

Kaj se zgodi v telesu, ko »crknemo« na kolesu

Potrošil si vse zaloge glikogena oz. hitro energijo in ostala ti je le maščobna energija oz. počasna energija, ki še omogoča, da se nekako privlečeš domov.

Miroslav Cvjetičanin 8. 4. 2021 | 11:43

Zdravje

Utrujenost lahko skriva bolezen

Nemalo ljudi toži zaradi utrujenosti. Največkrat sta vzrok zanjo preobremenjenost in stres, velikokrat premalo spanca, lahko pa tudi resne bolezni.

Marija Mica Kotnik 21. 11. 2020 | 11:17

Vredno branja

Pretreniranost, ta zoprna spremljevalka

Znaki pretreniranosti in rešitve, kako se je rešimo. Chris Carmichael pojasnjuje, na kaj je glede pretreniranosti treba paziti in kaj v zvezi s tem lahko storimo.

Primož Kališnik 31. 5. 2020 | 09:38

Vredno branja

Nasveti, kako premagati tekaško utrujenost

Tako novinci v teku kot izkušeni tekači se pogosto srečajo s t.i. tekaško utrujenostjo.

Primož Kališnik 29. 5. 2020 | 08:32

Vredno branja

Prehrana in pretreniranost

Ko športniki začnejo zahajati v težave preseganja samega sebe, med prve diagnostične pristope spada prehranska obravnava.

30. 8. 2019 | 07:00

Sobotna priloga

Ekskluzivni intervju

Čeferin: Evropa pridiga celemu svetu, drugi pa nas prehitevajo

Aleksander Čeferin je predsednik Uefa od leta 2016. V ekskluzivnem intervjuju za Sobotno prilogo ni skrival razočaranja nad aktualno evropsko politiko.

Jernej Suhadolnik 21. 2. 2025 | 12:00

ZDA

Trump naj bi Evropi postavil tritedenski rok za podpis »predaje« Ukrajine

Trump priznal ruski napad na Ukrajino, a krivdo vali tudi na Bidna in Zelenskega. Pritiski na Evropo se stopnjujejo, ZDA razmišljajo o umiku vojakov iz Evrope.

Žan Urbanija 21. 2. 2025 | 18:55

Novice | Slovenija

Odmevi afere v Darsu

Milijonska nakazila tudi odvetnici Nini Zidar

V ozadju se nadaljuje spopad med štajerskima lastnikoma podjetij, ki si konkurirata za odvoze vozil z avtocest.

Tomica Šuljić 22. 2. 2025 | 05:00

Magazin | Zanimivosti

Mednarodna vesoljska postaja

Danski astronavt Elonu Musku: Kakšna laž!

Andreas Mogensen se je odzval na izjave, da sta astronavta ostala v vesolju iz političnih razlogov.

Tanja Jaklič 21. 2. 2025 | 17:00