Torek
, 16. julij 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
Delov poslovni center
Energetika 2024
Kapitalski trgi 2024
Podjetniške zvezde 2024
Zdravje 2024
Izvozniki 2024
Mobilnost 2024
Šport 2024
Gradbeništvo 2024
Šport
Nogomet
Euro 2024
Košarka
Zimski športi
Kolesarstvo
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#trening doma
Polet
Kratki treningi
Je dovolj 15 minut gibanja na dan?
Ste pogosto v dilemi, ali sploh začeti telovaditi, ko imate le 15, morda 20 minut časa?
Polet
Trening - vsak dan do konca
Vse vadbe morajo biti visoko intenzivne
Vsak trening mora biti, tako kot prehrana aktivnega človeka, raznolik.
Polet
Domači trening
Poceni in dobri pripomočki za vadbo doma
Nekaterim takšni treningi niso všeč, vendar delujejo in so poceni.
Polet
Vaje za moč
Vadba za moč je najboljša prva pomoč
Treningi, s katerimi krepimo moč, so ključna sestavina splošnega zdravja in kondicije za vsakogar.
Delov poslovni center
|
Šport 2024
Šport in mladi
Priložnost za napredek je tudi v času brez skupnih treningov
Psihologi priporočajo iskanje novih motivov, saj ti obstajajo tudi, če ni tekmovanj.
Polet
Trening doma
Trening moči za novopečene očete
Psihofizično počutje, zdravje in raven energije lahko po rojstvu otroka zaradi neprespanih noči in novih obveznosti hitro upadejo.
Polet
Ravnotežje
Vadba ravnotežja: od malega naprej, za dolgoročno zdravje
Že preproste vaje za ravnotežje so dobre za izboljšanje učinkovitosti telesne vadbe in v vsakdanu za preprečevanje padcev in poškodb.
Polet
Vredno branja
Nesorazmerna razvitost mišic: telo nam nekaj sporoča
Veliko bolj, kot se nam zdi, je pomembno, da znamo pravilno razbrati, kaj nam s svojimi sporočili skuša povedati naše telo.
Polet
Vredno branja
Vadba v karanteni: Dvigovanje uteži in ljudje po petdesetem letu starosti
Časi so taki, da moramo vaditi doma, med štrimi stenami, sami ali z družino. Vaje z utežmi, tudi za starejše, zakaj pa ne? Morda je zdaj končno trenutek, ko imamo čas tudi za to.
Polet
Vredno branja
Ste kdaj boksali – od doma 2. del
V Fight Clubu Ljubljana nadaljujejo »boks od doma«. Aljaž, državni prvak, je trening izvedel na prostem.
Polet
Vredno branja
Nacionalna akcija spodbujanja k športni vadbi doma
Vabimo vas, da se nam pridružite že danes ob 18. uri in ob odprtem oknu ali na balkonu naredite 20 počepov.
Polet
Vredno branja
Ste kdaj boksali – od doma 1. del
Kako to počnejo v Fight Clubu Ljubljana. Bi kdo kdaj pomisli, da bi lahko hodil tudi na trening boksa – od doma?
Polet
Vredno branja
Kako športniki preživljajo dneve v karanteni 2. del
Maratonec Primož Kobe pravi, da je virus prišel, ko je načrtoval vrhunec forme.
Polet
Vredno branja
Stopnice so tudi vadbeni pripomoček
Osamitev v bloku je za športnega rekreativca lahko hud šok. Ampak vsak blok ima tudi stopnice in ne samo dvigalo. Znajdimo se.
Šport
|
Drugi športi
Srečen par
Schumacher razkril svojo ljubezen
Nekdanji voznik v formuli 1 je na družbenem omrežju Instagram objavil fotografijo, na kateri je razkril, da je srečno zaljubljen.
Novice
|
Črna kronika
Biograd na Moru
V eksploziji plovila na Hrvaškem huje poškodovani štirje Slovenci
Na plovilu je bilo ob nesreči sedem Slovencev. Plovilo je zagorelo v soboto nekaj po 18. uri, okoli 200 metrov od obale.
Novice
|
Slovenija
Slovo
Umrla je Anita Ogulin
Po dolgotrajni bolezni je v 73. letu starosti umrla humanitarka Anita Ogulin.
Šport
|
Nogomet
|
Euro 2024
Anglija
Čez dve leti morda konec 60-letnega trpljenja, možni odrešitelj Jürgen Klopp
Reprezentanca treh levov je bila blizu naslova, ampak z igro ni navdušila. Jude Bellingham podprl Garetha Southgata, javnost si želi upokojenega Nemca.