Nedelja, 22. december 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€

Delo home

Dober dan!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#tek pozimi

Tekaška zimska oblačila

Zimska tekaška oblačila, glede na temperaturo

Ko nosite oblačila, ki se ujemajo z vremenom, je trening dvakrat bolj zabaven in ostali boste zdravi.

Primož Kališnik 9. 12. 2022 | 08:14

Tudi pozimi tečemo

Nasveti za tek v mrzlem vremenu

Na kaj paziti v mrazu in kaj za tak tek obleči. Čeprav so lahko s tekom v mrzlem vremenu povezana nekatera tveganja, so zagotovo tudi nekatere koristi.

Primož Kališnik 26. 11. 2022 | 10:19

Tek

Za tekače ni zimskega spanja

V vsakem primeru je potrebno sedaj teke opravljati bolj počasi, tako da jih lahko imenujemo povsem aerobni.

Klemen Laurenčak 5. 12. 2020 | 09:34

Tek v mrazu

Zimski tek tudi okoli ničle

Kaj pomeni biti primerno oblečen za zimski tek? Že pri teku v toplejšem delu leta opažamo, da so tekači povsem neprimerno in celo narobe oblečeni.

Miroslav Cvjetičanin 23. 11. 2020 | 08:52

Poraba kalorij

Med vadbo v mrazu pokurimo več kalorij

Večjo porabo telesne energije je v hladnem vremenu moč opaziti le, ko so temperature pod ničlo in ko začnemo drgetati, da se ogrejemo.

Miroslav Cvjetičanin 20. 11. 2020 | 11:09

Tek v mrazu

Prihaja tek v mrazu in mi ne bomo doma!

Kako se napraviti za jesenski tek v hladnem in za tekanje v zimskih dneh. Naj kaj paziti in kje lahko prihranimo.

Primož Kališnik 30. 10. 2020 | 09:02

Novice | Slovenija

Trbovlje

Policisti preverjajo, ali je poslanec Svobode ponarejal

Teodor Uranič je pod plazom obtožb. Sam v tem vidi politično motiviran napad nanj.

Barbara Eržen 21. 12. 2024 | 05:00

Vojna v Ukrajini

Rusi so v Kijevu uničili tudi Louvre in Toronto

Množično obstreljevanje ukrajinskega glavnega mesta povzročilo veliko škode, sledilo je povračilo v Kurski regiji.

Boris Čibej 20. 12. 2024 | 20:17

Albanija

Po umoru učenca za eno leto blokirali tiktok v vsej državi

Albanska vlada bo v začetku leta 2025 za najmanj eno leto zablokirala družbeno omrežje tiktok.

21. 12. 2024 | 17:20

Intervju

Igor Samobor: Drame v središču mesta ne bo še dolgo. Predolgo

Igor Samobor o tem, zakaj ni več član ansambla SNG Drama Ljubljana, o pomislekih glede prenove stavbe Drame in izbrane nadomestne lokacije.

Agata Rakovec Kurent 22. 12. 2024 | 08:00