Nedelja, 23. februar 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€

Delo home

Dober dan!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#regeneracija

Pravica do dopusta

Regeneracija na dopustu se začne po sedmih dneh

Razprave o primerni dolžini dopusta je spodbudila vladna namera, da javnemu sektorju določi nova merila.

Urša Izgoršek 25. 6. 2023 | 08:30

Športna prehrana

Klofuta zagovornikom športnih regeneracijskih dodatkov

Nova odkritja so sicer samo del širših prizadevanj, da bi športno prehrano pripeljali »nazaj k naravi« in stran od umetnih pripravkov.

Miroslav Cvjetičanin 29. 8. 2022 | 09:00

Magazin | Zanimivosti

Rekreacija

Kakšna je prava regeneracija po športu?

Dobro regeneracijo po intenzivni športni aktivnosti sestavljata dva elementa: počitek in vnos hranljivih snovi.

Promo Delo 26. 5. 2021 | 16:08

Športna znanost

Zombiji in športanje

Nedavna študija je pokazala, da nas samo šest ur spanja na noč naredi štirikrat bolj podvržene prehladu v primerjavi s tistimi, ki so spali več kot sedem ur.

Primož Kališnik 4. 5. 2021 | 14:40

Magazin | Potovanja

Vredno branja

Okusite zdravilno moč lepot Bleda

Bogata zapuščina švicarskega zdravilca Arnolda Riklija v Rikli Balance Hotelu

Promo Delo 13. 8. 2020 | 15:26

Vredno branja

Glasba pomaga aktivirati prefrontalni korteks

Tekači ne morejo brez slušalk v ušesih, fitnesi postajajo čedalje bolj glasni, številne študije so pokazale, da primerna glasba dejansko vpliva na motivacijo in efektinost vadbe.

18. 5. 2020 | 08:00

Vredno branja

Pasti neredne vadbe

Rekreativni športnik si v povprečju privošči trikrat na teden izjemno intenziven trening, preostali čas pa je bolj ali manj (kar zadeva šport) pasiven, saj meni, da je storil dovolj za svoje telo.

Mojca Amon 3. 1. 2020 | 07:40

Predstavitvena informacija

Mentol pri lajšanju bolečine in okrevanju

Mentol je naravna snov, ki jo s parno destilacijo pridobivajo iz rastlinskega olja mete, lahko pa se proizvaja tudi sintetično. Pri sobni temperaturi je kristalna, lahka, brezbarvna in voskasta snov. Mentol ima okus in diši po poprovi meti. Topi se v maščobi, zato se hitro vpije v kožo.

7. 10. 2019 | 15:14

Prosti čas | Rekreacija

P. I.

Se zavedate pomena regeneracije po teku?

Regeneracija je pomemben del vsakega tekaškega načrta, a kljub temu veliko tekačev zanemarja njen pomen. Trenerka športne rekreacije, ki se je konec aprila udeležila Rio Mare Parenzana Maratona, predstavlja preproste vaje in nasvete za regeneracijo po napornem treningu.

9. 5. 2019 | 14:18

Šport | Drugi športi

Vredno branja

Kako po maratonu čim prej okrevati?

En teden poležavanja na kavču ni najboljši recept za povrnitev telesa v normalno stanje.

Lucijan Zalokar 28. 10. 2018 | 12:00

Sobotna priloga

Ekskluzivni intervju

Čeferin: Evropa pridiga celemu svetu, drugi pa nas prehitevajo

Aleksander Čeferin je predsednik Uefa od leta 2016. V ekskluzivnem intervjuju za Sobotno prilogo ni skrival razočaranja nad aktualno evropsko politiko.

Jernej Suhadolnik 21. 2. 2025 | 12:00

ZDA

Trump naj bi Evropi postavil tritedenski rok za podpis »predaje« Ukrajine

Trump priznal ruski napad na Ukrajino, a krivdo vali tudi na Bidna in Zelenskega. Pritiski na Evropo se stopnjujejo, ZDA razmišljajo o umiku vojakov iz Evrope.

Žan Urbanija 21. 2. 2025 | 18:55

Novice | Slovenija

Odmevi afere v Darsu

Milijonska nakazila tudi odvetnici Nini Zidar

V ozadju se nadaljuje spopad med štajerskima lastnikoma podjetij, ki si konkurirata za odvoze vozil z avtocest.

Tomica Šuljić 22. 2. 2025 | 05:00

Magazin | Zanimivosti

Mednarodna vesoljska postaja

Danski astronavt Elonu Musku: Kakšna laž!

Andreas Mogensen se je odzval na izjave, da sta astronavta ostala v vesolju iz političnih razlogov.

Tanja Jaklič 21. 2. 2025 | 17:00