Nedelja, 22. december 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€

Delo home

Dober dan!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#mišice

Petra Pavlič

Sto kilogramov nad glavo

Če bi na prvi pogled ugibal, s katerim športom se ukvarja 32-letna Petra Pavlič, bi morda v 19. poskusu izstrelil, da z metom kopja. A bi se zmotil.

Grega Kališnik 24. 11. 2024 | 17:00

Novice | Znanoteh

Centrifuga

Vadbena strategija za na Mars pripravljena v Planici

Kako preprečiti adaptacije na breztežnost s centrifugiranjem in različno vadbo?

Saša Senica 22. 6. 2023 | 06:00

Zdravje in videz

Telo ni reklamni pano

Videz narobe obrnjenega obešalnika, s trebušnjaki in žilami čez mišice na rokah. To je podoba, ki pred očmi moških utripa na miriado različnih načinov.

4. 9. 2022 | 11:00

Moteči viseči trebušček

Mišice, izgubljene v špehu

Preden »napadete« viseči trebušček, tako najprej skupaj s svojim družinskim zdravnikom ugotovite svoje telesne mase.

Nada Rotovnik Kozjek 14. 8. 2022 | 08:49

Krepitev mišic

Mišice so kot možgani

Vse, kar dejansko imamo, je naše telo in njegove mišice, ki nam omogočajo, da smo odvisni le od sebe.

Primož Kališnik 4. 8. 2022 | 08:32

Zagrabil me je krč

Krči v mišicah - zakaj?

Pravzaprav točnega odgovora ni, a kaj je zdravilo za to? Tega nihče dobro ne ve.

Primož Kališnik 28. 7. 2022 | 08:45

Poškodba mišice

Vračanje v gibanje po poškodbi mišice

Poleg mišične moči je nujno razvijati mišično gibljivost in uporabo mišice sočasno s sosednjimi mišicami in sklepi.

Gregor Mišič 13. 7. 2022 | 08:30

Zagrabil me je krč

Mišični krči pri telesnem naporu

Razprava o krčih med telesno dejavnostjo ali takoj po njej oziroma o tistih, ki nastanejo zaradi nje.

Nada Rotovnik Kozjek 12. 7. 2022 | 08:22

Mišične skupine

Pet mišic, ki jih moški zapostavljajo

Pri ženskah se vse vrti okoli lepe, čvrste, izklesane zadnjice, moški pa jih, bolj, kot trenirajo, radi samo gledajo.

4. 7. 2022 | 10:00

Mišice

Vzroki za mišično oslabelost

Ne pozabite: mišična oslabelost se razlikuje od utrujenosti ali bolečine.

Primož Kališnik 9. 6. 2022 | 09:30

ŠPORTNO ZDRAVJE IN VADBA

Vrnitev v prejšnje življenje

Pridobivanje telesne zmogljivosti in vračanje v običajno življenje po zahtevnejšem prebolevanju covida-19.

Gregor Mišič 10. 4. 2022 | 11:00

Sarkopenična debelost

Mišice, izgubljene v maščobi

Pri pretirani količini maščobnega tkiva se maščobne celice vrivajo tudi v organe in povzročajo njihovo zamastitev.

Nada Rotovnik Kozjek 9. 4. 2022 | 13:00

Zdravje za vsak dan

Mišice so zakon za zdravje

Vadba za moč ne le, da gradi mišice, ohranja tudi močne kosti.

Primož Kališnik 22. 11. 2021 | 10:00

Zdravje in lepota

Zunanja lepota ni vedno zdrava

Če smo vitki, smo (bolj) zdravi. Smo lepši? Še lepši smo, če imamo mišice? Mišice so dobre tudi za zdravje. A tudi maščevje ni za odmet, trdijo.

Nada Rotovnik Kozjek 8. 2. 2021 | 10:01

Vredno branja

Trenirane mišice imajo spomin

Izkušeni športniki se po odsotnosti od vadbe veliko hitreje vrnejo k svojim prejšnjim sposobnostim ali blizu le-teh kot nekdo, ki ni nikoli športal.

Primož Kališnik 3. 10. 2020 | 11:13

Vredno branja

Naše telo je v kompenzacijah zaradi vzorcev, ki jih stalno ponavljamo

Zdaj razumem pregovor: včasih je treba počepniti povsem do tal (hit the bottom), da lahko potem skočiš visoko v zrak.

6. 9. 2020 | 06:38

Vredno branja

Vsak potrebuje vadbo za moč. Zakaj in kako?

Med dvigom s postelje ali hojo po stopnicah se za trenutek ustavimo in se poskušajmo gibati počasneje kot ponavadi.

30. 8. 2020 | 08:58

Vredno branja

Kaj imata skupnega moč mišic trupa in gibljivost mišic stegna?

Med dviganjem bremena nas nenadno zaboli v ledvenem delu hrbta. Obiščemo zdravnika, ni hudega, pomaga s protibolečinskim zdravljenjem.

25. 7. 2020 | 10:20

Vredno branja

Nesorazmerna razvitost mišic: telo nam nekaj sporoča

Veliko bolj, kot se nam zdi, je pomembno, da znamo pravilno razbrati, kaj nam s svojimi sporočili skuša povedati naše telo.

Primož Kališnik 19. 7. 2020 | 13:01

Moška nečimrnost

Zunaj lepota, znotraj praznota

Ni več daleč dan, ko bomo moški nasprotni spol ujeli v podrazredu prvega med smrtnimi grehi, nečimrnosti.

Grega Kališnik 22. 3. 2020 | 11:01

Novice | Slovenija

Trbovlje

Policisti preverjajo, ali je poslanec Svobode ponarejal

Teodor Uranič je pod plazom obtožb. Sam v tem vidi politično motiviran napad nanj.

Barbara Eržen 21. 12. 2024 | 05:00

Vojna v Ukrajini

Rusi so v Kijevu uničili tudi Louvre in Toronto

Množično obstreljevanje ukrajinskega glavnega mesta povzročilo veliko škode, sledilo je povračilo v Kurski regiji.

Boris Čibej 20. 12. 2024 | 20:17

Albanija

Po umoru učenca za eno leto blokirali tiktok v vsej državi

Albanska vlada bo v začetku leta 2025 za najmanj eno leto zablokirala družbeno omrežje tiktok.

21. 12. 2024 | 17:20

Intervju

Igor Samobor: Drame v središču mesta ne bo še dolgo. Predolgo

Igor Samobor o tem, zakaj ni več član ansambla SNG Drama Ljubljana, o pomislekih glede prenove stavbe Drame in izbrane nadomestne lokacije.

Agata Rakovec Kurent 22. 12. 2024 | 08:00