Sreda
, 22. januar 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
18. Poslovno-finančni sejem
Delov poslovni center
Gradbeništvo 2025
Podjetniške zvezde 2024
Energetika 2024
Kapitalski trgi 2024
Zdravje 2024
Izvozniki 2024
Mobilnost 2024
Šport 2024
Šport
Nogomet
Košarka
Zimski športi
Kolesarstvo
Vuelta 2024
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Pariz 2024
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#mišice
Nedelo
Petra Pavlič
Sto kilogramov nad glavo
Če bi na prvi pogled ugibal, s katerim športom se ukvarja 32-letna Petra Pavlič, bi morda v 19. poskusu izstrelil, da z metom kopja. A bi se zmotil.
Novice
|
Znanoteh
Centrifuga
Vadbena strategija za na Mars pripravljena v Planici
Kako preprečiti adaptacije na breztežnost s centrifugiranjem in različno vadbo?
Nedelo
Zdravje in videz
Telo ni reklamni pano
Videz narobe obrnjenega obešalnika, s trebušnjaki in žilami čez mišice na rokah. To je podoba, ki pred očmi moških utripa na miriado različnih načinov.
Polet
Moteči viseči trebušček
Mišice, izgubljene v špehu
Preden »napadete« viseči trebušček, tako najprej skupaj s svojim družinskim zdravnikom ugotovite svoje telesne mase.
Polet
Krepitev mišic
Mišice so kot možgani
Vse, kar dejansko imamo, je naše telo in njegove mišice, ki nam omogočajo, da smo odvisni le od sebe.
Polet
Zagrabil me je krč
Krči v mišicah - zakaj?
Pravzaprav točnega odgovora ni, a kaj je zdravilo za to? Tega nihče dobro ne ve.
Polet
Poškodba mišice
Vračanje v gibanje po poškodbi mišice
Poleg mišične moči je nujno razvijati mišično gibljivost in uporabo mišice sočasno s sosednjimi mišicami in sklepi.
Polet
Zagrabil me je krč
Mišični krči pri telesnem naporu
Razprava o krčih med telesno dejavnostjo ali takoj po njej oziroma o tistih, ki nastanejo zaradi nje.
Polet
Mišične skupine
Pet mišic, ki jih moški zapostavljajo
Pri ženskah se vse vrti okoli lepe, čvrste, izklesane zadnjice, moški pa jih, bolj, kot trenirajo, radi samo gledajo.
Polet
Mišice
Vzroki za mišično oslabelost
Ne pozabite: mišična oslabelost se razlikuje od utrujenosti ali bolečine.
Polet
ŠPORTNO ZDRAVJE IN VADBA
Vrnitev v prejšnje življenje
Pridobivanje telesne zmogljivosti in vračanje v običajno življenje po zahtevnejšem prebolevanju covida-19.
Polet
Sarkopenična debelost
Mišice, izgubljene v maščobi
Pri pretirani količini maščobnega tkiva se maščobne celice vrivajo tudi v organe in povzročajo njihovo zamastitev.
Polet
Zdravje za vsak dan
Mišice so zakon za zdravje
Vadba za moč ne le, da gradi mišice, ohranja tudi močne kosti.
Polet
Zdravje in lepota
Zunanja lepota ni vedno zdrava
Če smo vitki, smo (bolj) zdravi. Smo lepši? Še lepši smo, če imamo mišice? Mišice so dobre tudi za zdravje. A tudi maščevje ni za odmet, trdijo.
Polet
Vredno branja
Trenirane mišice imajo spomin
Izkušeni športniki se po odsotnosti od vadbe veliko hitreje vrnejo k svojim prejšnjim sposobnostim ali blizu le-teh kot nekdo, ki ni nikoli športal.
Polet
Vredno branja
Naše telo je v kompenzacijah zaradi vzorcev, ki jih stalno ponavljamo
Zdaj razumem pregovor: včasih je treba počepniti povsem do tal (hit the bottom), da lahko potem skočiš visoko v zrak.
Polet
Vredno branja
Vsak potrebuje vadbo za moč. Zakaj in kako?
Med dvigom s postelje ali hojo po stopnicah se za trenutek ustavimo in se poskušajmo gibati počasneje kot ponavadi.
Polet
Vredno branja
Kaj imata skupnega moč mišic trupa in gibljivost mišic stegna?
Med dviganjem bremena nas nenadno zaboli v ledvenem delu hrbta. Obiščemo zdravnika, ni hudega, pomaga s protibolečinskim zdravljenjem.
Polet
Vredno branja
Nesorazmerna razvitost mišic: telo nam nekaj sporoča
Veliko bolj, kot se nam zdi, je pomembno, da znamo pravilno razbrati, kaj nam s svojimi sporočili skuša povedati naše telo.
Nedelo
Moška nečimrnost
Zunaj lepota, znotraj praznota
Ni več daleč dan, ko bomo moški nasprotni spol ujeli v podrazredu prvega med smrtnimi grehi, nečimrnosti.
Novice
|
Okolje
Samopreskrba s hrano
Ministrstvo zapečatilo usodo sodobnega rastlinjaka s papriko
Podjetje Greenventure bi v rastlinjaku na Vranskem na leto pridelalo do 300 ton paprike za slovenski trg, ki jo pozimi vso uvozimo.
Novice
|
Svet
Donald Trump
Prvi Trumpovi ukazi: Pomilostitev obsojenih za vdor v kongres, izstop iz WHO
Prvi dan v Beli hiši so zaznamovale oprostitve in pomilostitve ter označitev mehiških kriminalnih kartelov za teroristične organizacije.
Novice
|
Črna kronika
Premogovnik Velenje
Reševalci ne bodo odnehali, dokler ne pridejo do dveh rudarskih kameradov
Generalni direktor Premogovnika Velenje Marko Mavec: »Še vedno imamo upanje, upanje umre zadnje, vendar situacija, kakršna je, ni prav spodbudna.«
Gospodarstvo
|
Novice
Emo orodjarna
Delal in namesto plačila kupoval material na račun podjetja
Konfederacija sindikatov delavcev zaključuje pripravo kazenske ovadbe, tudi zaradi dela na črno v Emo orodjarni.
