Četrtek, 6. marec 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 14,99€

Delo home

Pozdravljeni!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#hujšanje s tekom

Zdravo hujšanje

Kako na zdrav način izgubiti nekaj kilogramov

Ne nasedajte na nizkosladkorne in visokobeljakovinske diete.

Nada Rotovnik Kozjek 25. 4. 2022 | 11:00

Prekomerna teža

Povezava med prehrano, debelostjo in telesno aktivnostjo

Debelost in telesna aktivnost sta (naši) vsakdanji temi. Pogosto tudi povezani.

Nada Rotovnik Kozjek 22. 7. 2021 | 07:29

Hujšanje

Napad na maščobne celice. Shujšati s tekom

Ko vas začne skrbeti za zdravje ob konfekcijski številki, ki jo ima vaša nova obleka, ali pa vam ni več všeč podoba v ogledalu, je misel na tek dobra misel.

Nada Rotovnik Kozjek 28. 5. 2021 | 14:10

Tek

Jutranji tek, na tešče

Na družbenih omrežjih lahko občudujemo tekače, ki objavljajo prelepe fotografije sončnih vzhodov in jutranjega teka. Nehote nam vzbujajo slabo vest.

Primož Kobe 29. 3. 2021 | 20:00

Poraba kalorij

Med vadbo v mrazu pokurimo več kalorij

Večjo porabo telesne energije je v hladnem vremenu moč opaziti le, ko so temperature pod ničlo in ko začnemo drgetati, da se ogrejemo.

Miroslav Cvjetičanin 20. 11. 2020 | 11:09

Vredno branja

Shujšati s tekom, četrtič. Telo je lačno, kaj boste storili?

Tekaški apetit. Ko s spopademo s premagovanjem lakote, ki je posledica tekaške vadbe.

Primož Kališnik 17. 7. 2020 | 10:16

Vredno branja

Hujšanje s tekom, tretjič

V bistvu moramo zapisati, da prav uživamo, ko vidimo, kako še vedno mislite, da boste s tekom hitro shujšali.

Primož Kališnik 14. 7. 2020 | 10:08

Vredno branja

Shujšati s tekom, drugič. Sprva nam gre na tehtnici dobro

Hujšnaje s tekom je hecna stvar, saj se nam sprva zdi, da smo zadeli na lotu - potem pa nam dobitek naenkrat ukradejo.

Primož Kališnik 12. 7. 2020 | 09:41

Vredno branja

Shujšati s tekom, prvič

Kdor bi rad izgubil telesno maso s tekanjem, lahko uspe. Ampak ta pot ni preprosta - in predvsem ni vse samo v teku.

Primož Kališnik 10. 7. 2020 | 09:34

Vredno branja

Napad na maščobne celice

Ko se ukvarjamo z maščobnimi celicami in razmišljamo, kako bi jih ukrotili ali preprečili njihovo kopičenje, najprej razmislimo o povezavi med zdravjem in telesno težo.

Nada Rotovnik Kozjek 1. 2. 2020 | 10:03

Vredno branja

Kako shujšam s tekom v klanec?

Veliko novih in veteranskih tekačev spada v enega izmed dveh taborov: tiste, ki se bojijo teka v klanec in gričev in tiste, ki jih sovražijo.

2. 8. 2019 | 08:35

Odziv

Žižek: Trump je z napadom na Zelenskega mafijske metode prenesel v diplomacijo

Žižek opozarja, da je Trump ponižal Zelenskega, pri čemer je pomoč spremenil v izsiljevanje. Ukrajina ne igra kart – bori se za preživetje v svetu surove moči.

Žan Urbanija 5. 3. 2025 | 14:00

Šport | Košarka

Los Angeles Lakers

Kobe na tekmo s helikopterjem, Luka se pripelje kar sam

Luka Dončić je ob sedmi zaporedni zmagi LA Lakers 30 točkam dodal še 15 asistenc. V manj kot mesecu dni se je pridružil smetani zvezdniškega moštva.

Nejc Grilc 5. 3. 2025 | 15:00

Magazin | Zanimivosti

Ruski disident

Gari Kasparov: Putin je sposoben vsega, pripravite se na najhujše!

Ruski predsednik vidi Trumpa kot koristnega idiota, ki mu bo pomagal oslabiti Evropo in Nato, meni nekdanji svetovni šahovski prvak.

5. 3. 2025 | 16:00

Novice | Slovenija

Od srede do srede

Markeš: Evropska unija je resno ogrožena

Delova komentatorja Ali Žerdin in Janez Markeš v pogovoru Od srede do srede tokrat o sporu med Trumpom in Zelenskim.

5. 3. 2025 | 18:00