Četrtek
, 26. december 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
Delov poslovni center
Podjetniške zvezde 2024
Energetika 2024
Kapitalski trgi 2024
Zdravje 2024
Izvozniki 2024
Mobilnost 2024
Šport 2024
Gradbeništvo 2024
Šport
Nogomet
Košarka
Zimski športi
Kolesarstvo
Vuelta 2024
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Pariz 2024
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Pozdravljeni!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#hujšanje s tekom
Polet
Zdravo hujšanje
Kako na zdrav način izgubiti nekaj kilogramov
Ne nasedajte na nizkosladkorne in visokobeljakovinske diete.
Polet
Prekomerna teža
Povezava med prehrano, debelostjo in telesno aktivnostjo
Debelost in telesna aktivnost sta (naši) vsakdanji temi. Pogosto tudi povezani.
Polet
Hujšanje
Napad na maščobne celice. Shujšati s tekom
Ko vas začne skrbeti za zdravje ob konfekcijski številki, ki jo ima vaša nova obleka, ali pa vam ni več všeč podoba v ogledalu, je misel na tek dobra misel.
Polet
Tek
Jutranji tek, na tešče
Na družbenih omrežjih lahko občudujemo tekače, ki objavljajo prelepe fotografije sončnih vzhodov in jutranjega teka. Nehote nam vzbujajo slabo vest.
Polet
Poraba kalorij
Med vadbo v mrazu pokurimo več kalorij
Večjo porabo telesne energije je v hladnem vremenu moč opaziti le, ko so temperature pod ničlo in ko začnemo drgetati, da se ogrejemo.
Polet
Vredno branja
Shujšati s tekom, četrtič. Telo je lačno, kaj boste storili?
Tekaški apetit. Ko s spopademo s premagovanjem lakote, ki je posledica tekaške vadbe.
Polet
Vredno branja
Hujšanje s tekom, tretjič
V bistvu moramo zapisati, da prav uživamo, ko vidimo, kako še vedno mislite, da boste s tekom hitro shujšali.
Polet
Vredno branja
Shujšati s tekom, drugič. Sprva nam gre na tehtnici dobro
Hujšnaje s tekom je hecna stvar, saj se nam sprva zdi, da smo zadeli na lotu - potem pa nam dobitek naenkrat ukradejo.
Polet
Vredno branja
Shujšati s tekom, prvič
Kdor bi rad izgubil telesno maso s tekanjem, lahko uspe. Ampak ta pot ni preprosta - in predvsem ni vse samo v teku.
Polet
Vredno branja
Napad na maščobne celice
Ko se ukvarjamo z maščobnimi celicami in razmišljamo, kako bi jih ukrotili ali preprečili njihovo kopičenje, najprej razmislimo o povezavi med zdravjem in telesno težo.
Polet
Vredno branja
Kako shujšam s tekom v klanec?
Veliko novih in veteranskih tekačev spada v enega izmed dveh taborov: tiste, ki se bojijo teka v klanec in gričev in tiste, ki jih sovražijo.
Novice
|
Črna kronika
Reševanje v gorah
Turska gora usodna za Madžara, soplezalka čudežno preživela
Moški je v viharni noči zdrsnil z mesta, kamor se je zaplezal, in padel čez visoko steno. Zdaj vedo, kje je, a zaradi vetra ne morejo tja.
Sobotna priloga
Jugoslavija in Izrael
Udba in Mosad: državni terorizem in dvojna morala
Vse obveščevalne službe služijo političnim interesom in zbirajo podatke o ogroženosti države.
Novice
|
Slovenija
Kamniško-Savinjske Alpe
Gorski reševalci madžarskega pohodnika našli mrtvega
Madžarski pohodnik je obtičal v Kotliški grapi na višini okoli 1700 metrov na zelo strmem in zahtevnem terenu.
Magazin
|
Generacija+
Tatjana Bensa
Vsako jutro si rečem, da sem zelo srečna ženska. Naj ostane tako
Tatjana Bensa je popotnica, rokerka in zbirateljica starih igrač.
