Petek
, 22. november 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
Delov poslovni center
Energetika 2024
Kapitalski trgi 2024
Podjetniške zvezde 2024
Zdravje 2024
Izvozniki 2024
Mobilnost 2024
Šport 2024
Gradbeništvo 2024
Šport
Nogomet
Košarka
Zimski športi
Kolesarstvo
Vuelta 2024
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Pariz 2024
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dobro jutro!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#hoja za rekreacijo
Polet
Hitrejša hoja
Sprehod spremenimo v hojo
Hitra hoja je šport in zakaj ne bi hodili učinkovito. Tu je nekaj nasvetov, kako se hoje lotimo zares.
Polet
Hoja kot dobra rekreacija
Naučimo se hitrejše hoje
Ko se boste nekoliko bolje seznanili s tehniko hitre hoje, lahko pričakujete opazno povečanje hitrosti.
Polet
Hoja
Hoja je zlata prinašalka zdravja
Avtorju tega zapisa je strokovnjak za gibanje oziroma zavedanje gibanja rekel, da se zdi, kot da noge hodijo ločeno od telesa, kot da nimajo stika s tlemi.
Polet
Vredno branja
Hitrejša navadna hoja
Če govorimo o tehniki pri hitrejši navadni hoji, je pomembno, da imamo močan korak (odriv) z zadnjo nogo, s katerim se lahko poganjamo in tako laže ohranimo dobro držo, in dobro, usklajeno delo rok.
Prosti čas
|
Zdravje
Vredno branja
Ko se hoje lotite zares, 3.del
Vsak teden lahko vadbi tehnike dodamo pet minut. Ne pretiravajmo: dolga leta smo hodili, kot smo, zato naj bo tudi prehod v novo hojo postopen.
Novice
|
Svet
Vojna v Ukrajini
Nevihtne sence so se spustile nad Rusijo
Washington bo Kijevu poslal protipehotne mine, Ukrajinci nad rusko ozemlje prvič z britansko-francoskimi raketami dolgega dosega.
Novice
|
Svet
Boris Čibej o zaostrovanju med Rusijo in Zahodom
(KOMENTAR) Pred vrati tretje svetovne vojne
Manj kot pol leta od osemdesete obletnice konca druge svetovne vojne smo se znašli pred vrati tretje.
Gospodarstvo
|
Novice
Agroživilska industrija
Zlomi prezadolženih lastnikov so tujcem na stežaj odprli vrata v podjetja
Razvoj slovenskih živilskih podjetij po menjavi lastnika.
Novice
|
Svet
Vojna v Ukrajini
Ukrajinska vojska: Rusija izstrelila medcelinsko balistično raketo proti Dnipru
Gre za najnovejšo eskalacijo konflikta, potem ko je Ukrajina proti Rusiji izstrelila rakete dolgega dosega. Moskva navedb o izstrelitvi rakete ni komentirala.
