Sreda, 22. januar 2025
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€

Delo home

Dober dan!

Hitre povezave

Moje naročnine Naročila

#hoja za rekreacijo

Hitrejša hoja

Sprehod spremenimo v hojo

Hitra hoja je šport in zakaj ne bi hodili učinkovito. Tu je nekaj nasvetov, kako se hoje lotimo zares.

Primož Kališnik 11. 3. 2022 | 15:00

Hoja kot dobra rekreacija

Naučimo se hitrejše hoje

Ko se boste nekoliko bolje seznanili s tehniko hitre hoje, lahko pričakujete opazno povečanje hitrosti.

Primož Kališnik 28. 8. 2021 | 09:00

Hoja

Hoja je zlata prinašalka zdravja

Avtorju tega zapisa je strokovnjak za gibanje oziroma zavedanje gibanja rekel, da se zdi, kot da noge hodijo ločeno od telesa, kot da nimajo stika s tlemi.

Primož Kališnik 9. 2. 2021 | 13:00

Vredno branja

Hitrejša navadna hoja

Če govorimo o tehniki pri hitrejši navadni hoji, je pomembno, da imamo močan korak (odriv) z zadnjo nogo, s katerim se lahko poganjamo in tako laže ohranimo dobro držo, in dobro, usklajeno delo rok.

Primož Kališnik 8. 4. 2020 | 08:00

Prosti čas | Zdravje

Vredno branja

Ko se hoje lotite zares, 3.del

Vsak teden lahko vadbi tehnike dodamo pet minut. Ne pretiravajmo: dolga leta smo hodili, kot smo, zato naj bo tudi prehod v novo hojo postopen.

16. 5. 2019 | 12:55

Novice | Okolje

Samopreskrba s hrano

Ministrstvo zapečatilo usodo sodobnega rastlinjaka s papriko

Podjetje Greenventure bi v rastlinjaku na Vranskem na leto pridelalo do 300 ton paprike za slovenski trg, ki jo pozimi vso uvozimo.

Maja Prijatelj Videmšek 21. 1. 2025 | 05:00

Novice | Slovenija

Vredno branja

Damir Črnčec se poslavlja z obrambnega ministrstva

Vplivni državni sekretar odhaja. Na vprašanje kam, ne odgovarja.

Barbara Eržen 21. 1. 2025 | 16:00

Donald Trump

Prvi Trumpovi ukazi: Pomilostitev obsojenih za vdor v kongres, izstop iz WHO

Prvi dan v Beli hiši so zaznamovale oprostitve in pomilostitve ter označitev mehiških kriminalnih kartelov za teroristične organizacije.

Barbara Kramžar 21. 1. 2025 | 06:58

Novice | Slovenija

Predlog sprememb zdravstvene zakonodaje

Zdravniki raztrgali zdravstveno reformo

Zdravniške organizacije so si enotne, da bodo pacienti po sprejemu predlaganih sprememb zdravniške zakonodaje samo še na slabšem.

Nataša Čepar 21. 1. 2025 | 19:41