Nedelja
, 22. december 2024
Delo home
Neomejen dostop | že od 9,99€
Delo home
Novice
Gospodarstvo
Delov poslovni center
Šport
Kultura
Mnenja
Magazin
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
Prijava
Rubrike
Podkasti
E-novice
Naročnine
Novice
Slovenija
Evropa izbira
EU 20 let
Lokalno
Svet
Znanoteh
Okolje
Črna kronika
Gospodarstvo
Novice
Like
Next
Kariera
Avstrijska Koroška
Delov poslovni center
Podjetniške zvezde 2024
Energetika 2024
Kapitalski trgi 2024
Zdravje 2024
Izvozniki 2024
Mobilnost 2024
Šport 2024
Gradbeništvo 2024
Šport
Nogomet
Košarka
Zimski športi
Kolesarstvo
Vuelta 2024
Tenis
Rokomet
Drugi športi
Pariz 2024
Šport zasebno
Športne stave
Kultura
Glasba
Film & TV
Oder
Knjiga
Ocene
Vizualna umetnost
Kresnik
Razno
Mnenja
Komentarji
Kolumne
Gostujoče pero
Pisma bralcev
Od srede do srede
Magazin
Svet so ljudje
Zanimivosti
Potovanja
Avtomobilno
Dobro jutro
Generacija+
Sobotna priloga
Nedelo
D podkasti
Tiskane izdaje
English
Dober dan!
Hitre povezave
Moje naročnine
Naročila
#nespečnost
Magazin
|
Dobro jutro
Dobro jutro
Trnuljčica
Če bi bila lahko kakšen pravljični lik, bi si želela biti Trnuljčica. In to iz čisto preprostega razloga: da bi se, v tistih sto letih, res dobro naspala.
Sobotna priloga
Strokovnjakinja za nespečnost
Leta 1940 smo v zahodnih družbah spali dve uri več kot danes
Doc. dr. Vita Štukovnik pojasnjuje, da je verjetnost, da bo ženska zbolela za nespečnostjo, do 40 odstotkov večja kot pri moških.
Novice
|
Znanoteh
Nespečnost
V storilnostno naravnani družbi se pomen spanja poskuša zmanjšati
Več ko imamo težav, bolj je pomembno, da imamo urejeno higieno spanja. Približno 80 odstotkov mladostnikov je neprespanih.
Novice
|
Svet
Vredno branja
Katerih 5 živil ima visoko vsebnost melatonina za boljši spanec?
Dodatki melatonina so priporočljivi, a nekatera živila v vašem hladilniku že vsebujejo melatonin, ki ga potrebujete.
Novice
|
Znanoteh
Motilec spanja
Smrčanje je največkrat bolj neprijetno za partnerja kot za tistega, ki smrči
Na smrčanje vpliva več dejavnikov, med njimi starost, telesna teža in rasa. Četudi po statistiki smrči več moških, smrčijo tudi ženske, a to težje priznajo.
Novice
|
Slovenija
Boljši spanec
Ali vam nespečnost uničuje vsakdan?
Nespečnost spada med najpogostejše motnje spanja. V času covida-19 se je povečala za kar 30-40 odstotkov. Kako slab spanec vpliva na naš vsakdan?
Magazin
|
Zanimivosti
Rešitev
Ne morete spati? Čutite tesnobo, nemir?
Čutite tesnobo in napetost, ste nemirni, vas zdelujeta strah in potrtost, razmišljate samo o negativnih stvareh in ne morete zaspati?
Magazin
|
Zanimivosti
Kako prepoznati znake
Vas mučita tesnoba in nespečnost?
Čutite tesnobo in napetost, ste nemirni, vas zdelujeta strah in potrtost, razmišljate samo o negativnih stvareh, ne morete zaspat?
Polet
Vredno branja
Športnik sem, a ne morem zaspati
Nespečnost po težkem treningu ali zahtevnem tekmovanju - poiskali smo vzroke.
Polet
Vredno branja
Nespečnost navkljub vadbi ali pač zaradi nje
Skupno obstaja približno 80 vrst motenj spanja, ki so razdeljene v osem podkategorij. Nespečnost je za športnike prava mala katastrofa.
Nedelo
Vredno branja
Ali nas nespečnost počasi ubija?
Študije na živalih dajejo podlago za sklepanje, da je lahko življenje brez spanja smrtonosno.
Prosti čas
|
Zdravje
Vredno branja
Vas pomanjkanje spanja spravlja v stres?
Dolgi delovniki, prekratki vikendi, vsakodnevni pritiski in vsesplošna negotovost nam marsikdaj povzročajo stres.
Sobotna priloga
Zdravje Odvisnost Zdravje
Bitka z nespečnostjo, vojna z uspavali
Ljudje praviloma zavračamo misel na odvisnost od različnih psihoaktivnih snovi. Tolažimo se z mislijo, da stvar sploh ni tako resna in če le hočemo, lahko vsak trenutek prenehamo z uživanjem. A ko te začne stiskati za vrat, ima človek dve možnosti. Ali se odloči za zdravljenje ali pa počasi tone v globino.
Novice
|
Znanoteh
Vredno branja
Spanje nas ščiti pred demenco, rakom, prometnimi nesrečami ...
Že stara ljudska modrost pravi: Spanec je boljši kot žganec. Spanje namreč pomembno vpliva na kakovost življenja.
Novice
|
Slovenija
Trbovlje
Policisti preverjajo, ali je poslanec Svobode ponarejal
Teodor Uranič je pod plazom obtožb. Sam v tem vidi politično motiviran napad nanj.
Novice
|
Svet
Vojna v Ukrajini
Rusi so v Kijevu uničili tudi Louvre in Toronto
Množično obstreljevanje ukrajinskega glavnega mesta povzročilo veliko škode, sledilo je povračilo v Kurski regiji.
Novice
|
Svet
Albanija
Po umoru učenca za eno leto blokirali tiktok v vsej državi
Albanska vlada bo v začetku leta 2025 za najmanj eno leto zablokirala družbeno omrežje tiktok.
Sobotna priloga
Predsednik ustavnega sodišča
Rok Čeferin: Ne samo sovražni govor, tudi molk zaradi politične korektnosti se mi zdi problem
Vodenje ustavnega sodišča za prihodnja tri leta je prevzel v ponedeljek. Z njim smo se pogovarjali o izzivih, s katerimi se spopada ta institucija in družba.
